Det finns ett antal skäl till varför din hud kan kliande. Vissa är mer allvarliga och kan behöva besöka din hudläkare och andra kan lösas bara genom att duscha. Här är några sätt att bli av med den irriterande klåda för de fall som inte behöver läkare.
Kliande hud är vanligtvis inte en anledning att vara orolig eftersom de flesta skäl till detta händer är godartade. Det är emellertid ett irriterande problem att ha och efter en tid, särskilt om du inte kan hålla dig själv från att repa kan det bli smärtsamt. För att inte tala om att det kan göra saker lite besvärliga i sociala situationer. Här är några gör-det-själv-råd om hur du stoppar kliande hud innan du blir galen:
1. Baking Soda lugnar kliar av alla slag
Bakpulver eller natriumbikarbonat bekämpar kliar av alla slag och lindrar irritationer av alla slag. Det är en naturlig syraneutralisator som har lugnande och antiinflammatoriska effekter som är användbara för att minska hudutslagssymtomen och för att lugna klåda orsakade av allergier, insektsbett, solbränna, bältros och vattkoppor.
Tack vare dess lugnande egenskaper lindrar bakpulver symptom på hackad hud och förhindrar ytterligare irritation. Det återställer hudens naturliga pH-balans och lämnar huden ren, mjuk och smidig.
- Förbered en krämig pasta genom att blanda natron med vatten och sprida över det drabbade området. Använd inte på trasig hud.
- Tillsätt 1 kopp bakpulver till ditt badvatten och sänk ner hela kroppen i 30 till 60 minuter. När du kommer ur badkaret, låt din hud torka naturligt utan att använda en handduk.
2. Havregryn innehåller kraftfulla anti-kliande föreningar
Naturligt kolloidalt havremjöl har många klåda och lugnande beståndsdelar, såsom kisel, beta-glukan och dess värdefulla avenanthramider.
Avenanthramides är en nyckelförening av havremjöl, eftersom de är ansvariga för dess anti-irriterande effekter. De har förmågan att lugna och läka inflammerad, torr och kliande hud och är också antioxidanter.
Ju mindre bearbetade havre är, desto mer avenanthramider kommer de att ha. Använd alltid obearbetat havremjöl eller köp hela havre och slip dem själv. Rullande havre och direkt havremjöl är också bra, men lite mindre effektiva.
- Tillsätt 1 till 2 koppar vanlig, okokt havreblomma i ditt badvatten och blöt i en timme för att lugna klåda. Om du vill kan du också lägga till några skedar bakpulver för att förbättra badets lugnande effekter.
- Blanda havreblomma med tillräckligt varmt vatten för att få en tjock pasta. Applicera den på det drabbade området, täck med en trasa för att förhindra att den faller av och låt stanna i 20 till 30 minuter.
3. Vinäger ger snabb lättnad från klåda och förhindrar ytterligare irritation
Vinäger (särskilt äppelcidervinäger) är ett naturligt antiseptiskt medel och ett av de mest effektiva åtgärderna för att förstöra skadliga och irriterande bakterier och få lättnad från klåda. Den innehåller ättiksyra som kan reglera hudens naturliga surhet och eliminera mikroorganismer som är ansvariga för hudirritation.
Vinäger används i många aktuella behandlingar avsedda att minska torrhet, akne, utslag och klåda. Dess antiseptiska egenskaper är också mycket användbara för att stoppa regenereringen av dåliga bakterier och därmed för att förhindra ytterligare infektioner i det drabbade området.
- Häll lite vinäger på en bomullsdyna och torka av den över kliande hud.
- Tillsätt 1 till 3 koppar vinäger i ditt badvatten och blöt i 30 till 40 minuter.
4. Kontrollera nervöshet och ta vitamin B
Vårt psykologiska tillstånd reflekterar ofta på vår hud. Stress, ångest och överdriven nervöshet är oftast de viktigaste orsakerna till klåda, liksom för andra typer av hudirritationer. Stress och spänning kan också förvärra klåda som orsakas av andra faktorer, vilket gör dem värre och ännu mer ostödliga.
Istället för att lindra bara symtomen på ditt psykologiska tillstånd, klåda, försök lösa vad som orsakar det. Undvik för mycket stress och lära dig att kontrollera din nervositet.
Sätt dig ner, andas djupt och slappna av för att få lättnad från klåda när det inträffar. Förbered ett lugnande te eller andas in en avkopplande eterisk olja. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt klådan försvinner.
Om du inte får tillräckligt med vitamin B börjar du ta det. Vitamin B har positiva och gynnsamma effekter på vårt nervsystem samt på vår hud. Vitamin B-bristen kan faktiskt ofta manifestera i kliande och flagnande hud, irriterande nerver och ibland sömnlöshet.
Har dessa tips hjälpt dig att stoppa klåda i huden och gav de dig någon lättnad? Dela med dig ditt favoritläkemedel och låt oss lära oss ett nytt trick för att förhindra de outhärdliga klåda-skrapande cykler! Snälla, skriv i kommentarerna nedan.
