Morgonrutiner är ganska populära i dag. De handlar om att få en ny start så att du kan få den bästa dagen någonsin. Det är därför du bör lägga till läsning i din morgonrutin.
Om din morgonrutin består av att slå slumlarmet tio gånger och rusa ut genom dörren utan att borsta håret, än mindre att äta någonting, kanske du vill tänka om dina val. Morgonrutiner är ganska populära i dag. Vi älskar att prata om hur vi börjar våra dagar på höger fot. Tillagar vi en stor frukost som en skål med havregryn och frukt? Gillar vi en kopp kaffe eller handlar det med citronvatten eller en grön smoothie (eller båda)?
Oavsett hur du annars vill börja dagen, vill du överväga att läsa en bok. Här är anledningen till att läsning på morgonen kommer att göra din produktivitet totalt svävande.
1. Du får en riktig paus
Det moderna livet är inte exakt för den svaga hjärtat. Det är allt textmeddelanden och Instagram-meddelanden och massor av stress. Du är ganska mycket på språng från morgon till kväll. Från det ögonblick du lämnar din lägenhet och pendlar till kontoret på morgonen släcker du bränder, hanterar kontorsskvaller, möter tidsfrister ... och det är bara dina saker.
Du slappnar inte ens av när du ska, eftersom du alltid svarar på e-postmeddelanden, bläddrar genom sociala medier och funderar på arbete. Du kan lika gärna vara på kontoret dygnet runt med tanke på hur lite du faktiskt slappnar av.
När du läser en bok på morgonen, ger du dig själv en verklig paus. Det är ganska fantastiskt att koppla av så fort du öppnar ögonen.
Tänk på det så här: vad kommer att lugna dig? Bläddra igenom Instagram igen och undrar varför människors liv verkar så mycket mer perfekt än ditt? Eller plocka upp den saftiga romanen som din bästa vän gillar om eller Mindy Kalings senaste memoar? Valet är ganska uppenbart, eller hur? Lita på det och prova i morgon ett trick.
2. Du blir inspirerad
Om du börjar dagen med att spendera en halvtimme eller så på att läsa en bok utan fiktion, kommer du att bli inspirerad - bonuspoäng om du kan hitta något affärsrelaterat eller till och med en bok som talar om din valda bransch.
Även om du läser en roman, kommer du fortfarande att inspireras. Läsning har alltid varit en ganska magisk aktivitet. Det handlar om att bli transporterad till en annan värld och att tänka på samhället och hur människor agerar, känner och tänker.
Om du verkligen har rusat dagar, kanske du vill överväga att ställa in ditt larm en timme tidigare så att du har denna dedikerade läsningstid. Det kommer också att inspirera dig. Det finns något med att vakna tidigt som gör att du är helt redo att komma på jobbet - förmodligen för att du vet att du inte skulle stå upp på den tiden om du inte planerade att få massor av saker gjort.
3. Du kommer att meditera
Visst, du kommer inte att sitta korsben på ditt lägenhetsgolv med stängda ögon och dina handflator öppna och vila mot knäna. Det är i princip den exakta definitionen av meditation.
Men du kan meditera på olika sätt. Till och med bara att sitta tyst själv och fokusera på något som inte involverar teknik eller din iPhone kan ärligt talas som meditation. Och meditation är definitivt bra för dig: du kommer att stressa mindre, vilket definitivt är bra i den här galna världen.
Försök; du tror inte hur hela dagen förändras. Tänk på det som yoga för ditt sinne. Du borde inte känna någon skuld eftersom du förtjänar att ta dig lite tid på dagen för att lugna dig och lugna dig. Efter en vecka med denna rutin tror du inte att du väntade så länge med att prova detta.
4. Du får lite me-tid
Me-time är en enorm affär nuförtiden. Det är där uppe med att undra om en balans mellan arbetsliv och liv någonsin kan hända. Människor önskar vanligtvis att de hade mer tid till sig själva (förmodligen för att alla spenderar sin fritid med att stirra på sina iPhones istället för att faktiskt dra fördel).
Att lägga till din morgonrutin garanterar absolut att du har lite tid för mig innan dagen verkligen och verkligen börjar. Du bryr dig inte ens om din chef högar ännu mer arbete på skrivbordet eller om din vän avbryter din långvariga middagsprogram.
Att ta lite tid för dig själv kommer att göra underverk för din produktivitet eftersom du inte skickar om din arbetsbelastning. Du önskar inte att det var söndag och att du kunde vara lat och ligga på soffan och titta på Netflix. Du kommer att känna att du har fått tillräckligt med vila och kan komma på jobbet, inga problem.
5. Du får tid att tänka
Det kan vara väldigt enkelt att gå vilse i dina tankar på hektiska dagar. Om du har att göra med en irriterande situation eller försöker lösa ett problem kommer det att hemsöka dig under din morgon- och kvällspendling, och medan du sitter vid skrivbordet och försöker få lite arbete.
Om du läser lite på morgonen ger det dig realtid att tänka på. Visst, du kommer att fokusera på berättelsen eller råd, beroende på om du dyker in i en roman eller en facklitteraturbok, men din hjärna kommer definitivt att vandra om du har något åt dig - och det är en bra sak.
I slutet av din läsession kommer du ha arbetat med dina problem och det kommer att frigöra dig till din mest produktiva dag ännu. Det är fantastiskt hur distraherad du kan få med de saker som händer i ditt personliga liv, från din bästa vän som agerar avlägsen till din pojkvän som inte kommer att öppna sig för sina sanna känslor. Så du kommer att göra din känslomässiga hälsa en tjänst och dina relationer kommer alla också att gynnas. Vem visste att den enkla handlingen att läsa en bok kunde göra så mycket?
Läser du på morgonen? Hur börjar du vanligtvis dagen? Tror du att läsning av fiktion eller facklitteratur skulle vara en bättre idé för lite morgonläsningsmaterial? Dela dina tankar med oss i kommentarerna nedan!
