Vi vill alla ha det - ett perfekt, glödande ansikte. Ansiktet som visar att vi är lyckliga, framgångsrika och nöjda med våra liv och oss själva. Gissa vad? Det är inte så svårt att uppnå alls, men du måste komma ihåg att din hälsa och hur du känner är lika viktiga som de produkter du använder. Vi ger dig 6 fantastiska och enkla sätt att få ditt ansikte att lysa.
1. Hydratation
Om du vill ha ett vackert glödande ansikte är det första och det viktigaste bra fukt. Ingen smink kan hjälpa dig med torr hud. Inre hydrering är lika viktigt som yttre, så först och främst - drick mycket vätska. Du bör dricka mellan 6 och 8 glas vatten varje dag. Kom ihåg att för varje kopp kaffe du dricker bör du dricka två koppar vatten, eftersom kaffe faktiskt torkar dig. Av samma anledning försök att undvika kolsyrade drycker och alkohol.
När det gäller yttre hydrering har jag ett ord åt dig - fuktighetskräm. Få en för dag och en för natten, eftersom de är olika och du borde ha båda om du har råd. Använd det dagligen.
Innan du lägger upp din makeup, applicera fuktighetskräm för att skydda din hud mot torrhet som smink skapar.
2. Hälsa
Du måste betrakta din hälsa som en mycket viktig faktor för att få ditt ansikte att glöda. Dåliga vanor som rökning och dricka gör mycket skada på din hud, och du bör verkligen försöka bli av med dem.
Ät så hälsosamt som möjligt - mycket grönsaker och frukt, vitt kött och fisk. Undvik rött kött, socker och bearbetad mat. Det du äter visar på ansiktet, så börja äta sunt och ditt ansikte börjar glöda. Det är inte raketvetenskap.
Dessutom, alltid, och jag menar alltid, applicera solskärm på ditt ansikte. Köp en solskärm speciellt för ditt ansikte eftersom den borde vara med en högre faktor än den du applicerar på din kropp. Solskärmen ska vara alkoholfri eftersom alkohol gör huden torr.
Upprätta regelbundna besök hos din läkare för att kontrollera din hälsa och besöka din hudläkare om du har problem med din hud.
3. Hudprodukter
Tror inte att att köpa dyra hudprodukter är nyckeln till att göra din hud glödande. Nästa gång du tittar på en ansiktsmask med frukt, vänd den och läs ingredienserna på den. Alla de saker du inte vet vad de är är den kemi som kan vara dålig för din hud. Varför riskera det?
Ta mitt råd och prova några hemlagade hudprodukter.
Om din hud är fet: gör en tonic av vatten, citronsaft och rosmarin. Lägg en matsked rosmarinblad i en murbruk och krossa dem med pistolen tills de släpper juicen. Sila detta för att få bara juicen och blanda den med juice från 1 citron och 1 kopp vatten. Rengör ansiktet med denna tonic varje kväll och applicera fuktighetskräm som vanligt. Det är billigare och hälsosammare.
Å andra sidan, om din hud är torr, blanda en pasta som du har gjort av en handfull jordgubbar med hög procentandel fettyoghurt och applicera den på ansiktet. Låt det ligga i minst en halvtimme och skölj sedan med varmt vatten.
Har du eller någon du känner växer Aloe Vera? Ta ut juicen ur kaktusen och använd den som en tonic. Det gör din hud mjuk och hjälper till att hålla din hud ren. Du kan också använda aloe-produkter från butiken; bara se till att de faktiskt innehåller Aloe Vera. Jag använder och rekommenderar Aloe Activator från produkter från Forever Living.
4. Inre glöd
Det bästa svaret på frågan om hur du får din hud att lysa skulle vara att se till att du glödar från insidan. Det kan låta som en kliché, men det fungerar.
Så länge du är en glad och nöjd person kommer det att visa sig i ditt ansikte och din hud kommer att glöda absolut. Det är ibland inte så lätt att nå, men vi kan också hjälpa dig med det.
När du känner dig nere av någon anledning, tänk på alla de goda sakerna. Du måste ha saker i ditt liv som gör dig lycklig och saker som är värda att leva för. Om det är lättare gör du en lista över alla de goda sakerna i ditt liv. När du ser dem, kommer du att hitta din inre glöd och tillfredsställelse som kommer att synas i ditt ansikte. Fokusera på det positiva. Livet är vad du gör ut ur det. Livet är bra, så låt det glöda.
5. Makeup
Naturligtvis är smink varje flickas bästa vän när det gäller att få ditt ansikte att glöda. Men kom ihåg att om du inte uppnår de saker vi redan har nämnt, kan makeup inte riktigt hjälpa dig så mycket. Fortfarande, om du vill ha ett glödande ansikte, här är några tips.
Innan du lägger din grund, applicera lite fuktighetskräm. Använd hudkorrigerare för att täcka alla små defekter på din hud. Välj din stiftelse väl och ångrar inte pengarna du ger. Försök att hålla sig borta från professionella makeupprodukter eftersom de är mycket starkare och kan göra din hud torr. Din grund bör också ha en solblockfaktor. Lägg så lite smink som du kan eftersom alla dessa produkter gör din hudålder snabbare. Tänk långsiktigt. Ju mindre smink du använder, desto bättre ser du ut utan det på lång sikt.
6. Le
Det finns inget annat i den här världen som får ditt ansikte att lysa mer än ett enkelt leende.Oavsett hur du ser ut, om du bär någon smink eller inte, kast in ett enkelt och uppriktigt leende och ditt ansikte kommer säkert att glöda. Skilj ut från den tråkiga publiken.
Oroa dig inte för de leende rynkorna; det är de sötaste rynkor som en kvinna kan ha. De visar att du är en glad och vänlig person, en kvinna som är nöjd med sitt liv. Le så mycket du kan, för det gör att du inte bara ser bra ut utan också förlänger ditt liv (faktum: lyckliga människor lever längre)
Att göra ditt ansikte glöd är lättare än du kanske tror. Följ bara våra råd så ser du säker på att du ser vacker ut.
