De flesta av oss gillar gurkor utan att veta om underverk det gör för vår hud. Här är varför gurka bör vara en regelbunden del av din hudvårdsrutin.
Gurkor kallas ofta supermat på grund av deras allmänna hälsofördelar. De har blivit lika viktiga när det gäller dieter och hudvård. Denna grönsak innehåller 90% vatten med viktiga näringsämnen som vitamin C och koffeinsyra, vilket hjälper till att lugna, hydrera och fylla på vår hud och i sin tur minskar irritationer och svullnad.
Här är några fantastiska användningar av gurka för frisk hud.
1. Behandla solbränna
Det är gurka till undsättning om du har spenderat för länge i solen och hittat dig själv med en otäck solbränna.
Kylningseffekterna av gurkor är ett naturligt sätt att lugna huden och påskynda läkningsprocessen. Placera gurka skivor på det drabbade området och ta bort det när det börjar kännas varmt på huden.
2. Bli av med celluliter
Celluliter är dimling orsakad av fett; det finns vanligtvis på låren, skinkorna, armarna och magen. Du kan bli av med dessa gropar genom att blanda gurksaft med en matsked honung, som du sedan applicerar på det drabbade området.
Detta hjälper till att dra åt och fästa upp kollagenerna i huden. Detta fungerar också på rynkor.
3. Ökar din hudfärg
När gurka blandas med färsk limesaft och appliceras som en ansiktsmask, lämnar detta din hud glödande. Det minskar också ärr och missfärgning / pigmentering.
4. Minska mörka cirklar
Gurkahjälpmedel i ljusare mörka cirklar under ögonen.
Antioxidanter och kiseldioxid som finns i gurka hjälper till att ljusa huden. Placera två skivor gurka på båda ögonen och luta dig tillbaka i 10 till 20 minuter. Det funkar verkligen!
5. Dra åt dina porer
Gurka är idealisk som ansiktstoner. Det kan blandas med rosvatten, rå honung eller några droppar citronsaft eller så kan du använda den själv.
Applicera blandningen över hela ansiktet. Låt den stå på i 15 minuter och skölj med varmt vatten. Det drar omedelbart porerna.
6. Ljusa dina fräknar
Riven gurka kan spridas över ansiktet och halsen för att minska fräknarnas utseende.
7. Minska puffiga ögon
Gurkan innehåller stora mängder askorbinsyra, vilket minskar vattentätheten och därmed minskar puffiness.
Lägg bara två skivor gurka på ögonen. Denna metod hjälper också till att underlätta trötta ögon - särskilt om du stirrar på en datorskärm för länge.
Välja och lagra gurka
- Se till att gurkorna är färska.
- Undvik gurkor med gula färger. De ska vara ljusa till mörkgröna färger såväl som fast och stark i strukturen.
- Undvik att köpa gurkor med fläckar och snitt.
- Tvätta gurkor noggrant med salt för att ta bort skadliga kemikalier.
- Gurkor bör konsumeras inom 2 till 3 dagar efter köpet.
- Lämna dem inte vid rumstemperatur så länge det leder till vissnande.
- De bör förvaras i en lufttät behållare för att förhindra att fukt flyr ut när de har skalats.
Utom att vara vacker, tjänar vår hud till att skydda våra inre organ. Därför, förutom att öka vår hud, bör vi omfamna en hälsosam livsstil som ytterligare gynnar vår hud.
Ta dagliga duschar.
Att duscha varje dag är viktigt för alla. Undvik dock att använda vatten som är för varmt - särskilt när du badar - eftersom varmt vatten tar bort eteriska hudoljor.
Begränsa din badtid, använd varmt vatten istället för varmt vatten, undvik starka tvålar och använd en separat svamp för ditt ansikte; detta bör också vara mjukt.
När du rakar, se till att du använder en ren och skarp rakkniv (bladen bör bytas regelbundet) samt rakkräm eller gel och en daglig fuktighetskräm.
Skydda din hud mot solen.
Vi vet alla konsekvenserna av att vi exponerar vår hud för solen. Detta orsakar rynkor, åldersfläckar och andra hudproblem, så att solkräm är viktigt.
Bär också skyddskläder som långa ärmar och hattar samt solglasögon.
Undvik att röka.
Rökning påverkar inte bara de inre organen utan skadar också fibern som ger huden styrka och elasticitet och därigenom får huden att se äldre ut för tidigt. Det bidrar också till att skrynkla huden.
Behåll en hälsosam kost.
Vatten spolar toxiner från systemet, håller huden hydratiserad och får huden att glöda. På samma sätt främjar äta hälsosamt ungdomlig hud, så se till att du äter massor av grönsaker och frukt medan du undviker mat som är rik på fetter.
Använd makeup remover.
Makeupborttagare är ett måste för att ta bort alla kosmetiska produkter så att du verkligen kan rena dina porer när du tvättar ansiktet.
Undvik att gå i säng med din makeup på för att undvika utbrott från kemikalier som används i de flesta kosmetika.
Undvik överdriven användning av skönhetsprodukter.
Vi använder ofta överskott av skönhetsprodukter för att behandla akne, finnar och andra hudproblem snarare än att konsultera en kosmetolog eller hudläkare, vilket är en risk för vår hud.
De flesta av dessa produkter gör mer skada än nytta men det är bättre att undvika överanvändning av produkter.
Hantera din stress.
Vår hud är mycket känslig och reagerar mest på allt, inklusive stress.
Extrem stress kan utlösa hudproblem som akne, så se till att du tar dig tid att koppla av och få din skönhets sömn. Försök att gå i säng tidigt och få minst åtta timmars sömn varje natt.
Korrekt behandling av huden vitaliserar den och minskar åldringsprocessen, vilket gör huden yngre, friskare och vackrare.
Så där går du. Lägg gurka till din dagliga skönhetsrutin - din hud kommer att älska dig för det! Det kan låta enkelt, men enkelt fungerar ofta bäst!
Dela dina erfarenheter och skönhetstips i kommentaravsnittet nedan.
