7 saker att göra Solo som får dig att känna dig fantastisk

7 saker att göra Solo som får dig att känna dig fantastisk

Ingen av oss gillar de dagar där vi bara inte känner det, och om vi kunde, skulle vi undvika den "meh" -känslan. Här är sju roliga, snabba och enkla sätt att öka ditt självförtroende.

Som kvinnor är det inte ovanligt för oss att ha en osäkerhet eller två, särskilt när det gäller vår bild (vare sig det är vår sexuella bild eller kroppsbyggnad). När allt kommer omkring lever vi i en ytlig värld som trivs med reklam och sedan skapar fett-skamande utmaningar som vi ofta har sett i media.

Jag menar, vem i helvete tycker om den här skiten? Bellybutton utmaningar? Benben utmaning? Ändå är det ingen överraskning att media har lagt ett mål på kvinnors rygg-slampa-skamning och fet skamning.

Medan vi försöker göra några förändringar i media, lägger vi ut på omslaget till tidningar och ibland ohälsosamma modeller som våra favoritmagasiner uppmuntrar om kan vi verkligen inte vänta på den dag som världen blir kvinnan positiv till känner oss positiva till oss själva.


Så här är sju aktiviteter du kan göra själv för att känna dig felfri.

1. Boudoir Photo Shoot

KällaKälla

Detta kan vara en mycket positiv upplevelse eftersom det visar att du inte behöver vara en ohälsosam vikt för att känna dig glamorös, vacker och ansvarig. För att inte nämna, det är en anledning att skämma bort dig själv och göra saker som vi borde göra för oss själva oftare, men livet händer och vi kommer bara inte alltid åt det.

Om du går efter det, utmanar vi dig att göra ditt skott till vilken vikt du än befinner dig på. Det är mer givande eftersom du säger skruva vad samhället har att säga och när dessa foton kommer tillbaka kommer du att vara vördnad för dig själv.


2. Slå på gymmet

Sluta gå till gymmet med den enda avsikten att gå ner i vikt och gå bara. Det kommer inte bara att bli kul efter ett tag, men du kommer att känna dig fast i ditt självförtroende. För den roliga faktorn rekommenderar vi att du provar en klass som kickboxning eller en livlig cykelklass.

3. Få din makeup klar

KällaKälla

Istället för att göra din egen makeup innan du går ut i helgen, gå till din favoritminkbänk och be någon att göra din smink. Min favorit tenderar att vara MAC, kanske bara för att de gör en gratis ögon-demo för dig om de inte är super upptagna (ugh, prom-säsongen är värst)

4. Kolla in dina profilbilder

Den här kan vara lite narsissistisk, men vad som helst - jag är inte ovan att medge att jag kan vara lite av en så ofta. Gå på Facebook varje par månader och gå tillbaka till din allra första bild publicerad eftersom hela tiden kommer du bara att säga tyst till dig själv, "yaaas" och kanske till och med använda frasen "på fleek" om det är din stil. (Jag gör ibland allt detta högt.) Åh, och nämnde jag, fann forskning att människor som uppdaterar eller tittar på sin egen profil har större självkänsla - så medan mitt gift är mina profilbilder i allmänhet, har du rum att spela.


5. Spela med dig själv

Jag gillar att tro att vi aldrig blir för gamla för speltid; formen skiftar bara lite. Vi går från brädspel till pojkespel och magiska kaniner. Onani är hälsosamt och hjälper dig att släppa lite av skammen som överskuggar kvinnligt nöje (eftersom Gud förbjuder att vi vill må bra). Detta kommer att öka ditt självförtroende ett hack i sovrummet, och när jag vaggar i sovrummet känner jag mig alltid otroligt självförtroende de kommande par dagarna.

6. Gör saker som du normalt skulle göra som ett par

KällaKälla

Några av de aktiviteter du svär att du behöver någon annan för är de bästa sakerna att göra ensamma. Gå till middag, gå till filmer, och om du känner dig riktigt modig, gå på semester. De säger att du måste lära dig att älska ditt eget företag innan du kan ta med någon annan i mixen och jag tror det.

Du kommer att tvingas vara säker, eftersom det kommer att finnas människor som tittar på dig som om du är någon typ av fyrögda freak. Dessutom är vissa aktiviteter betydligt bättre när du är ensam, som filmer. Du behöver inte oroa dig för att ta med en vän som har en hemsk kackel eller en dålig vana att prata med skärmen medan du tittar på.

7. Pumpa upp volymen

ja! En studie fann att att lyssna på en viss typ av musik kan göra att du känner dig mer kraftfull på jobbet. Att upptäcka att "när människor hör kraftfull musik ... de initierar uppgifter oftare, känner de sig mer i kontroll i sociala situationer och de är mer benägna att se de bredare anslutningarna istället för detaljerna."

Så min enda fråga är: vad väntar du på? Skruva upp låtarna. Även om studien säger ”arbete”, är jag säker på att vi kan tillämpa det på andra delar av vårt dagliga liv. Lägg till en luftgitarr och en fjärrkontrollmikrofon om du verkligen vill må bra. Säger bara.

Har du några roliga aktiviteter som tar ditt humör från meh till yeeeeaaah på dina lediga dagar? Låt oss veta vad som gör tricket för dig!

Metal Detector Battle 2 | Dude Perfect (Mars 2024)


Taggar: öka ditt självförtroende nsfg självmakt

Relaterade Artiklar