Har du en hinklista?

Har du en hinklista?

Vill du leva ett mer fullständigt, lyckligare och mer meningsfullt liv? Ta reda på hur du kan uppnå alla dessa saker (och mer!) Genom att skapa din helt egen hinklista.

En av de bästa sakerna med att vara en människa är att vår fantasi låter oss drömma och fantasera om allt det roliga, intressanta och spännande saker vi kan göra under vår livstid.

Men att förvandla våra drömmar till en verklighet är en helt annan vattenkokare fisk. Och tyvärr, utan en plan, kommer dina hopp och drömmar att förbli just det, drömmar.

Varför behöver du en hinklista?

källakälla

Det är därför mycket viktigt att skapa en hinklista. Det kommer inte bara att inspirera dig att göra mer med den tid du har, utan det kommer också att hjälpa dig att planera och hantera dina "måste-göra" -hinklistor.


Men varför är det så viktigt att du investerar din tid klokt genom att skapa en lista?

Tja, jag läste nyligen att vi i genomsnitt har 30 000 dagar på denna vackra planet. 30 tusen. Vilket innebär att om du är 41 år har du redan använt hälften av dina dagar.

Ganska kraftfull, eller hur? Det eliminerar på det sättet idén att visa måndags som dagar du helt enkelt måste "komma igenom" och på onsdagens som "Hump dagar". Och även om vi alla har åtaganden där vi måste vara i skolan, universitetet eller arbeta fem dagar i veckan, betyder det inte att vi inte kan njuta av den tid vi tillbringar på dessa dagar. När allt kommer omkring, skulle det betyda att vi bara njuter av två dagar av sju. Inte en bra siffra, eller hur?


Nu när jag (förhoppningsvis) har övertygat dig om användbarheten i en hinklista, låt oss undersöka exakt vad det är och hur du kan skapa din egen.

Vad är en hinklista

källakälla

I huvudsak är en hinklista som en "att göra" -lista för ditt liv. Och medan vissa människor inte håller med om att använda uppgiftslistor (de tycker att du borde leva mer för tillfället och vara mer spontan), tycker jag att en hinklista är ett utmärkt sätt att fånga alla dina drömmar på ett ställe och känns sedan inspirerad att gå ut och uppnå dem alla.

Termen "hinklista" kom från frasen "sparka hinken". Betydelse, en lista över alla saker du vill göra innan du sparkar i hinken (går bort). Lite brutalt, säkert, men otroligt effektivt.


En hinklista är också där du låter dig bli vild och galn och tänka utanför rutan om de saker du vill se / göra / uppleva / känna och njuta av under din livstid.

Det inspirerar dig att uppnå fantastiska saker och pressar dig att sträva efter mer. Det sätter "livet" tillbaka i ditt liv.

Det är en plats fri från dom och en plats där du bara kan vara du.

Din hinklista är som ett litet snapshot av din väsen, av vem du verkligen är och vem du vill bli.

Hur skapar du din egen hinklista?

källakälla

Om du är intresserad av att skapa din egen hinklista, behöver du bara en timme av din tid, en penna, några pappersbitar och ett öppet sinne. Så här gör du.

Steg 1. Gå in i zonen

Hitta en lugn plats där du inte blir störd. Se till att du är bekväm och har något att vila på medan du skriver. Jag rekommenderar att du spelar lite lugnande musik eller umgås på stranden för eftermiddagen. Du kan också tända ett ljus eller spela några eteriska oljor i närheten.

Spendera några minuter med fokus på andetaget med stängda ögon. Detta kommer att få dig i rätt sinnesram att vara kreativ och fantasifull. Om du inte är säker på hur lång tid du ska spendera ställer du in en timer i fem minuter. Detta kommer att vara tillräckligt med tid för att få dig att känna dig lugn och kontrollerad men är inte så lång att du känner dig trött eller sömnig.

Steg 2. Skriv ner partiet

Börja sedan tänka på allt och allt du någonsin har velat göra. Det kan vara lika galet som att flyga till månen i en varmluftsballong och så vardagligt som att träna för att springa fem mil.

Först bör du inte fokusera för mycket på giltigheten av din idé. Istället bara brainstorma alla de galna och underbara saker du kan prova.

Spela in dina idéer på ett pappersark (eller några ark om du är särskilt kreativ!).

Steg 3. Förfina din lista

När du är säker på att du har uttömt alla möjligheter kan du börja förfina din lista. Jag föreslår att du använder ett stjärnsystem. Du kan placera tre stjärnor bredvid artiklar som du verkligen, verkligen, verkligen älskar att göra och två stjärnor för saker du skulle älska att göra och en stjärna för saker du vill göra. Allt nedanför detta kommer från listan.

Steg 4. Hinklistan!

Slutligen är det dags att bekräfta din hinklista. Ta ut ett nytt papper och börja skriva om alla idéer som har stjärnor bredvid dem. Jag beställde dem från de artiklar du mest vill göra till de som du vill göra men skulle inte bli förstörda om du inte kunde göra det.

Oroa dig inte för hur många artiklar du hamnar på, du kan ha tre eller kanske ha 200. Det är en personlig sak och det handlar om dig så var inte upptagen med om listan är normal eller inte. Det finns inget normalt.

Steg 5. Förvara din lista på ett säkert ställe

När du är klar med att skriva din hinklista bör du tänka på att hålla den på ett säkert ställe som du enkelt kan hänvisa till.

Det kan innebära att du skannar din lista och lagrar den elektroniskt, eller om du är lite listig kanske du vill rulla upp den och lagra den i en flaska eller rama den i en färgglad bildram.

Du kanske också vill ta fotografier av dig genom att uppnå sakerna i din hinklista och sedan lägga till dem i en klippbok eller fotobok. Det finns gott om roliga och kreativa sätt att spela in din resa, så tänk utanför rutan.

Vad som fungerar bra för dig och inspirerar dig, gör det. Det är ju din hinklista!

Min enda riktlinje är att du hänvisar tillbaka till din lista ofta. Det är alltför lätt att glömma vad vi vill göra med våra liv när vi fastnar i det dagliga drama.

Ställ in en påminnelse i din telefon för att kolla din lista på listan en gång var sjätte månad. Detta kommer att hålla allt friskt och motivera dig att uppnå saker före den här tiden så att du kan korsa dem.

Idéer för hinklista

källakälla

Och för dig som känner dig lite fast på vad du ska sätta på din lista, här är några förslag för att komma igång:

  • Åka en elefant
  • Gå på en varmluftsballong
  • Lär dig att göra en trerätters måltid
  • Studera ett annat språk
  • Skriv en bok
  • Se en björn i Kanada
  • Besök ett kloster i Indien
  • Starta ditt eget företag
  • Köp ditt eget hus
  • Skydive
  • Prova forsränning
  • Möt Dalai Lame
  • Skaffa helikopter eller flygplan
  • Kör en Ferrari runt Monaco
  • Besök varje kontinent
  • Omfamna en främmande kultur och bo i ett annat land
  • Bungee jump
  • Gå in i en reality-TV-program
  • Klappa en tiger
  • Kör en åsna
  • Skaffa en tatuering
  • Fira jul i New York
  • Ta en bild varje dag i ett år
  • Gå på en resa genom Amerika
  • Ät middag med Oprah
  • Kyss under Eiffeltornet
  • Gå till flygplatsen och köp biljetter till nästa flygning ut
  • Ge gratis kramar till främlingar
  • Läger i vildmarken
  • Vinn ett bowlingspel
  • Tillbringa en hel eftermiddag med att titta på molnen
  • Säg "ja" under en hel vecka
  • Flörta med en främling
  • Lär dig ett musikinstrument
  • Gå till Disneyland
  • Besök Bora Bora
  • Donera en miljon dollar till välgörenhet
  • Gå på en weekendresa med ett gäng vänner
  • Ät ostron
  • Åka ridning på en strand
  • Äg en designerhandväska
  • Stå på händer
  • Lär dig karate
  • Besök de varma källorna på Island
  • Lär dig trapes
  • Besök Pompeii
  • Prova en zipline
  • Lär dig att magdans

Lägg till dina hinklista-idéer genom att kommentera nedan! Vi skulle gärna höra vad du har på din lista.

Omslagsfoto: //pinterest.com/

#BecomingSwedish (Mars 2024)


Taggar: hinklista livstips tips för verkliga livet

Relaterade Artiklar