Hur man kan bli av med mjäll på enkla och naturliga sätt (2024)

Det kan vara kallt och snöa ute, men det är inte snöflingor på huvudet. Det är mjäll. Lär dig hur du kan bli av med mjäll om du behöver en snabbkorrigering eller en långsiktig lösning.

Mjäll är små flingor av torr hud i en persons hår, som kommer från deras hårbotten. De flesta människor upplever det under sin livstid och det är vanligtvis inte ett mycket allvarligt problem att oroa sig för. Ingen vill dock gå runt med mjäll i håret, så vi har förberett en hel del råd om hur du kan bli av med mjäll för dig att ta och aldrig uppleva samma problem igen.

Orsaker till mjäll

Persistent mjällfråga

Mayoclinc listar följande saker som orsaker till mjäll:

Torr hud. Enkel torr hud är den vanligaste orsaken till mjäll. Flingor från torr hud är i allmänhet mindre och mindre fet än de från andra orsaker, och du kommer troligtvis ha symtom och tecken på torr hud på andra delar av kroppen, till exempel ben och armar.
Irriterad, fet hud (seborrheic dermatit). Detta tillstånd, en av de vanligaste orsakerna till mjäll, präglas av röd, fet hud täckt med flagnande vita eller gula våg. Seborrheisk dermatit kan påverka din hårbotten och andra områden som är rika på oljekörtlar, till exempel ögonbrynen, sidorna på näsan och ryggen på öronen, ditt bröstben, din ljumskområde och ibland armhålorna.
Inte schamponera tillräckligt ofta. Om du inte tvättar håret regelbundet kan oljor och hudceller från hårbotten byggas upp och orsaka mjäll.
Andra hudförhållanden. Personer med hudtillstånd som eksem - ett kroniskt, inflammatoriskt hudtillstånd - eller psoriasis - ett hudtillstånd som präglas av en snabb uppbyggnad av grova, torra, döda hudceller som bildar tjocka skalor - kan tyckas ha mjäll.
En jästliknande svamp (malassezia). Malassezia lever på hårbotten från de flesta vuxna, men för vissa irriterar det. Detta tillstånd kan irritera din hårbotten och få fler hudceller att växa. De extra hudcellerna dör och faller av, vilket gör att de verkar vita och flagniga i håret eller på dina kläder. Varför malassezia irriterar vissa hårbotten är inte ett känt faktum.
Känslighet för hårvårdsprodukter (kontaktdermatit). Ibland finns det känsligheter för vissa ingredienser i hårvårdsprodukter eller hårfärger, särskilt parafenylendiamin, vilket kan orsaka en röd, kliande, fjällande hårbotten. Att schamponera för ofta eller använda för många stylingprodukter kan också irritera hårbotten och orsaka mjäll.

Andra möjliga orsaker:

Resa: Att resa till förorenade platser kan påverka din hud och göra dig mer benägna att få mjäll.
Otillräcklig sömn: Om du inte får tillräckligt med sömn kan kroppen göra alla slags konstiga saker. Bäst att få tillräckligt med ögon. De kallar det inte skönhets sömn för ingenting!
Dela kammar och hårtillbehör: Dela kammar är ett riktigt enkelt sätt att också dela mjäll. Rengör tillbehör ofta eller ha din egen personliga uppsättning hårvårdsprodukter för att försvara dig mot mjäll.
Otillräcklig diet: Att inte få rätt näringsämnen är ett bra sätt att få mjäll tillsammans med många andra fruktansvärda hälsoproblem. Kom ihåg att äta en välbalanserad diet varje dag för att hålla dig själv (och din hårbotten) frisk!
Solens exponering: Skador från solen kan få din hårbotten att brännas och skalas bort och orsaka mjäll. När du ska vara ute, ska du ha en hatt eller solskyddsmedel på hårets del för att hindra strålarna från att bränna hårbotten.
Vem visste att det fanns så många olika orsaker!

Bli av med mjäll på olika enkla sätt

1. Naturliga oljor

Källa

Det finns många olika typer av naturliga oljor som hjälper till att lugna och hydrera ditt hår och hårbotten. Några bra är: olivolja, ricinolja, avokadolja, solrosfröolja, Jojobaolja och kokosnötsolja.

Om du ska köpa oljor för extern skönhetsanvändning, se till att du köper naturliga, organiska, kallpressade, orraffinerade oljor. Att köpa dessa typer av oljor garanterar att du fortfarande får alla de näringsämnen som annars skulle tas ut under raffineringsprocessen.

Här är ett par fantastiska hårbottenmasker som använder några naturliga oljor för att komma igång:

(Du kan använda dessa masker ett par gånger i veckan för att hålla hårbotten fuktig. De kommer att lugna mjäll efter en användning och över tid bli av med allt ihop.)

Castor & kokosolja lera mask:

Detta är en fantastisk mask att använda oavsett vad som kan orsaka din mjäll. Det är superfuktande och har antimikrobiella egenskaper för att hålla jästtillväxten i fjärd, så att du kan komma igenom din dag utan de små flingorna!

Du kommer behöva:

2 msk grön lera i pulver
¼ kopp mineralvatten
1 msk ricinolja
1 msk kokosnötsolja
Juice från en halv citron
(Valfritt) Några droppar eteriska oljor
Blandningsskål (inte metall eftersom det kommer att påverka lerans styrka)
Blandningsredskap (igen, inte metall)

Instruktioner:

Blanda leran och mineralvatten tillsammans tills det inte finns några klumpar
Blanda in ricinolja, kokosnötolja, citronsaft (och eteriska oljor om du väljer) tills konsistensen är rik och alla oljorna är jämnt fördelade. (Om konsistensen är svår att arbeta med kan det hända att du behöver lägga till mer mineralvatten, men försök att blanda delarna när de listas först)
Arbeta blandningen på hårbotten och låt stå i ungefär en timme tills den mestadels har torkat och sedan tvättas ut. Fortsätt med ditt vanliga schampo och balsam eller ingen poo-tvättmetod.För bästa resultat, använd en no-poo-metod för att tvätta håret eftersom schampo kan torka ut håret och orsaka mer mjäll.

Rengör djup hårbotten med eteriska oljor och kokosnötsolja

Källa

Du kommer behöva:

2 droppar Melaleuca Oil (utmärkt för behandling av torr, flagnande hud. Du kommer att sitta kvar med en ren, stickande hårbotten om den används regelbundet. Tips: Lägg 2 droppar Melaleuca i ditt favorit schampo för att undvika framtida uppbyggnad och hjälp med alla mjäll problem.)
2 droppar rosmarinolja (stimulerar hårbotten och främjar snabbare hårväxt. Tips: Lägg två droppar rosmarin till din hårborste)
½ kopp kokosnötsolja
1 msk olivolja
Applicator Brush (som de du skulle använda för att måla hår)
Bunke

Instruktioner:

Börja med torrt hår.
Blanda alla ingredienserna i en glasskål tills strukturen är krämig.
Använd din applikationsborste för att applicera blandningen på hårbotten och rötterna ordentligt.
Använd alla resterande blandningar som en behandling för resten av ditt hår.
Vänta cirka 15-30 minuter och kamma sedan oljan från hårbotten genom resten av håret.
Skölj.

2. Äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger sköljningar har varit ganska populära i den naturliga hårvårdssamhället på grund av hur mjuka och glänsande de lämnar ditt hår. Visar sig att det är bra för din hårbotten också! Skölj helt enkelt håret med äppelcidervinäger i slutet av din dusch för att skörda de många fördelarna. Du kan också blanda vinäger med balsam för extra fördel och daglig användning om du inte vill skölja varje dag.

3. Yoghurt

Källa

Du kan använda vanlig yoghurt med levande aktiva kulturer som en enkel och enkel hårmask före en dusch för att underlätta mjällsymtom. Du kan använda den ensam eller blanda med naturliga oljor eller eteriska oljor för extra fördel.

4. Bakpulver

Finns det något som bakpulver inte kan göra? Det verkar som att varje nummer har en snabb lösning med bakpulver och mjäll är inget undantag. Här är några tips från stylecraze.com om hur man använder bakpulver för mjäll:

Lägg två till tre matskedar bakpulver till en kopp ljummet vatten. Blanda tills det inte finns några klumpar. Applicera denna pasta på din hårbotten och massera försiktigt. Låt den vara på i mer än 2-3 sekunder och skölj av.
Du kan också använda bakpulver tillsammans med ditt schampo. Börja med att göra en övergång till ett ört schampo som är mjukare i håret och hårbotten. Häll lite schampo på handflatan när du kliver in i duschen. Lägg nu en halv tesked bakpulver i schampot på handflatan. Blanda ihop och använd blandningen som vanligt schampo för att rengöra håret.
Om du vill använda bakpulver som skölj mer regelbundet, kan du göra en blandning av vatten och bakpulver och förvara den i en gammal schampoflaska. Bakpulver är alkalisk till sin natur, så bli inte orolig om håret ser dåligt ut efter den första tvätten. Några tvättar längs körfältet, och ditt hår blir friskare än någonsin och du kommer att se att det inte faller ut så mycket som tidigare.
För att motverka det höga pH-värdet i bakpulver, skölj håret med äppelcidervinäger efter att du har använt bakpulver. Tillsätt bara några droppar ACV i en mugg vatten och skölj av.
Både äppelcidervinäger och bakpulver hjälper till att minska håravfallet betydligt. Du kommer att bli förvånad över resultaten. De hjälper inte återväxt utan hjälper till att motverka hårfall och relaterade störningar som mjäll, torrhet och oljeaktighet. När dessa villkor har tagits under kontroll stoppar hårfallet och det återupptar normal hårväxt.

5. mjäll schampon och balsam

Källa

Det finns massor och massor av mjällschampon och balsam som du kan köpa i din lokala hörnbutik. Den förvirrande delen är att räkna ut rätt att köpa! Här är en lista över vanliga ingredienser som används för att behandla mjäll som anges av medicalnewstoday.com.

Titta och se vilken ingrediens som behandlar den mjäll du har så att du kan fatta ett mer informerat köpbeslut.

Zinkpyrition - en ingrediens som bromsar produktionen av jäst.
Selenium sulfid - detta minskar produktionen av naturliga oljor som dina hårbotten körtlar producerar.
Koltjära - detta har ett naturligt svampmedel. Om ditt hår är färgat eller behandlat, kom ihåg att långvarig användning av koltjäror kan färga håret.
Ketokonazol - en mycket effektiv antisvamp. De flesta som använder detta är nöjda med resultaten. Experter säger schampon med denna ingrediens kan användas med unga och äldre.
Salicylsyra - dessa hjälper din hårbotten att bli av med hudceller. De bromsar inte reproduktionen av hudceller. Många "hårbotten scrubs" innehåller salicylsyror. En del människor upplever att salicylsyrabehandlingar lämnar hårbotten torrt och så småningom försvagar huden.
Teträdolja - Denna olja kommer från det australiensiska teträdet (Melaleuca alternifolia). Ett växande antal schampon inkluderar nu teträdolja som en av dess ingredienser. Det har använts i århundraden som ett antisvampantibiotikum och ett antiseptiskt medel. Vissa människor är emellertid allergiska mot det.
Grönt tepotential - Forskare från Medical College of Georgia, USA, fann att grönt te kan ha potential för behandling av mjäll och psoriasis.

6. Långsiktiga lösningar

hydra~~POS=TRUNC: Tillsammans med många andra problem med torr hud kan mjäll vara ett tecken på att du inte fuktar dig ordentligt.

Att dricka mycket vatten varje dag, och det hjälper till att hålla huden fuktig så att den inte torkar ut och flyger bort. Försök att ta med dig en vattenflaska under dagen för att påminna dig själv att dricka upp! Om du blir trött på att dricka vatten, prova kokosnötvatten! Det hydrerar väl och är packat med massor av vitaminer och mineraler.

Sök hjälp: Om du känner att du har gjort allt du kan för att slåss mot mjäll, men det fortfarande inte kommer att försvinna, kan det vara ett tecken på att du har en mer allvarlig fråga som pågår. Det är bäst att kontrollera din hårbotten av en sjukvårdspersonal så att du kan få rätt behandling.

Vi hoppas att du hittade ett sätt att bli av med mjäll som fungerar för dig. Låt oss veta om en av våra lösningar fungerade för dig i kommentarerna! Glöm inte att gilla och dela den här artikeln med dina vänner och familj.