Självtvivel kan vara en slu och ond nemesis som vi alla möter vid en eller annan punkt i livet. Det lyckas krossa även de mest lovande drömmarna. För en så hård motståndare måste du anta en superhjälte för att slå tillbaka.
Har du någonsin haft en idé som verkligen gnister din fantasi, lämnar dig med svindlande spänning och fyller varje cell i din kropp med en ljus glöd av möjlighet? Kanske är det något du vill göra eller någonstans du vill åka.
Sedan, bara några timmar senare, har den glänsande idén redan börjat bli lerig. Det som verkade så tydligt i det ögonblick du föreställde det, med tiden som gått, har tagit upp smutsiga tvivel som får dig att börja tänka att det kanske inte är en så bra idé trots allt.
1. Acceptera själv tveksamhet och gå åt det ändå
Detta hände nyligen för mig. Jag hade en idé för ett projekt jag kanske skulle vilja arbeta med i framtiden. Jag kände definitivt gnistan, men när dagarna gick skyddade en blandning av osäkerhet och lathet min "fantastiska idé".
Nu föreslår jag inte att det är klokt att helhjärtat sträva efter varje nyckfull uppfattning som kommer in i vårt huvud, men det är säkert värt att seriöst undersöka de som lyckas röra något i vårt hjärta.
Vi kan spendera så lång tid på att prata oss ur saker, analysera och överväga alla skäl till varför något inte fungerar, varför något inte riktigt är praktiskt och varför den så kallade ”verkligheten” står i vägen.
Vissa saker verkar bara lite fantasifulla eftersom de är så långt ifrån vad vi vet och är vana vid. Detta betyder dock inte att vi inte kan göra dem.
För tre år sedan följde jag en av dessa nyckfulla idéer och slutade mitt heltidsjobb som nyhetsjournalist för att pröva på ett stort liv på den öppna vägen.
Den rastlösa känslan hade kommit och gått i många år tills en dag, en blixt i mitt huvud berättade för mig att bara stiga upp och gå. Jag hade absolut inga planer överhuvudtaget, och mindre än en månad senare befann jag mig på ett flygplan med en envägsbiljett till Nya Zeeland.
En av de fantastiska sakerna med att resa är att du inser hur en persons fantasi är en annans verklighet. Du träffar människor som har haft ett så annorlunda livsform att det hjälper dig att tro att det verkligen finns ett oändligt antal alternativ som är öppna för dig.
Bara för att det är så du alltid har gjort, betyder det inte att du inte kan göra en förändring just nu och välja något annorlunda fallet!
2. Bli din egen superhjälte
Det finns en scen i 1980-talets film Supergirl (Ja, jag vet: Jag har verkligen fingret på pulsen av kulturella referenser). Hon har förvisats till Phantom Zone och det enda sättet att rymma är via en enorm grop, men det är liksom den här magiska virvelgropen… hur som helst, det är ganska knepigt att komma ur.
När hon kliver sig upp, utmattad och håller på att falla, säger hon med ett skrik, "jag kan inte". Lyckligtvis är hennes kloka mentor Zaltar där för att erbjuda moraliskt stöd och, med hennes hand, svarar han med en stark och stadig röst, "Du kan tjej".
Naturligtvis gör detta tricket: hon får sin andra vind och drar sig upp ur gropen för att sparka röv och rädda världen.
Min poäng till denna lite tvivelaktiga historia är att det är normalt att säga oss själva att vi inte kan. Till och med Supergirl är benägen att den självklara utmaningen av självtvivel. Det frestar oss att ge upp något innan vi ens har börjat.
Jag undrar hur mitt liv skulle se ut nu om jag i stället hade bestämt mig för att sova på det när jag hade den här galna idén att lämna hela min existens bakom och åkte ut i världen.
Jag undviker faktiskt medvetet detta. Istället gick jag rakt ut och lägger ut huset mitt för uthyrning. Det var för att jag visste att det fanns en stark chans att jag skulle låta mina tankar ta över något i ett ögonblick som jag kunde känna var rätt.
Jag skakar av att tänka på de upplevelser jag skulle ha missat när jag fortsätter att leva ett fritt och äventyrligt liv som reser världen runt.
3. Var modig nog för att ta ett språng av tro
Det finns visserligen en fin linje mellan vårdslös idiot och en djärvande äventyrlig anda, men jag måste tro att livet skulle bli mycket bättre om vi fokuserar på alla skäl till varför vi kan, snarare än att stanna på varför vi inte kan.
Tyvärr är jag inte kompisar med Zaltar (vi är inte ens Facebookvänner), så hans stödjande ord är inte en uppmuntringskälla jag har tillgång till. Istället gillar jag att fråga mig själv "Vad är det värsta som kan hända?"
Om svaret är död, hemlöshet eller ödeläggelse, måste man för all del döja det över lite mer, men om svaret är besvikelse, bedömning, misslyckande och rädsla ... då dyker du rätt in.
Sälj ditt hus och bo på en kanalbåt om du alltid har velat; sluta ditt jobb i ekonomi för att öppna en cupcake butik, eller ta din väg över hela Europa.
Kanske kommer det att suga. Kanske är verkligheten inte så rolig som drömmen. Kanske kommer du att förlora pengar och tid att upptäcka detta. Eller kanske, bara kanske, det kommer att vara det bästa du någonsin gör.
Du vet aldrig förrän du försöker. Det viktigaste är att, om du vill, KAN DU GIRL!
