Det mest effektiva sättet att värma upp saker i ett föråldrat och förutsägbart förhållande är att börja i sovrummet. Kassa på dessa 5 heta sätt att hålla elden brinnande i ditt förhållande.
Förtroende raser förakt
När du blir för bekväm i en relation kan det leda till förutsägbarhet, vilket kan bli tråkigt eller irriterande; eller värre, kan du båda sluta göra en ansträngning med varandra helt och hållet, och det kan bli som om du inte ens existerar eftersom du är så van vid varandra att du inte uppmärksammar den romantiska eller sexuella sidan av ditt förhållande överhuvudtaget. Du kanske inte ens inser att du båda har blivit så självbelåten tills problem dyker upp i ditt förhållande. Innan det kommer till den punkten, här är 5 sätt att återföra branden ...
# 1 Ta en paus tillsammans
Att komma ifrån livets vardagliga humdrum är ett bra sätt att börja ägna den eftertraktade uppmärksamheten åt varandra igen, eftersom du kommer att vara omgiven av en obekant miljö och så kommer du att börja se varandra genom nya ögon. Att gå bort någonstans ganska avlägsna där det finns få distraktioner utanför kan också vara till hjälp, då du kommer att tvingas fokusera på varandra mer, snarare än själva resan.
Din tillflyktsort behöver inte ens vara romantisk. Ofta om du väljer att försvinna någonstans romantiskt med din partner specifikt för att återanvända elden i ditt förhållande, kan det bara höga på trycket och du kommer troligtvis inte kunna slappna av ordentligt. Så välj någonstans enkelt, som en helg på en stuga på landsbygden där du kan gå på promenader och njuta av varandras sällskap.
# 2 Få verbala och prata om dina fantasier
Att prata om dina privata sexuella fantasier med en partner som du har blivit så lugn med i vardagen kan känna konstigt och oroande. Du kanske känner dig obekväm att prata om saker av sexuell karaktär av olika skäl; till exempel kanske du känner att det uppmärksammar det faktum att du inte är tillräckligt sexuell i din relation, och ingen vill känna sig otillräcklig för sin partner. Du kanske till och med är rädd för att upptäcka nya saker om din partner som du trodde att du kände så väl, eller vara rädd för att din partner kommer att få reda på nya saker om dig som kan få honom att se dig i ett annat ljus.
Det tar förtroende att öppna sig och göra dig själv sårbar genom att prata om dina fantasier, men det kan också vara sexigt och uppmuntrande. Det fantastiska är att alla de år med bindning du redan har under ditt bälte verkligen kommer att vara praktiska genom att låta dig falla tillbaka på att ha lite fniss, eftersom ni båda är nervösa över att avslöja er i alla fall och ha kul med det tar bort allvaret och låter dig slappna av mer.
# 3 Ta er bort från dina komfortzoner
En anledning till att par blir alltför vana vid varandra och försummar romantiken och den sexuella sidan i sina relationer, är att saker och ting kan bli vardagliga när de blir för bekanta och rutinmässiga. Det uppenbara sättet att bekämpa detta och hålla er båda på tårna är att sätta in minst en okänd faktor. Genom att bara sätta i en, eller högst två okända faktorer i din relation, kommer du att ha tillräckligt med förändring för att stimulera förväntan, men inte så mycket att du kommer att känna dig helt skrämd eller hotad.
Om du är van vid att laga mat och äta hemma varje dag på vägen, kan du prova att göra en vana att äta middag en gång i veckan, bara er två och göra det till något av en speciell händelse genom att göra det på helgen och gå någonstans trevligt så att du kan anstränga dig att klä dig ut och komma på humör. Eller om du äter ute regelbundet, byta restauranger du vanligtvis väljer till något okänt. När du tar dig ut ur din komfortzon har du möjligheten att faktiskt uppleva njutningen av något som är obekant. När saker blir bekanta slöts njutningen ofta på grund av att du vet vad du kan förvänta dig och så är dina sinnen inte helt uppmärksamma på vad som händer omkring dig. Om du är vaken och uppmärksammar å andra sidan, är det mer troligt att du noterar varandra också!
# 4 Sätt dig själv som ett par i sociala situationer
Ibland kan du se din partner interagera med andra människor uppmärksamma hur mycket du lockas till dem. Det är mycket vanligt att par isolerar sig från den sociala världen eftersom de vänjer sig att stanna i eller bara spendera tid tillsammans. I början av ett förhållande är detta förståeligt eftersom du är älskad och bara vill vara med varandra, men ofta kan det bara bli normen och då leder det till latskap.
När du anstränger dig för att komma ut som ett par och delta i sociala evenemang där du måste interagera med andra par och enskilda vuxna, utmanar du inte bara er själva som individer, utan också som ett par. Det kommer att finnas massor av möjligheter att mingla med andra människor som kanske eller inte kan vara i förhållanden, och detta kommer att hindra er båda att ta varandra för givet eftersom ni kommer att kunna se hur mycket andra människor uppskattar din partner, särskilt om du fånga lite ofarligt flirta som pågår! Att umgås tillsammans kan föra några friska känslor till ytan som hjälper till att återuppliva din första gnista.
# 5 Sluta vara så öppen om ditt liv
Bara för att du är i en långsiktig, engagerad relation, betyder det inte att du eller din partner måste veta allt om varandra. Lite mysterium kan göra underverk för en relation där du känner sig för givet. Att hålla tillbaka lite information ibland eller skaka upp din vanliga rutin får din partner att sitta upp och uppmärksamma. Om han är uppmärksam kommer han att börja göra mer ansträngning för att engagera sig och få tillbaka din uppmärksamhet.
Detsamma gäller tvärtom också. Om du är uttråkad av din partners förutsägbarhet, uppmuntra honom att göra andra saker. Berätta för honom att du har en tjejkväll och föreslå att han gör samma sak med pojkarna.
Hur håller du saker fräscha i ditt förhållande?
Hur länge har du varit med din partner, och vad gör du för att skaka upp saker och ting? Dela dina sextips och relationer med oss.
