Hur du kan säkerställa att din hud överlever den kalla säsongen

Hur du kan säkerställa att din hud överlever den kalla säsongen

Vintern närmar sig snabbt och det är dags att ta fram dina tröjor och rockar, vantar och stövlar. För att vara ärlig, tycker jag att den här säsongen är riktigt spännande på grund av semestens anda - folk samlas, köper gåvor, äter och festar och naturligtvis, shoppar också! Med alla dessa saker som går runt är det en sak som inte är värt att fira över, och det är vinterhud.

Vintern är säsongen med torr, flagnande hud och arga röda näsor. Det är tiden då spindelår och spruckna läppar börjar dyka upp, vilket gör att du ser skarp ut och saknar vila. Den här artikeln hanterar de vanliga hudproblem som uppstår på grund av den kalla säsongen och några tips för att hålla din hud smidig och smidig under de kalla vintermånaderna.

Winter Woes - Vad kall för huden

De sjunkande temperaturerna, hårda vintervindar, inomhusvärme och låg luftfuktighet tar sin vägtull på huden. Dessa hårda väderförhållanden tvingar vattnet att avdunsta från din hud. Det är ett väletablerat faktum att vatten behövs för hydratisering av huden och uttorkad hud kommer att få dig att se mindre ut än stellar - din hud ser snygg och rynkig ut, vilket garanterar att du ser väldigt äldre ut än du gör.

Förfänglighet åt sidan är det viktigt att behandla uttorkad hud eftersom det gör att du är mer benägna för hudsjukdomar och bakterier. Kom ihåg att torr hud är benägen att friktion - och små luckor och skär i huden kan enkelt tillåta mikroorganismer att leda till problem som akne. Naturligtvis fungerar ett bra fuktskikt också som en barrikad mot spärren av infektiösa virus, bakterier och svampar.


Tips om vintern-bevisa din hud

# 1 Invester i fuktighetsgivare av hög kvalitet

KällaKälla

Din hud kommer att känna sig tätt och torr under de kommande vintermånaderna, så det är bäst att byta från de vanliga pålitliga fuktighetskräm som du använder under sommaren och våren.

Du bör välja en produkt som effektivt fuktar huden, men det måste vara den typen av fuktighetskräm som inte får dig att bryta ut. Begränsa din sökning från hundratals potentialer. Om du har torr hud kan du försöka använda fuktighetskräm som är oljebaserade, eftersom oljor och lipider är effektiva för att skapa en skyddande barriär på huden för att förhindra att vatten går vilse i vinterluften. Oljebaserade fuktighetskräm innehåller också ingredienser som inte är tilltäppta som mineralolja, mandelolja eller avokadoolja.

För att absorbera mer fukt i kroppen kan du också försöka leta efter fuktighetsbevarande ämnen, som innehåller sorbitol, glycerin eller alfa-hydroxisyror, som lyckas hålla fast fukt i huden. Men om du har fet hud till att börja med, bör du överväga en vattenbaserad fuktighetskräm. Det fungerar lika bra utan att lägga till mer talg i huden.


# 2 Håll duschtiden kort

Det är frestande att skruva upp vattentermostaten när du tar en dusch för att ta en paus från kylan. Det kan vara tröstande just nu; det skapar en negativ effekt på din hud. Varma duschar, särskilt de som görs för länge, kan avlägsna huden från de viktiga lipiderna och vattnet som håller den smidig och fuktig. För att förhindra att din hud förvandlas till en katrinplommon (vilket är en signal om att hudens naturliga oljenivåer är alldeles för låga) bör du minska din duschtid till högst tio minuter och försöka använda ljummet vatten istället av en varm sprängning från duschen.

# 3 Ät rätt

avokado ögon

Då vädret är kallt är det lätt att falla i den tröstande fällan med sockerig varm choklad eller kaffe - och för mycket socker kan leda till överflödiga fläckar. Socker är en huvudstimulant för talgkörtlarna, de körtlar som ansvarar för för mycket olja. Godis stimulerar också androgenproduktion hos kvinnor, vilket också bidrar till ditt prickiga problem. För att undvika oljefläckar, prova att äta mat rik på vitamin E och kollagen, som avokado, blåbär och mango.


# 4 Välj rätt typ av rengöringsmedel

Scrubs och andra hårda rengöringsmedel kan tappa bort de eteriska oljorna och lipiderna i huden, vilket gör det mer benäget att utveckla finnar och andra hudproblem. På vintern är det viktigt att hålla oljorna och fukten låsta i din hud, så du bör undvika de hårda rengöringsmedlen och för mycket rengöring av ansiktet. Välj mildare formler, till exempel rengöringsmedel för fet / kombinerad hud. Tvätta ansiktet två gånger dagligen, en gång på morgonen och en gång på natten.

# 5 Glöm inte solkräm

le ung kvinna i vinterkläder

Solskyddsmedel behövs inte bara för sommardagar. Ultravioletta strålar försvinner inte i det ögonblick som vädret blir kallt. I själva verket bör du använda solskyddsmedel med högre SPF och applicera om oftare om det snöar ut. Snö är den bästa reflektorn för ultraviolett ljus, så du riskerar två gånger att utsätta din hud för UV-ljus.

Vad sägs om dig, hur vintersäkrar du din hud? Har du några tips och rekommendationer som har testats och testats?

How I climbed a 3,000-foot vertical cliff -- without ropes | Alex Honnold (Mars 2024)


Taggar: tips om hudvård

Relaterade Artiklar