Du vill gå ner i vikt, men du har inte tid innan din klassreunion eller första dejten med den heta killen som du träffade online för att släppa några kilo. Så, vad kan du göra för att se snyggare ut omedelbart när du befinner dig i en tidskrävande, så att du kan stärka det självkänsla som krävs för att göra ett stort intryck?
Vi vet alla att det är svårt att gå ner i vikt. Om det var enkelt att se bra ut, skulle vi alla vara storlek 2 med en bunnsolid bakom och ta-ta's som är perky och hoppig, inte saggy och droopy.
Och det råder ingen tvekan om att hur du känner för dig själv projicerar utåt till de omkring dig. Om du vill visa förtroende, självacceptans och personlig kraft, måste du känna det från insidan och ut.
Klä dig på ett sätt som får dig att känna dig så här och du kommer att vara ostoppbar! Här är 20 riktlinjer du måste följa för att se smalare och känna dig mer säker själv direkt:
RÄTTIGT FIT
Se till att du har rätt BH i rätt storlek
Det är oroande antalet kvinnor som faktiskt bär felstorlek för sina "flickor". Om din kopp är för liten kommer dina tjejer att börja kaskad över toppen, men om den är för stor så ser de uttorkade ut som en russin bakom ett hav av tyg.
Och om bandet inte har rätt storlek, kommer du antingen att sluta med bultar i ryggen eller inte tillräckligt med stöd som gör att dina tjejer svänger i vinden.
Det bästa sättet att försäkra att du har rätt passform är att gå till en specialaffär och få dig uppmätt. Det är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att smala dig snabbt.
Bär inte kläder med två storlekar för stora
Många kvinnor försöker bära större kläder för att dölja sin vikt. Men det gör tvärtom. Stora kläder gör att du ser ännu större ut. Välj kläder som faktiskt passar din verkliga kroppsstorlek.
Bär inte kläder i två storlekar för små
Det finns inget mer obehagligt och mer smickrande än byxor som lämnar dig med en muffinsöverdel eller en skjorta som hotar att ta fram knapparna som försöker hålla den på plats. Köp igen kläder som passar.
GRUNDERNA
Bär mönster som framhäver din form
Om du är rak kropp, välj färgmönster som får det att se ut som om du har en timglasform. Om du har turen att ha en timglasform, accentuera den med något som uppmärksammar ditt midjeområde.
Om du lager, lager på lämpligt sätt
Sätt först mörka färger och lägg ljusa färger över dem.
Gå med vertikalt över horisontellt
Mönster som går upp och ner gör att du ser tunnare ut än de som går sida vid sida och verkar få dig att se bredare ut.
BOTTOMS
Få byxor med sidosömmarna framifrån
Om sömmarna som rinner nedför dina ben kan ses av någon som står direkt framför dig och tittar på ditt huvud, kommer du att se mindre ut än vad du faktiskt är.
Välj medelhög jeans
Även om det kan verka frestande att gå för låg höjning, kommer du troligen att hamna med muffins topp. Men om du väljer mid-rise jeans kommer de att passa bättre och dölja mer av det fruktade fettet som du försöker så hårt att dölja.
Behåll din lägre halva alla en färg
Välj samma färg byxor, nyloner och skor om du vill se tunnare ut.
Välj mörka bottnar för att dölja magen eller höfterna
Gå med svarta eller mörkblå tröjor eller shorts och välj en ljusare färgöverkant om du försöker avleda uppmärksamheten från din undre hälft.
Använd rätt stil kjol
Om du har en större botten, håll dig borta från A-linje klänningar och kjolar och leta efter något som är mer passande. Och om du vill vara högre, gå inte med något som är längre än bara under knäet.
BLAST
Välj den rätta halsen
Om du vill fästa uppmärksamheten på höfterna, gå till en v-ringad topp. Men om du vill att ögon ska fokusera på ditt ansikte istället för din kropp, gå efter en rakare, mindre dramatisk halsringning eller en som har ett mönster som väcker uppmärksamhet.
Välj en skjorta färg som accenter dina ögon
Om din skjorta får dina ögon att dyka upp tar det fokus från dina kroppsdelar som du inte är alltför upphetsad över.
Förläng din torso
Om du försöker förlänga midsektionen, bär antingen något som klipper dig precis nedanför bröstet eller välj separata som möts runt höftområdet.
TILLBEHÖR
Välj rätt skor
Hudtonskor gör att du verkar högre. Så om du vill lägga till någon höjd till din ram, siktar du efter ett par solbrända klackar. (Gör bara detta om dina nyloner har hudton eller om du går med bara ben.)
Om du har tjocka vristområden eller kalvar, gå efter en tjockare häl. Men om du har mindre, mer definierade fötter och lägre ben, känn dig fri att hålla fast vid mindre, mer petite klackar.
Och var uppmärksam på hur dina skor ser framifrån. Vissa skor har ett sätt att få dig att se kortare ut (som strappy skor) och andra får dig att se högre ut (som öppna fronter eller sandaler) så kolla in den i en spegel innan du gör ditt val.
Använd smycken i enlighet därmed
Om du vill markera din halsringning väljer du ett tjockt halsband eller svåra örhängen.Om det är en längre kropp som du letar efter, få ett halsband som draperar ner till midjan för att förlänga din midsektion.
Tänk på ett bälte
Om du har en snygg midja, accentuera den med ett bälte. Det kommer att visa upp din timglasfigur enkelt och effektivt.
Tillbehör med höger handväska
En stor handväska kan få dig att se större ut än livet medan en mindre handväska kan lämna dig med samma problem. Välj något i det mellersta intervallet så att du inte verkar försöka överkompensera för din storlek.
Bär en halsduk
Återigen, om du försöker avleda någons uppmärksamhet från din kropp till ditt ansiktsområde, är en halsduk ett bra sätt att uppnå detta.
Som ett sista förslag, var uppmärksam på din hållning. Gå med huvudet uppåt, axlarna tillbaka och magen in så ser du automatiskt ut som om du just har avslutat ett viktminskningsprogram.
Bara för att du har några kilo att förlora betyder inte att hela världen måste veta att du känner det. Klä dig med dessa fantastiska tips och du kommer snart att få folk att fråga: "Har du gått ner i vikt? Vad är din hemliga tjej eftersom du ser bra ut! ”
