Kvinnor överallt känner press, och detta förvärras faktiskt av andra kvinnor. Vi måste sluta slå andra och börja stödja och hjälpa varandra att lysa.
Bitchiness. Det är överallt.
Du måste bara gå in i ett rum och en kvinna någonstans kommer att se dig upp och ner och bedöma ditt utseende från topp till tå. När du börjar ett nytt jobb verkar många kvinnliga medarbetare vara upptagna med allt om dig men vad som verkligen betyder - hur väl du får jobbet gjort.
Varför? Vad är det som gör att kvinnor har denna naturliga konflikt istället för att stödja varandra och hjälpa varandra att vara den bästa versionen av sig själva?
Mycket av det, är jag rädd för att säga, kommer till ett enkelt ord: män. Japp, många kvinnor är faktiskt avundsjuk på varandra på grund av sina egna osäkerheter.
Det börjar ungt. Flickor söker uppmärksamhet från sina pappor, då vi växer upp börjar vi begära en annan typ av uppmärksamhet från pojkar. Vi märker naturligtvis inte denna övergång; det händer bara.
Mycket av tiden vet vi inte ens att vi längtar efter den uppmärksamheten, men tänker på den: som ung, ensam tjej har du världen vid dina fötter och det finns allt att spela för.
Du går på en utekväll, blir allt upptäckt och tar med ditt A-spel. Men det finns den ena flickan på dansgolvet som är smalare än dig, snyggare än dig eller bara har en trendigare klänning än du.
Du kan inte låta bli att se på henne, liksom all uppmärksamhet hon får. Du kommer att gå från att känna dig fantastisk till att bli trött.
Kvinnor mot kvinnor
Dina tjugoårsålder borde vara en tid för kul och leva en sorglös existens, men istället är den full av dessa typer av situationer. När du är ung förfalskas ofta självförtroende.
Jag vet att jag är en mycket annan person nu, i trettiotalet, än jag var i tjugoårsåldern. Jag hade så mycket roligt, bo och arbeta i London och njuta av festens livsstil. Jag arbetade hårt, och jag spelade hårt, regelbundet brände jag ljuset i båda ändarna och tänkte aldrig för mycket på framtiden.
Men det var också en tid med konstant själv tveksamhet, osäkerhet och upptäckten vem jag är. Dina tjugo år kan vara roliga, men de är också svåra. Det är ännu svårare när kvinnor bedömer varandra istället för att omfamna och stödja varandra.
I mitt tidigare jobb började en ny tjej och hon var fantastisk. Jag menar att hon var vacker, rolig, hårt arbetande, smart och hade en figur att dö för. Du hatar henne rätt?
Varje naturlig impuls i mig berättade för mig att ogilla hennes "perfektion"; istället vände jag henne och fick reda på hur fantastisk hon var.
Inte bara var hon en rolig, bubblande och lättsam tjej, utan hon förstärkte dessa drag i mig. Vi hade så kul, en liten grupp av oss, med kvällar ute, flickakvällar och spa-dagar.
Vi var alla gifta eller i långvariga förhållanden, och jag tror att detta är nyckeln. Det fanns ingen rivalitet när det gällde män. På en utekväll fanns det ingen skymning för uppmärksamhet, ingen önskan att se bäst ut och ingen att döma varandras val av outfit.
Vi kom precis tillsammans som kvinnor och hade kul. Detta är det bästa sättet att stödja varandra eftersom det gör att vi kan vara den bästa versionen av oss själva.
Det finns dock många sätt att stödja varandra. Här är bara tre idéer.
1. Bedöm inte utseende
Kvinnor finns i olika former och storlekar, har olika tonad hud, och när det gäller hår ... ja, det finns produkter för det idag!
Vissa kvinnor är extremt flickaktiga och omfamnar den rosa världen som om det inte finns någon imorgon, medan andra är sportiga och några brainy. Naturligtvis passar många kvinnor inte in i snygga duvahål, och föredrar istället att gilla vad de vill och gå med flödet.
Den enande faktorn? Vi är alla kvinnor. Vi möter alla samma kamp, samma osäkerhet som växer upp och samma strävan efter lycka.
Om vi slutar döma varandras utseende och jämföra varandra med medias skildring av den perfekta kroppen, kan vi ta bort något av detta tryck och en fantastisk sak börjar hända. Vi kan må bättre om oss själva och hjälpa varandra att lysa.
2. Sluta tävla om uppmärksamhet
Om du tillbringar hela natten ute och oroar dig för hur bra din vän ser ut, förstör du bara din egen natt. Sjalusi är verkligen ett oattraktivt drag.
Läs någon av de många artiklarna där ute om vad män tycker är attraktiva hos en kvinna och du kommer att se ordet "förtroende" upprepade gånger.
Detta beror på att en kvinna som har självförtroende att göra sina egna saker och stödja sina vänner göra detsamma är så mycket mer avslappnad och roligare än en kvinna som tillbringar sin tid på att tävla med andra och klaga på saker som verkligen inte gör. t saken.
Istället för att vara avundsjuk på flickan som har en fantastisk figur, se henne som inspiration och kanske gå med henne på gymmet. Du tror att du tävlar med andra kvinnor, men faktiskt tävlar du med dig själv.
Du har kraften att vara säker, och ett bra sätt att göra detta är bara att koppla av och fokusera på dina egna fantastiska egenskaper. När du väl har detta självförtroende kommer du verkligen strålande.
3. Var dig själv
Låter enkelt, eller hur? Men så ofta tittar kvinnor på hur andra kvinnor uppför sig och jämför sig själva med kvinnan som lyckligt gift, kvinnan som just har blivit befordrad eller kvinnan som verkar njuta av det enda livet mycket mer än henne. Detta leder till hån och till och med social utslagning.
Den lyckligaste kvinnan är den som verkligen omfamnar sin självständighet och pressar på och lever livet som hon vill istället för hur hon tycker att hon borde.
Den enda personen som kan hjälpa dig att nå din fulla potential är du. Så sluta oroa dig för vad den attraktiva verkställande direktören för det företaget gör och vara dig själv - först då kan du vara riktigt glad och locka rätt typ av uppmärksamhet från båda könen.
Support behövs
Tiden i en kvinnas liv när hon behöver mer stöd än någonsin är när hon har barn. Livet förändras och utmaningarna är aldrig slut. Tyvärr är det också den tid då vi känner oss mest bedömda, och det är nästan alltid från, du gissade det, andra kvinnor.
Andra mammor bedömer dig för flaskmatning, vad du klär dina barn i eller om du ger dem ekologisk mat eller inte. Då bedömer de dig för att du går tillbaka till jobbet, eller inte går tillbaka till jobbet, eller för att du bara har ett barn istället för de tre de har.
Kvinnor som inte har fått barn dömer dig för att du arbetar deltid, tittar för att se hur mycket av en lagspelare du är och väntar på möjligheten att sjuka om du kämpar för att balansera ditt jobb med att skaffa en familj.
Dom och bitchiness kommer från alla sidor, och det enda syftet med det är att skada. Det gör oss inte trevligare eller mer attraktiva och det leder verkligen inte till ett lyckligare, mer självständigt och självuppfylld liv.
Så kvinnor, jag ber dig: gå dit och älska varandra. Dela vanliga kamper, skratta av misslyckade försök att lysa och sola varandras framgångar för vi är alla kvinnor och förtjänar vi inte alla att vara det bästa vi kan vara?
