De flesta kvinnor har det perfekta paret med högklackade skor i garderoben. Tyvärr är många av dessa kvinnors catwalks allt utom perfekt. Oroa dig inte, bara några steg står mellan detta ögonblick och du drar all uppmärksamhet i ditt mest förföriska klackpar. Så här går du i höga klackar som en proffs.
Allt du behöver för att börja den här korta kursen i att gå i höga klackar, är ett solida och bekväma skorskor, lite träning och massor av positiv inställning. Du behöver inte skynda dig, du kommer inte att vara sen någonstans - ge dig själv tid. Låt oss titta på några av de mest typiska misstag som kvinnor gör när de går i höga klackar
1. Instabila fotled
Den bästa övningen för detta problemområde är att byta på att bara stå på ett ben. Försök först höger, sedan vänster ben medan du gör något med händerna, som sms eller korrigering av smink. På detta sätt kommer du att utveckla bättre balans av balans och du kommer inte att lika mycket.
2. Stela knänar
Detta är ett vanligt misstag som får dig att se ut som du gömmer stylter under den klänningen. För en mjukare och mer elegant promenad måste du lossa knäna. Men inte för mycket. Var uppmärksam på hur knäna reagerar när du bär sneakers, det är det vi strävar efter. Mjuk, men pålitlig.
3. Gå på spetsen på dina tår
Förutom att det ser roligt ut kommer detta att introducera smärtsamma blåsor. Låt smygtekniker till ninjor och gå med en normal normalstorlek. Stå alltid på hälen först, sedan tårna. Gå med ett ben framför det andra, som Marilyn Monroe. Det kommer att ge dig lugn. Kämpa inte - låt rytmen i din naturliga takt leda dig.
4. Luta dig inte tillbaka
Tricket i självsäker catwalk är att aktivera din abs! Detta kommer att stabilisera din korsrygg. Räta upp, tryck dina bröst framåt och axlarna bakåt, jämna huvudet med fötterna och titta rakt framför dig.
Det första du behöver vänja dig med är att överföra din vikt till fingrarna. Du måste vara medveten om detta innan volymen av pumpar generar dig offentligt. För att få en uppfattning om hur det är att vara i höga klackar föreslår vi att du tränar i ditt hems integritet - gå på tårna med strumpor eller enkla strumpor.
Öva tills du vänjer dig att överföra kroppens vikt till fingrarna medan du går. Försök balansera medan du går; denna övning kommer att hjälpa till att stärka fotleden, som är din bästa följeslagare under dagen i höga klackar.
När du har bemästrat denna typ av stroke är det dags att klättra på den höga hälen. För det första rekommenderar vi att ditt val faller på en normal häl. Det kan vara "kattens klackar", vars höjd sträcker sig från 3,5 till 5 cm. Dagen som tillbringas i dessa klackar ger dig en god känsla av hur det är att tillbringa en dag i höga klackar.
Innan du går vidare till en högre häl, är det nödvändigt att förbereda dig i det inre av ditt hem, innan du öppnar dörren och möter världen i samma skor. Ett sätt att förbereda sig för att gå i höga klackar är att förbereda lederna på ett löpband. Sätt på skorna och stå på transportbandet. Programmera löpbandet för att flytta med låg hastighet.
Ta tag i ledstängerna när du går för att hjälpa dig att hålla balansen medan du går. När du enkelt har lyckats gå med minsta hastighet, öka den. Se till att hålla händerna på handtagen så att du inte glider eller faller. När du har bemästrat att gå i klackar på ett löpband är det dags att gå i dem runt huset, nerför trappan och över olika plattformar. Att gå på golvet skiljer sig från att gå på mattan, betong eller linoleum. Detta kommer att öka självförtroendet. Ingenting är värre än att gå i höga klackar när du har blåsor.
Grattis! Nu är du redo att gå! Vi föreslår dock en kort promenad runt din omgivning innan du åker till staden. Detta kommer att introducera en känsla av hur det känns när du stämplar på lera eller stöter på en spricka i betongen - alla saker du inte kan uppleva hemma. För det första bör du undvika att ha klackar på långa turer. Kom ihåg att du inte kan ta av dem när dina fötter börjar blåsiga eller orsaka annat obehag.
Kolla in videon nedan och ta reda på mer användbar information om hur man går i höga klackar.
Varje gång du framgångsrikt bär höga klackar får du mer självförtroende. Först av allt, kom ihåg att välja dina skor klokt och ha kul när du köper dem. Skor kan berätta mycket om personen som bär dem, eftersom de förblir en av de snyggaste detaljerna om en kvinna.
