Det kommer inte bli en överraskning om jag säger att miljoner människor runt om i världen har problem med akne, oavsett ålder eller ras. Om de inte behandlas kan de sätta dig i en mycket obekväm situation och lämna oestetiska märken på din hud långt efter att de bröt ut - när obehandlad, akne vänder sig till ärr.
Det finns många olika mediciner och behandlingar, men sanningen är - ingen av dem fungerar 100%. Yoghurtmasker är effektiva, enkla att tillverka hemhjälpmedel som hjälper dig att uppnå en perfekt hud.
Det är troligt att din hudläkare kommer att förskriva en antibiotisk kräm för din akne. Lyckligtvis finns det andra naturliga och effektiva sätt att bekämpa akne utan att oroa sig för biverkningar av långvarig användning av antibiotika.
Jag har valt yoghurt som en av de mest effektiva bland de många antibakteriella läkemedel du kan hitta i ditt kylskåp. Yoghurt nämndes först i forntida skrifter från perioden av den mongoliska erövraren Genghis Khan. Ursprunget till denna läckra mejeriprodukt kommer från Mellanöstern.
Idag är yoghurt allmänt känt som ett hälsosamt kostval och det är med rätta placerat högt på listan över goda livsmedel. Det görs genom naturlig jäsning av mjölk i närvaro av vissa godartade bakterier. Regelbunden konsumtion av denna mjölkiga dryck har många positiva effekter på människokroppen. Förfriskande och utsökt, yoghurt är direkt kopplad till livslängd.
Låt oss nu se vad Yoghurt kan göra för att få akne att försvinna.
Yoghurt, honung och citronmask
Detta är den överlägset bästa hemmagjorda masken mot akne. Yoghurt klättrar och mjukar upp huden medan citronsyra från citronsaften rensar dina porer som en dammsugare.
Ingredienser: Två matskedar färsk mjölk, två matskedar honung, en nypressad citron, en matsked yoghurt och ljummet vatten.
Beredning: Blanda bara alla ingredienser tills du får lotion.
Applicering: Applicera ett skikt lotion på ansiktet och halsen. Vänta några minuter tills det torkar. Applicera ett annat lager och fortsätt processen tills det inte finns mer lotion. När du är klar, vänta ungefär tio minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Tips: Använd en mask tre eller fyra gånger i veckan. Använd aldrig resterna, förbered alltid en ny.
Hudrenhet är direkt relaterad till matsmältningen. Yoghurt är mycket viktigt för människor som har hudproblem som psoriasis, ringorm och akne. Alla dessa störningar är kopplade till dålig matsmältning. Om du vill ha kraftfullt matsmältningssystem rekommenderar jag att du konsumerar vanlig yoghurt dagligen. Statistik har visat att akne förekommer i mycket större utsträckning bland befolkningen vars diet är baserad på kolhydrater och kemiskt bearbetade säd.
Förekomsten av akne och finnar hos personer som äter grönsaker, frukt och kött reduceras till nästan noll. Överväg att gå på en mejeridiet, yoghurt och andra mjölkprodukter kommer att göra underverk för din hud och du kommer också att tappa ett par oönskade kilo.
För bästa resultat, använd yoghurt topically och integrera den i din diet i minst en månad. Det här hemmedlet är billigt, effektivt och, till skillnad från andra butiksköpta masker, vet du exakt vad du använder - ren natur. Akne, var borta!
