Vad är ett livsändamål och hur hittar du det? Här är enkla knep för att vägleda dig längs vägen.
Att hitta ditt syfte har blivit en av de saker som alla pratar om. Ändå har de flesta inte bara ett syfte i livet. Att fostra en familj är ett syfte, volontär med en annan lokal organisation och en yrkeskarriär ett tredje. På samma sätt har vissa människor mer än en karriär. De kan äga två företag eller arbeta både som författare och lärare.
Att hitta ditt syfte handlar därför mer om att hitta din väg i livet - de olika sakerna som utgör ett liv du älskar. När du går framåt i livet kan vägen förändras. Därför bör du fråga dig själv varje år om den väg du går fortfarande är rätt för dig. Och kom ihåg att varje väg har sin egen uppsättning hinder - ingen väg kommer att vara kul hela tiden, men rätt väg kommer att inspirera dig eftersom det är den enda väg du verkligen vill gå, hinder eller inga hinder.
Nedan hittar du några idéer och övningar du kan göra för att hjälpa dig att upptäcka ditt syfte, en väg du älskar. Det är en viktig sak att göra, så se till att du avsätter dig lite tid åt det.
Fråga en yngre version av dig själv
KällaTitta på vad du älskade att göra när du var yngre. Läste och skrev du alltid? Ritning? Tillbringa tid utomhus? Vad älskade du att leka med? Vad skulle den yngre versionen av dig säga om ditt nuvarande liv?
I filmen The Kid står Bruce Willis inför en yngre version av sig själv som visar honom vad han brukade bry sig om. Detta gör att Willis karaktär möter det liv han för närvarande lever och börjar leva eftersom han verkligen älskar att leva.
Även om ditt yngre jag förmodligen inte hade alla svar, kan ditt äldre jag kanske undertrycka några av de svar du hade. Gå tillbaka och hitta dem. Om du behöver inspiration och gillar ostiga filmer, titta på The Kid.
Börja uppmärksamhet: vart går ditt sinne när det vandrar?
Okej, så det kan vara för en blåögd skönhet eller en brunögad charmer, men bortsett från det, vart går ditt sinne åt när det vandrar? Ser du dig vandra i Himalaya? Semester du i Bangkok? Vanligtvis hittar du ledtrådar.
Kolla också vilka böcker och artiklar du föredrar att läsa och vad du gör på din fritid. Vad är det som du naturligt tappar mot?
Testa
KällaDe flesta människor har en eller annan romantisk idé om vad man ska göra med sitt liv som de aldrig skulle vilja bedriva. Varför? Eftersom deras idé om det är så långt ifrån verkligheten som möjligt.
Det är mycket bra att tänka på dig själv som en ballerina när du tränar tre gånger i veckan, men hur skulle det vara att göra det varje dag? Hur skulle det känna att ta på sig balettskor när dina fötter blöder? De flesta ballerinor slutar med deformerade fötter. Tyvärr är det en del av jobbet. De flesta drömmare tar inte hänsyn till denna aspekt av jobbet.
På samma sätt är matlagning för skojs skull en sak, men att driva en restaurang där du måste laga mat i 12 timmar om dagen är en annan. Om du definitivt vill göra något med mat, men inte vill jobba tolv timmars dagar, måste du tänka på ett annat potentiellt jobb.
Om du funderar på att förfölja något ska du undersöka det. Ta reda på vad andra säger om det. De är inte du, så de kommer inte att hantera saker som du gör eller uppleva saker som du vill, men de kommer att ge dig en uppfattning om hur det dagliga livet är att göra något.
Börja föreställa dig hur det verkligen kommer att bli, och prova om du kan.
Kom också ihåg att allt kräver lite blod, svett och tårar. Vid någon tidpunkt kommer du att möta ett slags så kallade misslyckande i vad du än gör. Det betyder inte att det inte är för dig. Så avfärd inte något för att det finns hinder eller för att det känns svårt på ett tag på grund av hinder eller hårt arbete.
Vad skulle du göra om du hade ett år att leva?
De flesta människor vaknar till det som är viktigt för dem när de möter rädslan för att dö. På så sätt upptäcker de också sitt syfte. Du behöver inte vara nära att dö för att tänka på vad du skulle göra om du bara hade ett år att leva.
En annan fördel med att fundera över detta är att de saker som har höll dig tillbaka vanligtvis spelar ingen roll om du bara har ett år att leva.
Börja volontärarbete
Frivilligarbete ger ofta en känsla av syfte. I själva verket, oavsett din väg, borde det antagligen vara en välgörenhetsvinkel på det på något sätt. Så prova frivilligt för en organisation som tilltalar dig. Det är ett enkelt sätt att ta reda på om du gärna vill arbeta med något mer permanent.
Tänk på att olika organisationer drivs annorlunda. Bara för att en organisation är en katastrof betyder inte att jobbet i sig inte är en del av ditt syfte.
När har du känt dig mest lycklig?
Var det på dansövning? Som klassens clown? Arbetar du i en viss klass i skolan? Hjälper din mormor? Arbetar du i trädgården?
Försök att komma ihåg så många saker som möjligt som gör dig lycklig. Skriv en lista om du vill. Du kanske upptäcker ett tema - kanske de flesta saker som gör dig lycklig är relaterade till havet eller till konsten.
Även om det finns många saker som skulle göra oss mycket olyckliga om vi var tvungna att göra dem åtta timmar om dagen, skulle vissa faktiskt göra oss lyckliga för det mesta.
Vad skulle du lära världen om du kunde lära något?
Ofta är vårt syfte kopplat till vår passion, som är kopplad till att dela vår sanning. Så fråga dig själv vad du skulle lära världen om du bara kunde lära den en eller två saker?
Två bonustips
KällaFör det första har de flesta människor påverkats av föräldrar, släktingar, vänner och samhället i stort. Som ett resultat är de ibland så rädda för att förverkliga sina egna drömmar som kolliderar med vad andra tycker att de borde göra med sina liv, att de till och med döljer svar från sig själva.
Om du ignorerar andras åsikt, vad ringer ditt hjärta? Om du flyttade till en stad långt, långt borta, där ingen visste ditt namn och du hade möjlighet att göra någonting, vad skulle du göra med ditt liv?
För det andra, spendera lite tid ensam. Oavsett om du åker själv på semester i Toscana (under den toskanska solen och allt det där) eller om du bestämmer dig för att prova en vipassana-mediteringsort eller annan tyst reträtt där du inte får prata med någon på flera dagar; det kan ge dig lite insikt. När alla distraktioner har tagits bort upptäcker vi ofta vad vårt hjärta verkligen säger. Vi var bara för upptagna för att lyssna innan.
