8 sätt du helt misslyckar din vagina

8 sätt du helt misslyckar din vagina
Här är 8 tortyriska vanor som du gör gång på gång till din vagina som verkligen behöver stoppa - nu!

När vi växer upp, lär vår mamma oss att vara stolta över vår skönhet och hygien, men ofta misslyckas med att prata om hur vi tar hand om våra vaginor (en djupgående som är).

Ingen diskuterar någonsin verkligen hur en del av att ta hand om oss själva inkluderar vård av våra vaginor - hem till Tant Flow, våra framtida barn och en massa andra anatomiska grejer. Sanningen är att många av oss gör allt fel och att vi inte ens vet det. Helvete, några av oss vet det och fortsätter att göra många av de saker som finns på denna lista (skyldiga) eftersom vi gillar att tro att det inte är oss som misshandlingen påverkar.

Kanske är det därför som våra mödrar aldrig tänkte berätta för oss dessa saker (okunnighet) eller kanske det bara är några av de lektioner det är bäst att lära på egen hand. (Du vet, för att skona oss ytterligare en besvärlig diskussion under puberteten.)


Det finns aldrig en dålig tid att lära sig och ändra våra dåliga vanor, så läs vidare för att göra saker rätt med din vagina efter år av vaginal misshandel. Jag lovar er att detta kommer att vara bra för alla inblandade!

Inte pissa efter sex

kvinna-toalett

Jag var tvungen att göra detta nummer ett, trots att vi skadar vår känsliga blomma, i det här ögonblicket, är hon den största kudden kvar någonsin. Detta är dock det snabbaste sättet att landa dig själv en UTI, vilket är betydligt mer besvärligt än att bara gå på toaletten. (Lita på mig, att kissa dina byxor är inte kul.)


Bär trosor hela tiden

Hur skulle du vilja det om någon kvävde ansiktet med en filt hela dagen? Det skulle du inte. Ärligt talat är jag irriterad av halsdukar som är lindade för hårt, så låt din tjej andas.

Läkarna säger att ständigt bära trosor kan leda till en överdriven fuktuppbyggnad (dvs. ett mysigt hem för bakterier), vilket kan leda till vaginala sjukdomar, såsom jäst- och urinblåsinfektioner.

Om du bara inte känner dig rätt kommando, bära bomullstrosor eller prova dessa fantastiska foder som du kan lägga i dina byxor (Go Commandos).


Tamponger!

kvinna-tampong

Detta är som den ultimata dödsdomen. Moderna produkter är fyllda med kemikalier som nu är uppe i dina vackra ladybitar som gör vem vet vad.

Jag vet inte om dig, men jag är som en person med lungcancer som fortsätter att röka ett pack om dagen när det gäller tamponger och jag måste sluta, men bekvämligheten och avsaknaden av blöja rumpa gör det så svårt.

Medan myter om kemikalier som är skadliga har debunkats, tror jag fortfarande att vi är skyldiga våra vaginor att sluta använda dem som mänsklig ödemark.

Oskyddad sex

Jag håller dig inte upp, det känns riktigt ahhhmazing men många STI är inte upptäckbara - för att inte tala, det kan vara superstressande att försöka gissa om det är rakknivar eller ett tidigt fall av herpes eller inte.

Till och med att försöka beräkna förra gången du hade en period och hur mycket blöjor kommer att bli de kommande två plus åren (förutsatt att ditt foster är slagen av potten.)

Brist på fysisk aktivitet

Precis som ditt hjärta behöver din vagina ett bra träningspass om du vill att den ska behålla sin vackra figur, och precis som konditionsträning är det verkligen lätt att få in din dagliga dos Kegels.

Du kan göra dem var som helst och ingen vet det. Även om Cosmo blev snygg med en hel lista med variationer av Kegel-övningar, kan du hålla det enkelt (om du är lat som jag) och följa den här guiden.

Inga schemalagda speldatum!

Jag menar verkligen att du måste göra bättre. Din vagina förtjänar tid med hennes anatomiskt motsatta kamrater. Om det inte finns någon kille i ditt liv just nu, kommer en liten en-till-en-tid att göra det bra (om inte bättre). Jag säger inte bara detta för att jag är en sexkul smula, utan för att det är legitimt bra för dig.

Hänvisar henne helt

Alla förtjänar lite TLC, inklusive din va-jay-jay. Precis som du får ditt hår och naglar gjort, gör din vagina klar. Jag tänker inte på någon: du kan vaxa eller kamma håret, vajazzle eller steka och färga - bara visa henne att du bryr dig om hennes utseende.

Äta en hälsosam kost

hälsosam kost

Jag behöver inte gå i detalj eftersom en hälsosam kost har samma fördelar på din hud som din vagina. Minskar dricksvatten torr hud? Ja? Väl, det minskar också torr vag. 

Har du fler tips om hur du gör din vagina till en glad och hälsosam plats? Släpp oss en linje och låt oss gå in på hemligheten.

Common Infections during pregnancy | Vaginal yeast infection by Women & Baby Care (Mars 2024)


Taggar: intima hälsotips nsfg

Relaterade Artiklar