Urinvägsinfektioner är smärtsamma och obekväma. Vi behöver inte känna det medan vi väntar på att pillerna ska fungera. Följ dessa hemtips om hur du ska vara bekväm.
1 av 2 kvinnor får en urinvägsinfektion (UTI), och när du har fått en UTI kommer du sannolikt att fortsätta få dem eftersom du kommer att vara mer mottagliga för dem. Kvinnor är också mer benägna än män att få UTI, och många kvinnor har svårt att gå vidare med sitt dagliga liv när de har en UTI. Här är tips och tricks för hur man underlättar smärta och obehag vid att ha en UTI.
Vad är en UTI?
Om du inte vet vad en UTI är, är du mycket lycklig. En UTI är en infektion som inträffar i njurarna, urinblåsan och / eller urinröret, och den är oerhört smärtsam och obekväm.
Vilka är symtomen?
Du vet att du har en UTI när du känner en intensiv förbränning medan du tappar eller du kämpar för att urinera trots den ständiga känslan av att behöva göra det. Du kommer också att uppleva rygg- och buksmärta, tillsammans med svettningar och frossa. Dessutom kommer din kissa antingen att vara grumlig gul, mörk, blodig eller bara konstigt luktande.
Vad orsakar en UTI?
Orsakerna till UTI sträcker sig från att sitta på kalla stenar eller vara i kallt väder utan en päls till att torka felaktigt (torka alltid framifrån och bakåt aldrig bakifrån). En annan orsak är sex. Dessutom, om du använder ett smörjmedel, är det ännu mer troligt att du får en UTI, så alltid urinera efter att du har sex för att sänka dessa chanser. Läs vidare för att ta reda på hur du underlättar obehag och smärta hemma.
Träffa en läkare
Om du har en UTI är det viktigt att se en läkare eftersom du inte vill att infektionen ska bli värre och allvarligare. Läkaren kommer att få dig att tissa i en kopp för att se till att du har en UTI och sedan ger de dig antibiotika.
Hydrering är nyckeln
Att dricka mycket vatten är avgörande. Vattnet spolar ut bakterier och ger dig faktiskt en större chans att urinera med mycket urin som kommer ut. Drick vatten hela dagen, varje dag, när du har en UTI; du ska inte vara utan vatten till hands.
Drick och ät saker på egen risk
I slutändan är det upp till dig om du väljer att konsumera saker som alkohol, kaffe, choklad, allt med citrus, kolsyrade drycker eller kryddig mat. Alla dessa irriterar fodret i urinblåsan, vilket gör dig ännu mer obekväm. På samma sätt är det att ta på sig jeans eller något snävt och begränsande i grenen området utan problem med en UTI; leggings eller pyjamasbyxor är det bästa alternativet liksom bomullstrosor.
Applicera värme!
Att hålla sig varm är mycket viktigt, och värmekuddar hjälper verkligen. Genom att använda en värmedyna på magen hjälper du till att minska uppblåsningen och krampen, vilket ger dig välbehövlig lättnad.
Kissa så ofta som möjligt
Varje gång du vill kissa, gör det. Problemet är att du ska springa till toaletten till vänster, höger och mitt, så om du bara gick på badrummet och känner att du måste kissa igen, gå inte direkt, men gå ofta och när du känner behovet av att göra det. Ju förr du blir av med bakterierna, desto bättre.
Baking Soda + Water = Friend
En tesked bakpulver i 8 gram vatten låter inte aptitretande, men det hjälper till att underlätta ditt obehag. Du gör det bara 1-2 gånger om dagen. Eftersom bakpulver är ett alkaliskt ämne, neutraliserar eller minskar det den brinnande känslan du känner när du kissa.
Drick persiljevatten
Persilja är ett vanndrivande medel, och när det konsumeras med vatten 1-2 gånger om dagen, hjälper det att dra ut allt natrium för dina njurar, vilket sedan spolar vätskor, salt och bakterier ur kroppen och låter dig tissa. Genom att göra detta påskyndar du återhämtningen.
Drick god ol traditionell tranbärssaft
Det är viktigt att dricka tranbärssaft som har minimalt socker och är så nära att det är riktigt tranbärssaft som möjligt. Bakterierna som orsakar UTI har fimbria (hår som spikar) som fäster sig vid foder i urinröret. Aciditeten från tranbärssaften gör det svårare för dem att hålla sig fast i fodret.
UTI är inte kul. De är oöverkomliga, obekväma och kommer i vägen för livet. En UTI är inte uppe på de tio mest allvarliga sjukdomarna, men det är fortfarande inte något som borde drabbas av.
Det finns olika metoder för hur du ska vara mer bekväm när du har en UTI. De metoder som nämns ovan är de mest effektiva metoderna som också är de enklaste och mest konventionella att göra.
Det är viktigt att vila och också undvika att ha sex medan du har en UTI. Det är också viktigt att se din läkare för medicinering, och om du har slut på piller men fortfarande har en UTI, gå tillbaka och prata med din läkare så snart som möjligt. Om du har fler sätt att lindra smärtan och vara mer bekväm under en UTI, känn dig fri att dela!
