Relationer bygger på förtroende, ömsesidig respekt och kommunikation. Så här hanterar du en avundsjuk pojkvän utan att äventyra din relation.
Till en början kanske avundsjuk inte verkar vara det stora problemet. När allt kommer omkring, kan din pojkvänner svartsjuka få dig att känna dig efterlyst, skyddad, älskad och vårdad.
Men svartsjuka blir vanligtvis bitter och till ett stort problem, och det händer snabbt. Utöver detta bör inget friskt förhållande byggas på avundsjuk.
Lyckligtvis är avundsjuk ett problem som kan hanteras så länge båda parter är villiga att göra kompromisser och vara förståelse. Alla relationer behöver lite ta och ta.
Men när ett förhållande är under belastning av överflödigt kan onödiga avundsjuka saker gå från rosiga till förargelse mycket snabbt. Så här hanterar du en avundsjuk pojkvän och gör ditt förhållande starkare än någonsin tidigare.
Vad är orsaken?
Det finns många skäl till varför din pojkvän kan vara avundsjuk. Och inte alla har att göra med dig. I vissa fall kan det vara en fråga om osäkerhet, men i andra fall kan det vara en fråga om förtroende - vilket är ett problem. Han kan antingen ha en brist på förtroende för andra eller till dig; ingen av dem är idealiska situationer.
Det är lättare att hantera det om han inte litar på andra. Att helt enkelt lugna honom kan gå långt eller bjuda in honom att delta mer i ditt liv för att träffa dina kollegor och vänner.
Men det första och viktigaste steget är att erkänna att det finns ett problem. Innan du vet vad problemet är måste du acceptera att det finns en (som inte alltid är lätt att göra) och det är något du måste göra eftersom du inte kan lösa problemet eller bestämma vad du ska göra om du " ignorerar avundsjukan.
När du båda har accepterat verkligheten av problemet kan du båda sitta ner och komma till kärnan i frågan.
Hjärtat i frågan
Det viktigaste steget i att hantera en avundsjuk pojkvän är att komma till kärnan i frågan. Det är inte lätt men vikten av det kan inte överskattas.
Det är inte lätt att öppna upp för någon - många män och kvinnor har problem med att öppna en kommunikationslinje som kan ge obehagliga ämnen mellan sig.
Att skapa en säker och öppen kommunikationslinje är viktigt - om du behöver hjälp för att göra detta är det bäst att du båda håller med att träffa en terapeut eller en rådgivare - någon som kan hjälpa dig.
Om du hellre vill göra det själv är stegen ganska enkla - Du kan göra det genom att hålla tillbaka bedömning, lyssna och fokusera inte bara på dig själv utan på din partner.
Förklara, öppet och ärligt, hur du känner är lika viktigt som att inte lägga skylden på varandra. Det är en bra idé att tänka på dessa saker innan du sätter dig ner för att prata - till och med att ta in några vykort kan hjälpa dig att hålla reda på. Att veta hur du mår är det första steget.
Det finns många skäl till varför din älskling agerar svartsjuk - de flesta av dem har att göra med sin egen historia. Det är viktigt att komma ihåg att oavsett orsaken till deras avundsjuka det troligen kommer från osäkerhet.
Och att hantera avundsjuka och osäkerhet måste göras på ett sätt som gör er båda bekväma. Att komma till roten till problemet kan vara svårt. Vi har alla varit skadade tidigare, och ibland har såren från tidigare drött. Men genom att arbeta tillsammans kan du lösa problemet innan det bryter dig.
Inte så trevlig tid
Så lika bra som din pojkvän (eller flickvän) kan vara det finns den distinkta möjligheten att deras beteende och svartsjuka kan indikera större problem och så fantastiskt som ditt förhållande kan verka, ibland är avundsjuk ett varningstecken.
Beteenden som en önskan att kontrollera dig - kontrollera varje rörelse, kontrollera vem du tillbringar tid med, vem som kan vara dina vänner eller när du kan se din familj, är alla enorma varningstecken som indikerar att det kan vara dags att omvärdera om detta förhållande är frisk eller inte.
Men det första steget är alltid att bara sitta ner och prata om det. Öppet och med ärlighet. Det är en av de svåraste saker du måste göra men det kan också vara en av de bästa. Relationer bygger på en grund av förtroende och kommunikation.
Att hantera osäkerhet
Så du har satt dig ner, pratat ut det och kommit till slutsatsen att han är osäker. Osäkerhet kan komma var som helst; från tidigare erfarenheter, självbild, vänskap.
Otrygghet är något vi alla måste ta itu med dagligen. Otrygghet kan förstöra de bästa relationerna och spöda även våra bästa dagar.
Och osäkerhet kan växa som en gigantisk klump som förstör den intetanande staden - snart kan den överväldiga dig. Lyckligtvis finns det sätt som du kan hjälpa din älskade att bekämpa hans känslor av osäkerhet.
Att göra enkla saker kan hjälpa på större sätt. Beroliga honom - försäkring är något som vi alla behöver då och då. Var ärlig mot din betydelsefulla annan, komplimanger honom, var öppen med honom, inkludera honom i ditt liv och dina vänner.
Att göra enkla saker som att skriva honom en kort anteckning för att påminna honom hur mycket du bryr dig om honom kan hjälpa till att vända hans dag och påminna honom om att du valde honom.
Inget förtroende
Detta är en fråga som är svårare att hantera.Om din partner inte litar på dig eller inte litar på dig runt andra människor - särskilt män, kan det vara dags att fråga dig själv om det här förhållandet är rätt för dig. Att inte lita på andra människor är en sak, men att inte lita på att du avvisar främlingens framsteg är en annan sak.
Det finns situationer där dina partners brist på förtroende kan vara helt motiverade. Även om en viss mängd förtroende i något förhållande är en given, är förtroende inte något som helt enkelt ges bort fritt. Det är något du måste tjäna. Varför litar han inte på dig? Varför litar han inte på andra?
Tänk på hans bekymmer - lyssna på honom, men var försiktig med kontrollerande eller tvångsmässigt beteende - det är en röd flagga i sig själv. Är det här förhållandet värt det?
Även om det kan verka plötsligt och hårt att behöva ställa en så allvarlig fråga, är det något du behöver tänka på. Sjalusi kan verka smickrande, men det kommer en punkt där du måste inse att du inte kan ha en hälsosam relation om din partner inte litar på dig.
Men med det sagt om du bestämmer dig för att arbeta igenom det, eller problemen handlar mer om honom än dig, finns det saker du båda kan göra för att få det att fungera.
Prata, förtroende och avsikter
Först och främst är det ett sätt att börja försäkra honom om att du vill vara med honom. Prata med honom om hur du kan hjälpa honom att vara mer förtroende, berätta för honom att han måste lita på dig och visa honom att han kan.
Fortsätt att vara ditt underbara jag och så småningom kommer förtroendet att komma. Gör dina avsikter kända. Var öppen och ärlig. Fokusera på att föra honom in i ditt liv.
I slutändan kan ingen säga om en relation inte kommer att fungera och det bästa och enda du kan göra är att förbli tro mot dig själv och vara ärlig. Ärlighet är en av de viktigaste sakerna du kan ha när du lär dig att hantera en avundsjuk pojkvän.
