Konsumtion av smärtstillande medel som paracetamol, acetaminophen, ibuprofen, ketaprofen och liknande kan orsaka många hälsoproblem och kan också leda till smärtstillande beroende.
Lyckligtvis ger naturen oss en mängd kraftfulla örter som har enastående smärtstillande egenskaper, som inte orsakar några farliga biverkningar. Följande är en lista över topp 7 naturliga smärtstillande medel.
1. White Willow Bark (Salix Alba)
Vit pilbark innehåller salicylsyra, som är den primära aktiva ingrediensen i aspirin. Av denna anledning hänvisas det ofta till örtaspirinet.
Salicin (salicylsyra) har förmågan att lindra smärta genom att blockera produktionen av smärtstillverkande prostaglandiner.
Vit pilbark är därför mycket effektiv för att lindra både akut och kronisk smärta inklusive huvudvärk, tandvärk, ryggvärk, artrit och liknande. Det är också mycket bra för att minska inflammationer och feber.
2. Devil's Claw (Harpogophytum Procumbens)
Djävulens klo, som är infödd i Sydafrika, är ett annat välkänt naturligt smärtstillande medel. Dess aktiva ingredienser, känd som iridoidglykosider, har kraftfulla smärtstillande och antiinflammatoriska effekter, användbara vid behandling av ryggsmärta och artrit.
Personer med magsår bör emellertid inte konsumera djävulsklo eftersom det stimulerar produktionen av magsyra.
3. Arnica (Arnica Montana)
Arnica, även känd som Leopards bane, är infödd i de alpina regionerna i Väste- och Centraleuropa, och dess farmaceutiska och medicinska användning går tillbaka till 15-talet. Den innehåller föreningar kända som sesquiterpenlaktoner, som har förmågan att minska inflammation och öka immunsystemet.
Arnica är ett utmärkt botemedel mot värk, och det har en stor förmåga att lindra smärta i samband med mjukvävnad, ben- och ledskador, såsom trasiga ben, blåmärken, sprains, stammar och postoperativ läkning. Det fungerar som ibuprofen och det är en bra första hjälpen i alla ovan nämnda fall.
Arnica kan också minska smärta i ryggraden och reumatisk och hjälpa till att behandla sjukdomar som muskler, senor och ledbandssmärta.
4. Boswellia (Boswellia Serrata)
Boswellia, även känt som indisk frankincense, är ett mycket effektivt botemedel vid behandling av både kronisk och mindre smärta.
Detta exceptionella naturliga smärtstillande medel innehåller föreningar kända som boswellic syror, som har stora antiinflammatoriska egenskaper. De har kapacitet att minska produktionen av inflammatoriska kemikalier i kroppen, ansvariga för många kroniska sjukdomar som artros, reumatoid artrit, lupus och liknande.
Boswellia kan också minska smärta och svullnad i lederna.
5. Gurkmeja (Curcuma Longa)
Gurkmeja, ofta kallad livets krydda, är ett kraftfullt smärtstillande medel som hjälper våra kroppar att bekämpa inflammation.
Turmerics aktiva ingrediens kallas curcumin, och det är en kemikalie som har kapacitet att minska produktionen och aktiviteten hos de smärtframställande prostaglandinerna.
Gurkmeja är därför mycket effektiv för att lindra kronisk smärta associerad med inflammatoriska artritsjukdomar.
6. Feverfew (Tanacetum Parthenium)
Feverfew är ett utmärkt naturligt smärtstillande medel, mycket användbart vid behandling av huvudvärk och migrän.
Feverfew innehåller föreningar kända som sesquiterpenlaktoner, som hjälper till att förhindra blod från att koagulera, medan de bromsar och hämmar frisättningen av prostaglandiner och histaminer, ansvariga för inflammation och smärta.
Feverfew slappnar av blodkärlen, förhindrar dem från att sammandras (minska) och ökar blodflödet till hjärnan. Förträngda blodkärl är faktiskt en primär orsak till migrän.
7. Kryddnejlikor (Syzygium Aromaticum)
Kryddnejlikor är det vanligaste naturliga botemedel mot tandvärk. De innehåller eugenol, en kemikalie som har smärtstillande, anestetiska, antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, användbar för att lindra inflammation och döda bakterier som orsakar tandvärk. Det är också mycket effektivt vid mindre munirritationer och tandköttsskador.
Har du några andra effektiva naturliga smärtstillande medel att föreslå? Snälla, dela dem med oss i kommentaravsnittet nedan!
