Livet slår hårt och kastar kurvbollar på oss vid den mest oväntade tiden. Det är därför dessa 50 motiverande citat för kvinnor, av kvinnor är här.
Vi kan ta itu med arbetsförlust, avslag från arbetet, allvarlig sjukdom, skilsmässa eller till och med död av en nära och kära. När vi står inför oöverkomliga omständigheter som dessa blir vi ibland krossade och lämnar oss svaga och maktlösa.
En sak med oss kvinnor är dock att vi är motståndskraftiga. Kvinnor är tuffare än vad de tuffa tiderna medför, och oavsett vad som krävs kommer vi inte att ge oss efter. Dessa 50 citat sammanställdes för att motivera dig att återta din inre kraft och uppmuntra dig att möta livets utmaningar igen.
Tänk som en drottning. En drottning är inte rädd för att misslyckas. Misslyckande är en annan springbricka till storhet. ~ Oprah Winfrey
Queen of All Media kunde inte ha rätt i det här. Sanningen är: Vi kommer att misslyckas. Vi kommer att avvisas otaliga gånger. Det viktiga är att vi måste ändra våra perspektiv på misslyckande. Istället för att se det som våra drömmars död, låt oss se på det som en omväg.
Om vårt första försök inte fungerade för oss, låt oss ta upp de lärdomar vi har lärt oss, ta en annan väg vi tror kommer att fungera och tillämpa lärdomarna på vårt andra försök. Om vi fortfarande inte lyckas, låt oss inte tappa hjärtat. Vi kommer att fortsätta försöka tills vi kommer ett steg närmare att uppnå våra drömmar.
Du misslyckas, och sedan vad? Livet går vidare. Det är först när du riskerar misslyckande att du upptäcker saker. ~ Lupita Nyong'o
Det finns så mycket verklighet i detta talesätt. När vi misslyckas undrar vi ibland hur livet kan fortsätta. Vi undrar varför världen fortfarande driver sin verksamhet utan att ta hänsyn till vad vi går igenom. Medan vi sitter i besvikelse fortsätter livet. Oavsett om vi misslyckas eller lyckas bryr livet sig inte.
Så om vi någonsin känner att vi misslyckas människor runt omkring oss, misslyckas med våra jobb och ibland misslyckas med oss, låt oss inte slösa tid med att fundera över "misslyckandet."
Vissa misslyckanden i livet är oundvikliga. Det är omöjligt att leva utan att misslyckas med någonting, såvida du inte lever så försiktigt att du lika gärna inte har levt alls - i vilket fall misslyckas du som standard. ~ J.K. Rowling
Visste du att när Joanne Kathleen Rowling skrev sin första bok, hon var arbetslös och fick statliga bidrag för sin dotter?
Harry Potter and the Philosopher's Stone avvisades 12 gånger innan den blev en bästsäljande bok. Det är tröstande att veta att hon inte kom till toppen i bara en strejk. Det kräver en enorm mängd uthållighet och mod för att försöka försöka igen. Liksom henne bör våra ögon vara inriktade på priset och inte på den till synes hopplösa situationen vi befinner oss i. Det är så vi vinner.
Du kan stöta på många nederlag, men du får inte besegras. I själva verket kan det vara nödvändigt att möta nederlagen, så att du kan veta vem du är, vad du kan stiga från, hur du fortfarande kan komma ut ur det. ~ Maya Angelou
Det är genom de "nederlag" vi upplever i livet att vi lär oss själva mer: våra förmågor, våra styrkor och svagheter, vår inre kraft och skönhet. Detta citat från den internationellt hyllade författaren Maya Angelou gör det möjligt för oss att tacka våra "nederlag" som det är när vi har träffat rockbotten att vi inser två saker: Vi är mäktiga och vi är ostoppbara!
Jag är inte rädd för stormar, för jag lär mig att segla mitt skepp. ~ Louisa May Alcott
Vi kan inte vara bäst på att segla om vi aldrig varit tvungna att segla medan det är en rasande storm. Så för att vi ska vara skickliga sjömän måste det först vara storm. För det andra måste vi kunna segla genom de våldsamma vindarna. Slutligen borde vi kunna fortsätta segla tills stormens slut. Nyckeln är att upprätthålla mod och inte backa ner oavsett hur stark och våldsam stormen kan vara.
Livet krymper eller expanderar i proportion till ens mod. ~ Anais Nin
Det är okej att bli "besegrad." Det som inte är acceptabelt är att "förbli besegrad." Vi förblir besegrade när vi tillåter negativitet att ta grepp om oss och få kontroll över situationen. Vi förblir besegrade när vi tillåter oss att definieras av vad som hände i stället för att ansvara för vad som hände och ta ansvar för att förändra vår situation när vi kan.
Det finns några saker som ligger utanför vår kontroll, och om de är det, låt oss sluta oroa oss eftersom vi inte kan göra något åt dem. Det vi har kontroll över är vårt svar på alla svårigheter vi möter. Vi kan kontrollera vår inställning till den. Så låt oss fatta rätt beslut genom att svara med mod, oavsett hur mörk situationen kan vara.
Mod är som en muskel. Vi stärker det med användning. ~ Ruth Gordon
Tuffa tider är viktiga för att vi ska stärka och utveckla våra "modmuskler." Utan motgångar har vi inte någon anledning att utöva dessa muskler ändå. Om de gör det, låt oss utnyttja möjligheten genom att inte backa ner och slåss med all vår styrka. Det är så vi utövar våra "modmuskler." Dessa kloka ord från den kritikerrosade scenen och TV-skådespelerskan Ruth Gordon kommer alltid till hands när de konfronteras med rädsla.
Den mest modiga handlingen är att tänka själv. Högt. ~ Coco Chanel
Självkärlek är en tuff sak när vi ständigt bevittnar oss själva misslyckas, men vi borde inte vara så hårda mot oss själva. Vi är mänskliga och vi kommer att göra misstag. Ibland lär vi oss inte av de misstag vi redan har gjort och så gör vi det igen. Det är okej. Vi är felaktiga och ofullkomliga.
Det som är viktigast är att vi förlåter oss själva för våra brister, förstår lektioner som lärs av misslyckande, börjar igen och tillämpar de lärdomar vi lärde oss vid behov. Positivt självspråk behöver inte bara vara i våra tankar. Som den episka franska modedesignern en gång sa, kan vi tänka högt. Det kan låta dumt och löjligt men det hjälper. Försök. Du kommer att upptäcka att det fungerar.
Du kommer aldrig att göra en hel del om du inte är modig nog att prova. ~ Dolly Parton
Rädsla hindrar oss från att vara det bästa vi kan vara. Om vi har rädsla i våra hjärtan, inser vi inte vår fulla potential. Det första steget i att vinna seger över rädsla är att ta reda på var denna rädsla kommer från.
Vi måste komma till grundorsaken. Är det på grund av de många gånger vi inte klarade det är därför vi är rädda för att försöka igen? Är det på grund av smärtan avvisande förde oss? Är det för att vi tror att vi inte kan klara det? När vi väl har kunnat identifiera orsaken bakom det måste vi ta itu med det positiva självprat.
Våra sinnen bör bara fyllas med positivitet. Vårt fokus bör ligga på silverfodret bakom varje moln. När våra sinnen redan har förnyats, hittar vi förtroende och mod igen. Vi kan sedan börja om, redo att möta livet och alla upp- och nedgångar som det medför och hålla sig oskakad oavsett vad resultatet blir.
Du får styrka, mod och förtroende genom varje upplevelse där du slutar att se rädsla i ansiktet ... du måste göra det du tror att du inte kan göra. ~ Eleanor Roosevelt
Detta visdomsord från en tidigare First Lady är tidlöst. När vi har upplevt upprepade misslyckanden kan negativa tankar attackera oss och minska oss till små människor. Rädsla kommer sedan in och förlamar oss. När vi är rädda ser vi hur stor situationen är istället för hur stor vi är.
Men vi får inte ens ett ögonblick låta rädsla vinna. Vi måste promenera på det och krossa det. Vi måste tro på oss själva för om vi inte gör det kommer ingen att göra det. Oavsett hur många gånger vi faller ner, måste vi hitta modet att stå upp igen och fortsätta.
Detta citat säger också att även om vi har genomgått de hemskaste situationerna i livet, är det fortfarande möjligt att segra över rädsla och allt som kommer i vägen. Det kommer att finnas omständigheter som skakar oss och verkar svårare än tidigare stormar som vi har haft till väder. Men om vi klarat det genom de tidigare stormarna, vem säger att vi inte kan komma igenom den här tiden? Det finns inget omöjligt om vi tror.
Om det finns saker du är rädd att göra och territorier du är rädd att erövra, måste du göra dem och erövra dem nu. Varför vänta när du kan vidta åtgärder nu? Ibland måste vi komma ur våra komfortzoner för att få den styrka, mod och förtroende vi behöver för att bli bättre människor.
Jag tror att livet alltid är farligt. Vissa människor blir rädda för det. Vissa människor går inte framåt. Men vissa människor, om de vill uppnå sitt mål, måste de gå. De måste flytta ... ~ Malala Yousafzai
Vi kan hämta inspiration från den yngsta nobelprisvinnaren någonsin när vi behöver ett tryck för att uppnå mål som verkar omöjliga. Platsen där Malala Yousafzai bodde drevs av Taliban som förbjöd flickor att gå i skolan.
Trots hur farlig situationen kunde vara, kämpade Malala tillbaka och stod upp för hennes och andra flickors rätt till kvalitetsutbildning. På grund av hennes mod upphävdes förbudet mot kvinnors utbildning och flickor fick då gå i skolan. Så låt oss ta det från Malala. Vi måste vidta åtgärder så att vi kan förvandla våra drömmar till verklighet.
Jag väljer att göra resten av mitt liv till det bästa i mitt liv. ~ Louise Hay
Detta är ett mycket kraftfullt citat från en kvinna med ett mycket mörkt förflutna. Louise Hay växte upp med en kränkande styvfar som våldtog henne när hon var 5. Hon släppte från gymnasiet när hon var 15 och födde sitt första barn som 16 år.
Hennes första man lämnade henne sedan till en annan kvinna. Många "dåliga" saker hände med henne men hon låt inte dessa saker diktera hennes framtid. Hon är författaren till New York Times bästsäljande bok You Can Heal Your Life, som är en självhjälpsbok som talar om hur våra tankar kan påverka våra kroppar och på något sätt är ansvariga för de sjukdomar vi får.
De flesta av oss bor i våra mörka slutningar, vilket hindrar oss från att fokusera på nu och uppnå morgondagen som vi alltid har drömt om. Vi måste fatta ett medvetet beslut att välja att vara en seger snarare än ett offer för att förändra vårt liv, som Louise Hay gjorde.
Begränsa dig aldrig på grund av andras begränsade fantasi; begränsa aldrig andra på grund av din egen begränsade fantasi. ~ Mae Jemison
Detta vackra citat utmanar oss att inte begränsa oss själva och andra på grund av hur begränsade våra fantasi kan vara. Vi kan vara så mycket mer än vem vi tror att vi kan vara och vem andra tror att vi kan vara. Gränsen är vår och andras fantasi. Möjligheterna är oändliga.
Var inte rädd att tala upp för dig själv. Fortsätt kämpa för dina drömmar! ~ Gabby Douglas
Att prata upp för oss själva är något de flesta kvinnor har svårt att göra eftersom vi har växt upp i en värld som ofta säger oss att hålla våra tankar och åsikter för oss själva. Men vi måste tala upp om vi vill bli hörda.
Vi måste hitta våra röster och använda dem för att segra över alla hinder på vårt sätt.
Ljus imorgon med idag. ~ Elizabeth Barrett Browning
Idag är ett resultat av igår.Vi kan göra morgondagen ljusare genom att välja att göra det bättre idag. Fokusera på att dra nytta av nutiden, nu. Om vi gör det ofta ser vi så småningom resultat.
Var framför allt ditt hjältinna, inte offret. ~ Nora Ephron
Mycket tydligt meddelande från en kvinna som hade sin rättvisa del av livets svårigheter, Nora Ephron. Hon har varit skild två gånger. När hon var gravid med sitt andra barn med sin andra man, upptäckte hon att han hade en relation med en gemensam vän. Att säga att det var en hjärtskärande situation är en underdrift. Oavsett vår situation nu, kan vi välja att vara hjältinna eller offer. Valet är vårt.
Du har vad som krävs för att vara en segrande, oberoende, orädd kvinna. ~ Tyra Banks
Tuffa kvinnor är inte kvinnor i nöd. Ibland behöver vi inte en riddare i lysande rustning för att rädda oss eftersom vi kan ta hand om jobbet på egen hand. Vårt självförtroende och oberoende visar att vi kan stiga över alla livets hinder.
Om du inte kan göra det bättre kan du skratta åt det. ~ Erma Bombeck
Vi kan hitta humor i vissa situationer som vi inte kan fixa. Vi kan skratta åt oss själva ibland och inte ta livet så seriöst som den amerikanska humoristen Erma Bombeck säger.
Det bästa att hålla fast vid i livet är varandra. ~ Audrey Hepburn
Film- och modeikonen sa det bäst: Vi ska inte hålla fast vid våra titlar, våra prestationer och våra materiella ägodelar. Istället måste vi hålla fast vid våra relationer. Anledningen till att vi kan fortsätta varje dag, trots hur dyster situationen kan vara, beror på att vi har vänner, familj och nära och kära som stöder oss och älskar oss oavsett vad. Att värna om våra relationer med dem medan vi fortfarande lever är ett måste.
När jag är trött vilar jag. Jag säger, "Jag kan inte vara en superkvinna idag." ~ Jada Pinkett Smith
Detta är mycket praktiska råd. Ibland fastnar vi i alla uppgifter som vi glömmer att ta oss tid att vila och reflektera. Det finns dagar vi inte kan göra allt - dagar då vi bara är normala kvinnor. Det finns dagar då vi måste släppa "super". Och det är okej.
Hemligheten med att komma vidare är att komma igång. ~ Sally Berger
När vi misslyckas gör det att vi är försiktiga med våra nästa steg, vilket är förståeligt. Men ibland lägger vi så mycket tid på att tänka vad den bästa strategin är att vi hamnar fast i planeringsstadiet. När detta händer, låt oss sluta planera. Låt oss bara göra det och vi blir förvånade över hur allt följer efter att vi beslutat att vidta åtgärder.
Om du inte gillar något, ändra det; om du inte kan ändra det, ändra ditt sätt att tänka på det. ~ Mary Engelbreit
Om du tror att du kan ändra din situation, gör det på alla sätt. Om inte, släpp det. Slösa inte tid, energi och resurser på det. Ändra hur du tänker på situationen istället så kommer du att du accepterar den och lever med den på nolltid. Det gör livet enklare och lyckligare.
Håll ditt ansikte mot solskenet och du kan inte se skuggorna. ~ Helen Keller
Många av oss klagar över hur hårt livet är för oss, men här är Helen Keller, född döv och blind och berättar för oss att ha ett perspektivförändring. Den amerikanska författaren var den första dövblinda personen som fick en kandidatexamen.
Istället för att använda våra omständigheter som en ursäkt för att inte fortsätta med livet, kan vi se det som en utmaning för oss att vara en bättre version av oss själva. Låt oss fortsätta titta på livets ljusa sida så kommer vi snabbare till vår destination.
Fortsätt le, eftersom livet är en vacker sak och det finns så mycket att le om. ~ Marilyn Monroe
Detta citat sammanfattar hur vi ska leva våra liv varje dag. Det finns alltid en anledning att vara lycklig, en anledning att vara tacksam och en anledning att vara positiv, även om vi står inför de mest omöjliga situationerna i livet.
Du är den som har nycklarna till din varelse. Du bär passet till din egen lycka. ~ Diane von Furstenberg
Jag kunde inte hålla mer med den ikoniska modedesignern Diane von Furstenberg. Lycka är vårt val. Om vi lever ett eländigt liv kan vi vända det genom att välja att vara lycklig. Att låsa upp lycka är lätt eftersom vi är de som har nyckeln.
Titta på en dag när du är mycket nöjd i slutet. Det är inte en dag då du gillar dig att göra ingenting; det är en dag du har haft allt att göra och du har gjort det. ~ Margaret Thatcher
Vi uppnår bara tillfredsställelse när vi har arbetat hårt för att åstadkomma något. Om vi inte vidtar åtgärder för att förändra en situation vi har kontroll över, eller om vi inte börjar arbeta med något, förlorar vi.
Jag tänker inte på all elände utan på skönheten som fortfarande kvarstår. ~ Anne Frank
Om det finns en person som har genomgått de hemskaste upplevelserna i livet, är det Anne Frank. Hon var ett av offren för Förintelsen. Hennes krigstidsdagbok, The Diary of a Young Girl, återspeglar hur positiv hon var trots alla de fruktansvärda, fruktansvärda och outtalbara saker som hände omkring henne.
Låt oss följa hennes exempel. Oavsett hur mörk den aktuella situationen är, låt oss hitta silverfodret. Lättare sagt än gjort, ja, men vi kan börja med att ta små steg. Försök att se det goda i alla dåliga situationer. Om vi övar detta varje dag kommer det att bli en vana. Då kan vi utveckla en positiv attityd, som är en nödvändig ingrediens i ett segerrikt liv.
Trosfrön är alltid inom oss; ibland krävs det en kris för att ge näring och uppmuntra tillväxt. ~ Susan Taylor
Vår tro kommer aldrig att öka om vi inte går igenom försök som testar hur mycket vi tror på oss själva. Fröna växer inte till träd om vi inte vattnar dem med mod och tro varje dag.
Människor behöver hårda tider och förtryck för att utveckla psykiska muskler. ~ Emily Dickinson
Detta är ungefär som "modmusklerna" som nämnts tidigare av Ruth Gordon. Meddelandet är kristallklart: Vi behöver de svåra tiderna. Det är en möjlighet för oss att bli starkare.
Var inte tjejen som föll. Var tjejen som kom upp igen. ~ Jenette Stanley
Vi kommer att slås ner många gånger i livet. Så länge vi andas kan vi alltid komma tillbaka och gå vidare med livet. Vi måste fortsätta försöka tills vi kommer dit vi vill vara. Det är så vi ska komma ihåg.
Det finns två sätt att möta svårigheter. Du förändrar svårigheterna eller ändrar dig själv för att möta dem. ~ Phyllis Bottome
Att kunna anpassa sig till alla svåra situationer som livet ger oss är en skicklighet. Vi utvecklar det genom att inte motstå förändring och se förändring som något positivt, en möjlighet att upptäcka nya saker och nya människor. Om vi inte kan ändra situationen och inte har kontroll över den, kan vi ändra oss själva istället. Det garanterar vår seger.
Kraft ges inte till dig. Du måste ta det. ~ Beyonce Knowles
Sanningen är att makten redan finns i oss. Vi måste bara upptäcka det i oss själva. Så när livet kastar oss en utmaning, var glad. Det betyder två saker. För det första betyder det att vi är mäktiga eftersom livet inte utmanar någon som det anser maktlöst. Och för det andra, när vi accepterar utmaningen, upptäcker vi hur kraftfulla vi kan vara. Så låt oss hitta kraften i oss, kontakta den och använda den till vår fördel.
Du kan inte ge upp! Om du ger upp är du som alla andra. ~ Chris Evert
Ge inte upp eller ge upp livet. Vi vill vara som alla överlevande. Vi vill överträffa, överspela och överskrida alla omständigheter som hotar att motverka våra planer. Det är möjligt om vi tänker på det.
Jag lärde mig medkänsla från att bli diskriminerad. Allt dåligt som någonsin har hänt mig har lärt mig medkänsla. ~ Ellen Degeneres
De mest sårande upplevelserna i livet lär oss ibland de mest oväntade lektionerna. När vi upplever avvisning och diskriminering kan det vara riktigt hjärtligt. Så när vi stöter på människor som genomgår en liknande situation som vår egen, kan vi identifiera oss med dem. Vi känner för dem. Det är så vi lär oss empati.
Istället för att hämnas mot de som orsakar oss smärta, låt oss förlänga dem medkänsla. När de vaknar en dag och inser sina misstag kommer de att komma ihåg den medkänsla som vi generöst gav dem och det kommer att göra en stor skillnad i deras liv.
Ta inte dig själv för allvarligt. Vet när du ska skratta åt dig själv och hitta ett sätt att skratta åt hinder som oundvikligen presenterar sig. ~ Halle Berry
Skratta är kanske inte svaret på våra problem, men det hjälper. Vi kan ha svårt att skratta, eller till och med le, mitt i våra svårigheter, men vi måste åtminstone försöka. Skratt gör våra hjärtan starkare och när vi är fysiskt starka kan vi prestera på ett mer produktivt sätt.
Om du känner någon som förvitrar en storm i deras personliga liv nu, försök att heja dem upp. Du kommer att upptäcka att när du får dem att skratta ens en sekund och de glömmer sina problem ett ögonblick, blir du också lycklig.
Men det är en resa och det sorgliga är att du bara lär dig av erfarenhet, så så mycket som någon kan berätta för dig saker, måste du gå ut och göra dina egna misstag för att lära dig. ~ Emma Watson
Det är sant att vi lär oss av andras erfarenhet, men vi lär oss bäst när vi har varit där och vi har upplevt det från första hand. Varför? För vi vet exakt hur det känns.
Vi förstår exakt hur det är att vara i den situationen. Vi förstår tydligt vad som krävs för att överleva och komma ur den situationen. Det är något som ingen någonsin kan ta från oss. Det är vår egen upplevelse, våra egna lektioner och vår egen resa. Vi kan dela erfarenheter och lärdomar på vår resa till storhet, men andra kommer verkligen inte att ta reda på det förrän de själva kommer dit.
Uthållighet misslyckas nitton gånger och lyckas tjugonde. ~ Julie Andrews
Vi kommer inte att lyckas över en natt. Vi kommer inte att uppnå våra drömmar inom en dag eller två. Vi kommer inte att uppfylla våra öden genom att ta genvägar. Vi kommer att misslyckas, slås ner, skrattas, skämmas, ifrågasätts och tvivlas många gånger. Detta kommer att hända om och om igen. Men en styrka som alla kvinnor har är uthållighet. Vi skakas inte av förseningar eller svårigheter. Vi pressar igenom och fortsätter tills vi får det vi vill ha.
Du kanske inte alltid har ett bekvämt liv och du kommer inte alltid att kunna lösa alla världens problem på en gång, men underskatta aldrig den vikt du kan ha eftersom historien har visat oss att mod kan vara smittsamt och hopp kan ta på sitt eget liv. ~ Michelle Obama
First Lady-budskapet är på plats: Vi gör inte bara oss en tjänst när vi väljer att vara modiga. Vi gör världen också en tjänst. När människor runt oss känner till vår berättelse och det mod vi har, tjänar vi som en inspiration för dem. De kämpar kanske med sina egna demoner och vår berättelse kan vara precis vad de behöver för att inspireras, hitta hopp och bli motiverade att resa upp där de är och erövra världen.
Så låt oss vara modiga inte för oss själva, utan också för en främling, vän, granne eller älskad.
Min vilja ska forma framtiden. Oavsett om jag misslyckas eller lyckas ska ingen göra annat än mitt eget. Jag är kraften. Jag kan rensa varje hinder framför mig eller så kan jag gå vilse i labyrinten. Mitt val. Mitt ansvar. Vinna eller förlora; bara jag har nyckeln till mitt öde. ~ Elaine Maxwell
Att ta ansvar låter som en stor sak och det är det.Vi möter ofta människor som är rädda för att ta ansvar för rädsla för att de kanske inte lyckas. Hur kan vi veta om vi inte ens försöker? Oavsett vad som händer med oss, är det vår egen handling. Vi kan inte skylla på vårt förflutna, människorna omkring oss, våra familjer, vår uppväxt eller vår nuvarande situation. Låt oss stoppa skylden spelet. Det är våra liv och vi fattar besluten.
Ibland, om du vill uppnå något stort, kommer det att finnas kurvbollar. Du måste bara undvika dem då och då. ~ Katy Perry
Livet är känt för att ha den värsta timingen någonsin. Det kastar oss en kurvboll vid de mest omöjliga tidpunkter utan att ge oss tid att förbereda. Ibland får vi träff i ansiktet, men det finns tillfällen vi kan undvika dessa bollar. Oavsett om livet slår eller saknar oss, finns det en sak att tänka på: Liv och kurvkulor är oskiljbara. Vi kan lika gärna förbereda oss när vi kan.
Ge aldrig upp, för det är bara den tid och tid som tidvattnet kommer att vända. ~ Harriet Beecher Stowe
Detta råd ringer för alla som har nått den punkt där situationen är så hopplös att de knappt håller på. Precis när vi ska ge upp, kommer situationen att vända. Just när vi ska tappa greppet kommer solen att skina. Kom ihåg att om vi kan hålla fast vid så länge, varför skulle vi tappa tag i slutet? Vi kan inte. Vi kan göra det och vi kommer.
Champions fortsätter att spela tills de har rätt. ~ Billie Jean King
Vi kan alla lära oss av detta fantastiska råd från en före detta världen professionell tennisspelare. Vid det sällsynta tillfället att vi får det rätt vid första försöket känner vi oss häftiga. Men kommer från en duktig tennisspelare som har 39 Grand Slam-titlar till sitt namn, kräver det mycket tålamod för att uppnå det vi strävar efter. Det kräver mer än tålamod. Vi behöver den odödliga passionen, obeveklig beslutsamhet och oändlig vilja för att lyckas.
Skillnaden mellan framgångsrika människor och andra är hur länge de lägger tid på att syndas på sig själva. ~ Barbara Corcoran
Det är okej att gråta. Det är okej att bli besviken över dig själv. Det är okej att känna sig fast. Allt detta är en del av att vara människa och en del av den smärtsamma processen vi måste genomgå i livet. Men som den framgångsrika affärskvinnan Barbara Corcoran sa, den tiden vi spenderar gråter gör skillnaden.
När livet träffar oss hårt är det naturligt att gråta eftersom vi är mänskliga varelser med känslor, men om vi lägger för mycket tid på att gråta snarare än att vidta åtgärder för att förändra framtiden, kommer vi att bli kvar. Clichéd som det kan låta, tiden är guld och vi måste använda den klokt.
Jag tillskriver min framgång till det här - jag gav eller gav ingen ursäkt. ~ Florence Nightingale
Denna uppfattning är mycket enkel: Antingen hittar vi en ursäkt eller så hittar vi ett sätt. Om vi använder våra omständigheter som en ursäkt, sitter vi fast. Vi åker inte någonstans. Om vi hittar ett sätt att komma ur våra omständigheter och ta kontroll över sakerna inom vår kontroll (inklusive våra attityder) kommer vi så småningom att komma förbi våra svårigheter. Och det finns en bonus: Vi dyker upp som en ny och förbättrad version av oss själva. Det är upp till oss!
Kompromissa inte med dig själv. Du är allt du har. ~ Janis Joplin
En annan påminnelse för oss att ta hand om oss själva från en av 60-talets berömda sångerskrivare. Vi tenderar att försumma oss själva när vi hanterar smärta, förlust och sorg. Låt oss göra en tjänst genom att försöka att inte släppa oss. Vi lever bara en gång. Låt oss göra det här livet viktigt.
Jag har lärt mig av erfarenheten att större delen av vår lycka eller elände beror på våra dispositioner och inte på våra omständigheter. ~ Martha Washington
En mycket enkel men kraftfull tanke från en tidigare amerikansk First Lady. Beslutet att vara lycklig eller eländig beror på oss. Ofta ser vi utanför oss själva för att vara nöjda och uppnå lycka. Så när vi har problem blir det svårt att vara lycklig. Vi fokuserar på problemet och förlorar synen på saker vi besitter som kan vara skäl för att vi fortfarande är tacksamma.
Det faktum att vi fortfarande andas är en anledning till att vi ska vara tacksamma och glada. När vi vaknar upp varje dag, oavsett vad vi har att göra med, låt oss öva på att hitta en sak i våra liv som gör oss tacksamma och lyckliga. När vi utvecklar inställningen till tacksamhet följer lyckan.
Jag är villig att sätta mig igenom allt, tillfällig smärta eller obehag betyder ingenting för mig så länge jag kan se att upplevelsen kommer att ta mig till en ny nivå. Jag är intresserad av det okända, och den enda vägen till det okända är genom att bryta hinder, en ofta smärtsam process. ~ Diana Nyad
Den amerikanska långvägssimmarnas inställning till det okända är beundransvärd. Hon välkomnar alla slags upplevelser, även de som ger henne smärta, så länge det tar henne till en annan storhetsnivå. Det låter hårt till en början - för det är det - men om vi aldrig försöker vet vi aldrig.
Att bevisa människor fel är förmodligen min favorit sak att göra. ~ Zooey Deschanel
Oavsett var vi är i livet kommer människor alltid att ha en sak eller två att säga om oss. Och låt dem, det är deras åsikt och deras åsikter. De kan säga vad de vill säga. Kraften att bevisa dem fel ligger inom oss och vi bör använda den när vi behöver.
Ibland kan smärtsamma saker lära oss lektioner som vi inte trodde att vi behövde veta. ~ Amy Poehler
Vi tror att när vi redan har genomgått mycket i livet, vet vi i stort sett allt vi behöver veta - och ändå finns det så mycket vi inte vet. Det finns så mycket där ute som väntar på att vi ska upptäcka. Det finns så mycket mer att lära sig.
Dessa omständigheter som ger oss smärta, sorg, sorg, besvikelse och alla olika nivåer av hjärta är exakt vad vi behöver för att vi ska kunna gå framåt i livet. De hjälper oss att lära känna oss själva och människorna runt oss bättre. Så om du någon gång tror att du har räknat med det, sluta. Livet har mer att erbjuda oss och oavsett om det är bra eller dåligt, det finns en lektion att lära sig bakom allt så låt oss välkomna alla utmaningar med öppna armar.
Taylor Swift sammanfattar allt detta i följande badass-råd:
Var den starka flickan som alla visste skulle göra det värst, vara den rädsla tjejen, den som skulle våga göra någonting, vara den oberoende flickan som inte behövde en man; vara den tjejen som aldrig backas ner. Liksom dessa femtio damer, tro på dig själv. Om du tror att du kan väder till och med den mest våldsamma stormen kan du göra det. Och du kommer!
Inspirerade någon av dessa citat dig? Låt oss veta dina tankar och dela dina erfarenheter i kommentarerna nedan!
