Att dricka är kul, så länge du håller det i små mängder. Att ha för mycket alkohol leder till ett antal olika problem, och det vanligaste är - baksmälla. Ingen gillar det och alla letar efter det mest effektiva sättet att bota det. Vill du veta hur? Fortsätt läsa.
Hung-over är hur du känner dig efter en riktigt bra fest. Oavsett hur roligt du hade i går kväll är morgonen inte så lycklig alls. Huvudet gör ont, du känner dig illamående och utmattad och du måste hitta ett snabbt sätt att vara dig själv igen. Här är 6 tips för hur du bota en baksmälla.
1. Undvik det
Det är det enklaste sättet som finns. Om du inte vill ha en baksmälla på morgonen, slös inte bort i första hand.
Ett par drinkar gör inte dig någon skada. Fortfarande, så fort du börjar känna dig löst är det ett tecken att sluta dricka. Drick inte mycket under en kort tid, det är ett perfekt recept för att bli helt bortkastad. Alkohol behöver lite tid för att gå igenom ditt system och du känner inte effekterna omedelbart. Drick långsamt.
Kom ihåg att det inte är något som det är som att vara full. Du bör njuta av din drink, inte ha den med ett syfte att bli sopad. Franska folket säger: ”Den som dricker vin som vatten är inte värt vinet”. Kom ihåg det.
2. Drick vatten
Baksmälla är i grund och botten resultatet av svår uttorkning. Alkohol binder till vattenmolekylerna i kroppen, vilket ger dig mycket uttorkad. Ett annat sätt att förhindra baksmälla är att kompensera för det förlorade vattnet.
Så snart du kommer hem från den fantastiska festen där du hade för mycket att dricka - ta handen på mycket vatten. Drick så mycket du kan. Drick tills du blir trött på det. Du behöver dubbelt så mycket alkohol som du drack för att återställa kroppens normala fukt.
3. Färska frukter och grönsaker
Om du redan har vaknat med en baksmälla ligger första hjälpen i vitamin C. Så ät färsk frukt och grönsaker.
Du kommer förmodligen att känna dig lite illamående på morgonen och kommer verkligen inte att vara på humör att äta någonting. Gör dig själv färsk limonad; ta en färsk gurka och en bit rostat bröd. C-vitaminet från citron och gurka kommer att få dig att må bättre och den torra toasten kommer att dämpa den extra syran i magen som får dig att känna dig illamående.
4. Aspirin
Många människor svär att aspirin är det bästa botemålet för baksmälla som det finns. Jag kan inte riktigt säga om det är sant - men du kan prova.
Ta två aspiriner så snart du vaknar och har något att äta. Ta inte medicinen på tom mage. Drick ett stort glas vatten med det och lämna huset för att få lite frisk luft. Den typen av kombination kanske bara fungerar.
5. Pickles
De är den vanliga sugen för gravida kvinnor och det vanligaste hemmedlet för att bota baksmälla - pickles. Ha alltid en burk med pickles i kylen.
Nu har jag aldrig lärt mig vad det handlar om pickles som botar baksmälla. Det kan vara den sura smaken som väcker dig eller det kan vara något annat. I alla fall - pickles fungerar som en charm när det gäller att bota baksmälla.
6. Inget kaffe
Många människor kommer först att ta en kopp kaffe efter en vild utekväll. När du tittar på det verkar det som ett mycket logiskt val. Men det är helt fel.
Det enda du kommer att uppnå med att dricka kaffe är att ha en ännu värre baksmälla. Alkoholen som gav dig baksmälla har redan sugat vattnet ur kroppen. Lägg till kaffe som en annan sak som dehydratiserar dig och du får en perfekt kombination för en mycket dålig baksmälla.
Nu har du det - åtgärderna för att bota baksmälla. Jag måste fortfarande råda dig att inte få baksmälla i första hand, men om du redan har gjort det - nu vet du hur du ska bota det.
Hjälpte det?
