Är du personen som bara sitter i bakgrunden och inte säger så mycket? Om någon säger något som upprör dig eller som du inte håller med, släpper du vanligtvis bara det utan så mycket som ett ord? I så fall kanske du gör dig själv mer skada än nytta.
Människor i dag verkar extra försiktiga med de ord som kommer ut ur deras mun. Alla försöker vara politiskt korrekta för att inte kränka någon annans känslighet.
Det är bra att inte öppet attackera eller förminska någon annan för sina tankar eller övertygelser, men det är det extremt fördelaktigt till dig om du delar några av dina egna.
Det här är varför:
1. Människor har inget emot läsare
Om du inte säger vad du tänker, hur ska någon annan veta vad du tänker? Det kan verka uppenbart för du där du står på ett visst ämne men det är inte alltid fallet. Människor kan tolka saker mycket annorlunda, så att de omkring dig kanske läser er helt fel.
Detta gäller främst i nära relationer. Det är lätt att tro att din partner eller familj ska kunna läsa dig som en bok. Vi tror att de bör veta genom våra sätt som vi tänker eller hur vi känner. Men alltför ofta är de inte riktigt lutiga som vi ger dem kredit för.
De kan inte läsa ditt sinne mer än du kan läsa dem. Så varför få dem att försöka ta reda på vad dina tankar är (risken att vara fel) när du bara kan Säg till dem och lägga alla dina kort på bordet och lämnar inget utrymme för felaktig tolkning? Du kommer sannolikt att spara dig själv mycket sorg och frustration på lång sikt.
2. Det kan lindra stress
När du har orden som inte lämnas kan det skapa dig mycket ångest. Du går igenom dem och över dem gång på gång, återupplever situationen kontinuerligt och spelar ut olika resultat i ditt sinne.
Och varje gång du tänker på det blir du mer stressad eftersom du önskar att du skulle ha hanterat saker annorlunda. Du förvandlar det till denna monströsa situation som äter på dig från insidan och ut, allt för att du inte sa vad du borde ha sagt medan du hade möjlighet.
3. Du får inte dra nytta av
Det finns människor i den här världen som kommer att försöka dra nytta av dig helt enkelt för att de bankar på det faktum att du är för trevlig att säga nej till dem. De kommer att be dig att förlänga dig själv utan att vara medveten om vilka konsekvenser du kan få om du säger ja.
Eller, de är villiga att spela sina odds att du inte säger ett ord mot dem om de gör dig fel; och tyvärr kommer de flesta av tiden att ha rätt. Ingen gillar att erkänna när de har tappats eller utnyttjats.
Du känner dig som en idiot för att låta någon annan få överhanden så det sista du vill göra är att förklara din okunnighet till resten av världen. Så istället säger du inte ett ord om vad som hände och fortsätter om ditt företag.
Inget av dessa scenarier hjälper dig och de hjälper inte heller någon annan. Om någon inte utsätts för bedrägerierna som de skapar kan de inte lätt stoppas. Och om du säger ja när du borde ha sagt nej, är det bara du som lider.
4. Andra kommer att respektera dig
Människor kanske inte alltid tycka om vad du har att säga, men behöver du inte bara respektera någon som säger att det är - även om det är något du inte vill höra? Åtminstone vet du alltid var du står med dem och behöver inte oroa dig för att de säger en sak och tänker en annan.
Naturligtvis kräver detta att du säger vad du tänker på ett respektfullt och taktfullt sätt. Du kan (och borde) dela dina tankar, känslor och bekymmer på ett sätt som inte förnedrar eller förnedrar för andra. När du är känd för din ärlighet, även när det är svårt att tillhandahålla det, kommer andra sannolikt att uppskatta din vilja att göra det som är rätt mot att göra det som är lätt.
5. Du kan inspirera andra att göra detsamma
Om du är villig att dela dina innersta tankar och känslor kan det inspirera de omkring dig att göra detsamma. De ser dig som en ikon eller en mentor och försöker följa dina fotspår genom att vara mer stämma när situationen kräver det.
Hur många gånger har du sett någon säga något och tänkt, "Wow. Jag önskar att jag kunde ha sagt det. Det var fantastiskt! ”? Tja, om du blir den person som talar upp när du behöver, så är det säkert andra som kommer att tänka på samma sak när de tittar på dig. I huvudsak kan du hjälpa dem att skapa den förändring de vill ha för sig själva inom detta område.
6. Det kommer att eliminera dessa "jag önskar att jag skulle ha sagt ..." stunder
Det kan känna sig riktigt dåligt när du tittar tillbaka på något i ditt förflutna och tänker, "Jag önskar att jag skulle ha sagt (sätt in ord här)." Du spelar upp händelsen eller situationen om och om igen och sparkar dig själv för att du håller munnen stängd när du hade all rätt (om inte en direkt skyldighet) att säga exakt vad du tänkte just i det ögonblicket.
Som i John Mayers låt med titeln Säg vad du behöver säga, "Du vet bättre att i slutändan är det bättre att säga för mycket än att aldrig säga vad du behöver säga igen. Även om dina händer skakar och din tro är trasig; även när ögonen stängs, gör det med ett öppet hjärta. Säg vad du behöver säga."
Lägg inte dig själv i den här positionen och skapa ett scenario där du ångrar dig på vägen. Oavsett hur svårt det kan vara, är det värt att säga vad du tänker. Du är skyldig dig själv och andra omkring dig.
7. För det är rätt att göra
Det kanske inte är lätt att dela vad du tycker, men det är alltid rätt. Återigen, så länge du gör det på ett sätt som är respektfullt och artigt, kan du tala vad du tänker. Ingen behöver hålla med dig eller gilla den, men din åsikt är din åsikt - bra, dålig eller likgiltig.
Du gör inga fördelar genom att sitta tyst och titta på världen engagera sig omkring dig. Var villig att hålla fast vid de saker du tror på. Var tillräckligt öppen för att dela dina tankar och uppmuntra andra att göra detsamma. Det är det fantastiska med det här samhället vi lever i; ingen av oss är desamma. Så låt andra lära av dig så kan du lära av dem.
Nu ska du inte ta detta som en licens för att springa runt och spränga vad som kommer att tänka oavsett vem det kommer att kränka. Det är inte det här handlar om. Det handlar om att säga saker med integritet och karaktär. Det handlar om att vara villig att vara oenig och eventuellt till och med förändra världen genom att inte följa.
Gör det till en punkt att vara tro mot dig själv och andra genom att engagera dig själv i livet verbalt. Du kommer att känna dig mindre begränsad och mer öppen för de omkring dig. Vem vet? Kanske säger du något så djupgående att det kommer att vara dina citat vi ser över hela sociala medier?
