Efter år av självmordsdepression genomgick Eckhart Tolle en "inre omvandling" vid 29. Han har sedan dess inspirerat andra att göra detsamma. Hitta innerlig frid och stimulera din ande med inspirerande citat från den tysk-kanadensiska författaren.
Eckhart Tolle (64) är författare till spirituella vägledningsböcker som “Nu kraften” och “En ny jord” och förra året utsågs han till den mest andligt inflytelserika personen i världen av Watkins-recensionen. Han har sålt miljoner kopior av sina böcker över hela världen, eftersom många tycker att hans tankar och övertygelser är relatabla och helande. Tolle har offentligt talat om sin kamp med depression i tjugoårsåldern, som han botade av en inre omvandling, de metoder som han undervisar i sina böcker. Andens stillhet, återansluta med naturen, omfamna ditt liv i här och nu är några av de saker Tolle rekommenderar för ett bättre, rikare liv. Upptäck det bästa av Eckhart Tolle-citat:
På tänkande
”Att inte kunna sluta tänka är en fruktansvärd ångest, men vi inser inte detta eftersom nästan alla lider av det, så det anses vara normalt. Detta oavbrutna mentala buller förhindrar dig från att hitta den riken av inre stillhet som är oskiljbar från att vara ”
-från “Nu kraften”
Alla har haft det här problemet minst tusen gånger i livet. Du känner till känslan när du lägger dig i säng, men kan inte somna på grund av tankar som springer genom dig? Ställ in detta brus, sluta besatta saker du inte kan ändra och fokusera på ditt inre välbefinnande.
På visdom
”Visdom kommer med förmågan att vara still. Se bara och lyssna bara. Inget mer behövs. Att vara still, titta och lyssna aktiverar den icke-konceptuella intelligensen i dig. Låt stillhet rikta dina ord och handlingar ”
- från “Stillness Tales”
Låt dina sinnen vägleda dig och glöm överanalyser allt. Var i kontakt med dina omgivningar, både fysiska och abstrakta, och låt dina instinkter bestämma dina handlingar istället för ditt multitaskingmedvetande.
I tid
”Den eviga nutiden är det utrymme som hela ditt liv utvecklas i, den faktorn som förblir konstant. Livet är nu. Det var aldrig en tid då ditt liv inte var nu, och det kommer aldrig heller att finnas ”
- från "The Power of Now"
Många stora tänkare, liksom livsguruer, påpekar att vi lägger för mycket tid på att tänka på det förflutna, framtiden och vad som händer, istället för att omfamna det ögonblick vi lever i. Omfamna det, börjar just nu.
På lycka
”Sök inte lycka. Om du söker det, kommer du inte att hitta det, för att söka är antitesen till lycka ”
- från "En ny jord"
Var försiktig med vad du önskar, men var nöjd med och njut av vad du har. Ta dig en stund för att uppskatta alla de goda sakerna i ditt liv, istället för att sträva efter de saker du inte har och som troligen inte behöver.
På naturen
”Titta på ett träd, en blomma, en växt. Låt din medvetenhet vila på den. Hur fortfarande är de, hur djupt förankrat i att vara. Låt naturen lära dig stillhet ”
- från “Stillness Tales”
I dagens samhälle är relationen mellan människa och natur konstig. Varje dag förstör vi vår planet och omgivningen, oavsett orsaker, istället för att njuta av den underbara världen som vi lever i. Ta ett djupt andetag av frisk luft, fascineras av den ständigt föränderliga naturskönheten omkring dig. Skaffa en växt, promenera i skogen, lyssna på vatten i bäcken ... Det var en gång en tid då livet inte handlade om pengar, utseende och teknik och ekon från den världen fortfarande kan hittas genom att ansluta till naturen. Prova det idag.
Omslagsfoto: humanarefree.com
