Sträckmärken är ett smärtsamt ämne för nästan alla tjejer på denna planet. Det är bara få lyckliga som lyckas undkomma denna irriterande sak i sina liv. Resten av oss letar alltid efter nya svar och nya sätt att bli av med streckmärken.
Först och främst kommer du inte att gilla det här men jag måste säga det - att ta bort streckmärken är en mycket lång process. Ingenting kan göras på en vecka eller två; du kommer att behöva månader för att se de första resultaten. Här är vad du kan göra.
1. Vad är sträckmärken
För att hitta en lösning för att bli av med stretchmärken måste du först förstå vad sträckmärken är. Sträckmärken orsakas av rivning av dermis, det mellersta lagret av din hud. När den sönderrivna dermis försöker läka sitter du kvar med ärrvävnad, känd som stretchmärken.
Sträckmärken förekommer vanligtvis på grund av snabb tillväxt, snabb viktökning eller viktminskning, och oftast under graviditet. När de först visas kommer de att vara rosa, röda, lila eller ljusbruna, beroende på din naturliga hudton. När de mognar blir de ljusare i färgen och mer synliga och mycket svårare att ta bort.
2. Förebyggande
Att förhindra stretchmärken är mycket lättare än att ta bort dem. Sträckmärken kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive genetik, men den främsta orsaken till att de verkar beror på torr hud. Din hud är elastisk till en viss nivå, vilket gör att du kan böja dig utan att till exempel skapa sträckmärken. Men desto torrare din hud är, desto mer benägna att sträckmärken du är.
Det är av stor vikt att göra något åt din torra hud, som den första raden att förebygga stretchmärken. Ta reda på hur du behandlar överdriven torr hud genom att läsa 6 effektiva sätt att behandla för mycket torr hud.
Den andra försvarslinjen mot sträckmärken ligger i hydratisering. Detta är särskilt viktigt om du är gravid. Vänta inte på att sträckmärken verkar ta itu med dem. Applicera anti-stretch mark kräm, eller en enkel fuktighetskräm, från det ögonblick du upptäcker att du är gravid, och du kommer att förhindra mer än 90% av stretchmärken som kan visas under graviditeten.
Slutligen, undvik att gå upp för mycket vikt. Inte bara att det leder till stretchmärken, det kan också allvarligt skada din hälsa. Le ett hälsosamt liv, med sunda dieter och träning.
3. Tidig reaktion
Om du vill bli av med stretchmärken är nyckeln att börja göra något åt det så snart du märker dem. Rosa sträckmärken är mycket lättare att ta bort än de stora vita. Oavsett vilket bot du väljer, kommer alla att fungera mycket bättre på färska stretchmärken än på de du har haft under en tid. Och här är de faktiska åtgärderna.
4. Krämer och lotioner
Det finns massor av krämer, kroppslotioner och fuktighetskräm som kan hjälpa dig med stretchmärken. Tänk dock på att inte alla har visat sig ge resultat, och kontakta en hudläkare för bästa resultat.
Krämer och lotioner som innehåller kakaosmör är de som förmodligen är bäst. Se till att grädden du köper faktiskt innehåller kakaosmör - ju högre mängd desto bättre. Lotioner som innehåller vitamin A, E och C är också mycket fördelaktiga.
Jag föreslår att du alltid provar med lotioner och krämer först. Du måste ge dem minst en månad för att se resultaten. Lotioner är mycket billigare än någon annan sträckmärksbehandling, men de fungerar inte alltid.
5. Aktuella behandlingar
Det finns massor av aktuella behandlingar som ska befria dig från dina stretchmärken. Men endast en handfull av dem har visat sig ge resultat. Den bästa idén innan du bestämmer dig för en aktuell behandling är att konsultera din hudläkare. Här är vad som är tillgängligt:
- Glykolsyra - det är tänkt att öka kollagenproduktionen och förhindra att nya sträckmärken dyker upp. Det tar också försiktigt bort det övre lagret på din hud och "skrapar" de befintliga sträckmärkena. Behandlingen i sig har emellertid inte studerats helt. Du behöver minst 3-4 möten med din hudläkare för att se resultaten, och var och en kan kosta dig upp till 100 $.
- Retinoider - dessa är kemiska föreningar kemiskt relaterade till vitamin A. De har visat sig öka epitelcellstillväxten och öka mängden kollagen i din hud. De kan visa resultat i tidiga stadier men måste undvikas om du är gravid eller ammar.
- Aktuellt tretinoin - finns i krämer, detta är en annan produkt som ökar din kollagenproduktion och minskar synligheten hos rosa sträckmärken. Det fungerar bäst på stretchmärken som är mindre än 6 veckor gamla och har absolut ingen effekt på gamla sträckmärken. Gravida kvinnor bör undvika det.
6. Laserbehandlingar
Laserbehandlingar kan vara det mest effektiva sättet att bli av med sträckmärken. Men dessa behandlingar kan vara ganska dyra och tyvärr ingen kan garantera dig resultat, eftersom det mesta beror på hur din hud reagerar på laserbehandling. De kan också vara ganska smärtsamma.
Dessa är de vanligaste laserbehandlingarna mot sträckmärken:
- Pulsad färgämneslaser - detta är en laserbehandling som ger minsta skada på den omgivande vävnaden samtidigt som det påverkar dina sträckmärken. Det ger bättre resultat på rosa sträckmärken, men kan också vara effektiva med vita. Du kommer att behöva minst 5 behandlingar och var och en kostar dig mellan 500 $ och 800 $. Det rekommenderas inte om du är gravid, ammar eller om din hudton är mörkare och om du använder några fotokänsliga läkemedel. Detta innebär att alla flickor på födelsekontroll behöver glömma det.
- Excimer-laser - den här lasern tar inte bort dina streckmärken, utan ökar produktionen av melanin, vilket gör att sträckmärken får färg på surroundhud. Du kommer att behöva 10-20 behandlingar, 200-700 $ vardera, men det kan också vara effektivt på gamla sträckmärken.
- Fraktionerad laser - detta är den dyraste laserbehandlingen mot sträckmärken. Varje kostar cirka 1000 $ och du behöver minst tre sessioner för att se förbättringen med 30%. Om du bestämmer dig för detta, se till att du gör det med en laser av den senaste generationen, eftersom de visar mycket bättre resultat än de som är lite äldre. Fungerar också på färska och gamla sträckmärken.
Så nu vet du det. Det är en process, den behöver tid och pengar, men det är genomförbart. Om du känner till en lotion eller någon annan behandling som du har provat att det har visat sig fungera på sträckmärken kan du gärna dela med dig i kommentarer. När allt kommer omkring kan en flicka aldrig ha för mycket råd om hur man ska se bättre ut, eller hur?
