Om du sa något eller gjorde något du är ledsen över, gör det till något positivt genom att be ursäkten så trevlig att han kommer att glömma allt om din kamp.
Alla tuffa upplevelser ger oss möjligheten att hitta silverfodret, även när det gäller strid med vår pojkvän. När vi tar motorvägen och anstränger oss för att ta ansvar, kan vi se förhållandet växa och romantikens blommor börjar blomstra igen.
Alla relationer har sina säsonger som förändras, så att de aldrig kan förbli på samma sätt. När vi växer och utvecklas med månens förändringar och cykler, går vi igenom tidvattnet i vårt förhållande också. Ebbs och flöden ger en ökning av nyhet varje månad, vecka och dag.
När vi lär oss att åka tidvattnet kan vi använda dessa ögonblick av förvirring för att lära oss att bygga positivitet i vår relation. Låter detta som ett gäng hippy dippy nonsens? Tja, känslor är den drivande kraften bakom relationer och om du vill ha en stadig, måste du möta de tidvatten som förändras och inte slåss mot dem.
Här är 10 sätt att be om ursäkt till din pojkvän och förvandla ditt missöde till en bra sak.
1. Tillkännage silverfodret
Många gånger händer argument på grund av felkommunikation. Jag kommer att vara den första att erkänna att det är svårt att förstå en persons avsikter hela tiden, och för att göra det ännu mer komplicerat försöker de ta reda på dina avsikter också. Ibland vet vi inte ens vad vi vill eller försöker säga.
När du kastar allt detta i blandningen, tycker du verkligen att det är logiskt att tro att vi inte kommer att behöva arbeta igenom vissa missförstånd regelbundet? Homeostas existerar endast i slutet av sagor och verkligheten vi lever i är bättre eftersom vi kontinuerligt har uppenbara ögonblick och växer till bättre människor i inlärningsprocessen.
Steg ett är att ta reda på hur dina handlingar bidrog till missförståndet. Steg två är att ta reda på varför du gjorde vad du gjorde eller sa vad du sa. Var du defensiv? Otålig? Hormonell? Kändes du hotad eller rädd? Oavsett anledning är det bara viktigt att du fastställer det. Då kan du fråga dig själv varför du har en tendens att göra detta.
Silverfodret finns på denna punkt. När du har fått reda på varför du gjorde något är det möjligt att ta reda på ett steg att ta så att du inte upprepar det. Hela processen att avslöja roten till dina känslomässiga reaktioner och reaktioner är en av de mest styrkande och ädla saker du kan göra i en relation.
Om du klandrar honom för hur du reagerar på vissa situationer kommer saker att fortsätta att eskalera regelbundet.
När du hittat din egen uppenbarelse kan du dela den med honom som ett löfte om tillväxt och rörelse i en positiv riktning. Lägg märke till att detta är en positiv förändring av tankesätt från en till synes negativ interaktion.
2. Försoningsgåva
Ett tecken på din empati för hans känslor kan gå långt. Det behöver inte vara dyrt, i själva verket skulle det vara bättre om det var sentimental. Tänk på att sätta något på en mugg som: Jag är ledsen "Sätt in smeknamn här." Det kan också vara roligt att få en t-shirt tryckt.
Du kan få honom en växt som representerar tillväxt, ett armband eller halsband eller kanske en ring. Något som en bok om resor, konst eller en inspirerande sak kan också vara trevlig. Gåvan kommer i huvudsak att få positiva känslor och ladda din energi annorlunda. Köp inte bara något för att köpa det; se till att du ansluter till det känslomässigt.
Kanske ge efter för något han har antydt i ett tag, och det kommer att lysa upp hans dag. Tänk på de saker han gillar att göra och få honom något som följer med en av hans hobbyer, om du vill. Om det inte är en belastning på din budget, boka en överraskningssemester på AirBnB eller en annan romantisk weekendresa.
3. Måltid från hjärtat
KällaÖverraska honom med en levande middag. Även om du inte är världens bästa kock, kan du göra en ansträngning för att stämma stämningen för att hjälpa till att laga saker mellan dig och din beau. Om du bara agerar som att ingenting hände och gör ditt liv, löser det inte spänningen och låter det fester under huden bara för att explodera förargade vid en senare tidpunkt i en gigantisk verbal explosion.
Det är därför du vill göra något, vidta åtgärder och göra saker rätt. Kanske kommer en hälsosam pastaprimavera eller en grillad kycklingsallad med ett trevligt glas vin följt av en romantisk film att hjälpa till att mildra stämningen mellan er två.
Det är bra att använda romantiska saker som detta för att ändra saker. Vi fastnar i våra huvuden om vad som sades i hettan av ett argument och berättar för oss alla slags historier om varför det inte är vårt fel. Var bara den större personen och gör något trevligt. Säg "Jag är ledsen" och ha kul.
4. Bekräfta ditt fel
Vi behöver verbalisera att vi känner att det vi gjorde var orättvist, grymt eller oavsiktligt. Detta ger honom emotionell stängning och validering. Han kanske inte inser att han behöver det men det hjälper verkligen. Det visar att vi är medvetna om hur vi får honom att känna med våra ord och handlingar och att vi bryr oss om det.
Ofta ber vi om ursäkt för att vi är lite hormonella runt vår tid i månaden och det är bra att erbjuda att sätta en påminnelse på din kalender för att kyla av under denna tid nästa månad. Det låter dumt, men om du förbereder dig för det här månatliga fenomenet med humör, kanske det inte kommer att fånga er båda så mycket.
Tror du att vi skulle lära oss rätt? Jag menar, hur många av oss har en känslomässig freak-out minst en gång i månaden? Det kryper lite på oss, men titta på mönstret om du verkar ha det med honom en gång i månaden; kanske det delvis utlöses av hormoner. Oavsett fall måste vi erkänna att vi hade fel, period (avsedd ordning).
5. Föreslå ditt steg för att förhindra att det händer igen
Här kommer den roliga delen. Vad vi ska säga till honom är vår attackplan för att se till att det inte upprepas detta? Kanske kan det vara terapi, yoga, meditation, journalföring, ta 'mig' oftare eller hitta lite balans i ditt liv på andra sätt. Se till att det är något du tror kommer att hjälpa.
För de flesta av oss behöver vi bara arbeta med balans. Om vi känner att det saknas något i våra liv gör vi förmodligen något annat i överflöd och behöver bara arbeta med oss själva. Det är en konstant inlärningsprocess och vi kommer alltid att behöva ändra våra handlingssteg för att balansera de nya utmaningarna i våra liv.
6. Gör något som får er båda att skratta
KällaKlä upp dig som en hummer och kom hem med rosor. Bara skratta, hyra en rolig film, hänga en löjlig affisch i hans badrum, få ett obscenöst stort badkar med glass från Costco, bara göra något som kommer att lysa upp stämningen. Jag gillar alltid idén att se komedi live.
Vi har alla för vana att ta oss själva för allvar när livet utvecklas, men det är bra att ta ett steg tillbaka och lika lätt som det låter, så bara skratta. Det finns till och med skratt yogakurser nu och det är inte en dålig idé att få några biljetter och ta din partner.
7. Lätt upp med bra musik
Ingen tungmetall eller Bob Dylan, vi behöver Bob Marley och den där bananpannkakorna. Spotify har några fantastiska spellistor som har lyftande musik, och Pandora gör det också. Musik är läkande och påverkar stämningen.
Jag säger inte att detta sätt att be om ursäkt är det enda man kan göra, men det hjälper till att läka såret. Det finns till och med bra ljudläkningar som du kan delta tillsammans som en kristallskålmeditation eller gongceremoni.
Dessa olika instrument skapar riktigt starka vibrationer som tenderar att få upp och släppa känslor hos människor. Om det är lite för modernt för dig, kanske gå till en symfoni eller orkesterföreställning. Om det är för tråkigt, hitta bra live musik som reggae eller jazz och ta din man. Det finns en anledning till att musik är populär, den fungerar.
8. Splurge på sin favoritdessert
Det stämmer, vi böjer reglerna. Kanelbullar, kakor, choklad, glass, tiramisu, det är allt bra spel. Ta kontakt med hans bästa vänner eller släktingar om du inte vet vad hans favoritdesserter är och slå sedan dig själv i huvudet för att du inte vet.
Om du verkligen vill förvirra honom, lägg ett ljus och en ballong bredvid det som om det var en fest. Så ostlikt som den här taktiken låter, att be om ursäkt är en konst och det är det överraskande elementet som är nyckelingrediensen. Människor är för det mesta uttråkade av livets rutin och när du växlar upp saker på positivt sätt uppskattar de det.
9. Rama in ett foto som ett tecken på att lösa saker
Ta lite tid att få en cool ram som du skulle vara glad att få som en gåva. Få inte bara en tråkig billig ram. Konst är något som talar till dig och foton är en form av konst. Bilden kan vara av er två, av en plats som ni besökte eller något speciellt mellan er. Kanske är det ett foto av dig i all din skönhet för hans kontor.
Var kreativ med detta, kanske hitta ett foto han aldrig sett eller ett från sin barndom. Bilden ska representera styrkan i ditt förhållande och vänligheten mellan er båda. Jag kan inte säga specifikt vilken typ av foto som kommer att inspirera dig, men försök leta igenom gamla album eller Facebook för att hitta något bra.
Du kan också prova att stänga ögonen för inspiration och ta några djupa andetag för att lugna dig själv. Inspiration och kreativitet flyter bäst när vi slappnar av och inte försöker tvinga idéer.
10. Ta ansvar för något du gjorde tidigare och ber om ursäkt
Det kan vara trevligt att be om ursäkt för saker som hände långt tillbaka också. Kanske kommer det fortfarande upp en gång i taget eller kanske du aldrig ber om ursäkt för det. Det är värt ett skott att visa honom att du har ändrat och arbetar med dig själv. Om du brukar be om ursäkt, kan det vara ett bra exempel för de omkring dig att göra detsamma.
Livet är förvirrande och vi är inte perfekta, vi kommer aldrig att bli det. Men när vi tar ansvar för våra handlingar och fortsätter att arbeta med oss själva, växer vi. Vi bör inse att vi alltid kommer att ha ögonblick av förvirring i förhållanden, så försök att märka dina tankar och inse när de blir alltmer negativa innan du pratar med din partner.
Ta dig lite tid för dig själv att reflektera och lugna dig. Ibland är det bästa sättet att undvika och förebygga meningsskiljaktigheter att ta tid varje vecka att spendera själv.
Förhoppningsvis gav denna artikel dig några idéer om hur du tar motorvägen, vara den större personen, stärker dig själv och läker din relation. Riktiga kvinnor tar ansvar för sina ord och handlingar och riktar inte fingret mot den andra personen. Riktiga kvinnor är snälla och tuffa samtidigt.
Som ansvarsfriskrivning, vänligen förstå att jag inte säger att allt är ditt fel.Om du känner att dina slagsmål kommer från en ohälsosam plats som missbruk, verbala eller fysiska övergrepp, söka omedelbart hjälp och en säker plats.
Skyll inte någon gång på dig själv för ett kränkande förhållande och se till att du har andra människor att kolla in om du känner dig osäker. Tyvärr är det många kvinnor som inte ens inser att de skyller på sig själva för kränkande relationer som inte är deras fel.
Kränkande relationer kan lura oss att få oss att tro att vi gör något fel eftersom manipulativt beteende kan bryta ner självkänsla. Ord är starka och måste skyddas försiktigt på båda sidor.
Med det sagt, om dina argument gnistrar över mindre saker, se vilken roll du kanske spelar.
Tack för att du läste, och om du har några bra ursäktstekniker, dela dem i kommentaravsnittet nedan och titta igenom andra relationsartiklar för saker som kan hjälpa dina eller dina flickvänner.
