Hur man sätter spädbarn i sömn i tre enkla steg

Hur man sätter spädbarn i sömn i tre enkla steg

Varje ny mamma kämpar med att få barnet att sova. Bebisar kan vara riktigt cranky och du behöver ibland så mycket tid att få dem att sova. Här är några knep som kan hjälpa dig - lära dig hur du sover ditt barn i tre enkla steg.

1. Håll ditt barn aktivt

För att få ett enklare jobb med att sova ditt barn måste du hålla ditt barn aktivt mellan sömnen. Låt inte barnet bara sitta och göra ingenting. Ockupera det både fysiskt och psykiskt och det kommer inte att finnas fler sömnproblem.

Beroende på ditt barns ålder finns det många olika saker du kan göra. Du kan alltid leka med ditt barn eller låta det krypa på golvet. Vad du än väljer att göra är poängen att låta ditt barn tröttna lite för att sova bra.

Om du uppnår detta behöver du vanligtvis inte ens göra något speciellt för att få ditt barn att sova - det kommer att somna på egen hand riktigt snabbt.


2. Gör inte något speciellt

Mor som leker med sitt barn

Massor av föräldrar gör samma misstag när det gäller att sova sina barn - de overdöver allt. Undvik att göra detta för att lära ditt barn att sova på egen hand.

Vagga inte barnet, cykla inte runt huset i barnvagnen, gör inte någonting ur ordningen. Min mormor säger alltid hur min syster var en riktigt tuff baby för att hon skulle gunga henne i som en halvtimme och så snart hon slog sig i vila, vaknade hon omedelbart. Å andra sidan sattes jag helt enkelt i vaggan och jag vred på huvudet och somnade.


När du vaggar barnet, får du det att sova i en viss rörelse. Så snart den rörelsen stannar, vaknar barnet upp. Det är samma sak som när du somnar i en bil. Så snart bilen stannar vaknar du upp, för det finns inte mer rörelse som fick dig att sova i första hand.

3. Lullabies and Music

Om du har ett riktigt tufft barn som verkligen inte vill sova om du inte gör något väljer du att sjunga en vassla eller spela lite lugnande musik.

Musik är ännu bättre än att sjunga, eftersom du kan lämna den på medan barnet sover och minska risken för att barnet vaknar när musiken slutar. Det finns många musikleksaker som kan hängas ovanför vaggan och hjälpa ditt barn att somna.

De bästa är de som kombinerar musik med någon slags ljusshow - som stjärnor och måne som visas på taket. Spela detta till ditt barn och se hur ögonen på din lilla ängel stängs och barnet flyter till drömmarnas land.

Vilket av dessa fungerar bäst för ditt barn?

Bli Miljonär Innan 30 med Tre Enkla Steg | Sätta och Uppnå Dina Mål (Mars 2024)


Taggar: bebis

Relaterade Artiklar