Du har den värsta huvudvärken: du kan inte tänka rakt, du känner att ditt huvud pulserar, du kan inte lyssna på någon som pratar, och bara tanken på dina dagens skyldigheter ger dig illamående ... Så du går efter den logiska lösningen : ta på dig din mörkaste nyans av Ray Ban's och köp Aspirin på apoteket.
Problemet är: du använder Aspirin varje dag och fungerar inte längre. Så vad gör du nu? Ät bär.
Läkemedel som finns i naturen är färgglada och små precis som de som erbjuds av apotekare. Emellertid packas naturliga läkemedel i små fruktbär som är välsmakande och har inga obehagliga biverkningar.
blåbär
Blåbär är fyllda med fytostatika. De innehåller ellaginsyra, katekiner, antocyaniner och salicylsyra. Blåbär är faktiskt en naturlig aspirin. Ja, nästa gång du har huvudvärk, ät bara blåbär! De hjälper också till att minska antalet proteiner som är förknippade med hjärtsjukdomar som Alzheimer och Parkinson. De förhindrar farliga och neurologiska störningar.
björnbär
Björnbär innehåller ett viktigt näringsämne som kallas ellaginsyran. Det skyddar hudceller från skadliga UV-strålar. Det bromsar nedbrytningen av kollagen i huden. Du bör äta dem så ofta som möjligt - på det sättet kommer du verkligen inte att rynka lätt.
bär
Bär uppskattas särskilt eftersom de innehåller gamma-linolensyra. Denna syra stoppar den allergiska reaktionen i kroppen genom att isolera ämnen som pollen. Om du äter bär ofta minskar det kliande ögon och tilltäppta bihålor.
hallon
Hallon fungerar också som aspirin. Att äta hallon kan bota huvudvärk, eftersom de innehåller en viktig förening som effektivt minskar smärta och inflammation, ännu bättre än aspirin gör. Vissa näringsämnen i hallon skyddar cellerna från föroreningar som finns i bearbetade livsmedel och tobaksrök.
jordgubbar
Visste du att jordgubbar innehåller mer C-vitamin än apelsiner? De kallar dem fabriker av antioxidanter, och att äta dessa bär hjälper till att förhindra artrit, minnesförlust, olika former av cancer och hjärtsjukdomar. Dessutom är de så läckra med vispad grädde - gör det bara sockerfria.
Du bör veta att alla mediciner som finns på apotek har biverkningar. Att använda dem för ofta kan skada dina organ. Frukt är väldigt hälsosammare, har inga biverkningar och är definitivt läckerare !!!
Ät dina bär och släng dina aspiriner! Biverkningar av aspirin är magsår, magblödning och tinnitus, särskilt i högre doser. Det är mycket skadligt för din lever också.
Å andra sidan inkluderar biverkningar av bär - den läckra smaken, viktminskningen, inget behov av bantning, minskade behov av choklad och pannkakor (även om de två kan vara allierade), idéer till kulinariska mirakel, behovet av att blanda bär med cocktails på en ensam natt ... Det fortsätter.
Försumma inte naturen - det innehåller ofta nycklarna till lösningen.
