Okej, vi vet alla att vitaminer är bra för vår hud. Omega 3-syror är också bra. Det finns emellertid andra saker som kan göra underverk för din hud, de saker du aldrig trodde skulle kunna vara bra. Kolla på dem.
Skulle du tro om jag sa till dig att bakterier kan vara bra för din hud? Och det är inte bara bakterier; kolla in dessa 6 konstiga saker som är bra för din hud.
1. Bakterier
Jag nämnde dem, nu måste jag förklara. Det finns cirka tio gånger fler bakterier på din hud än det finns hudceller. Dessa bakterier är det som gör att din hud ser normal och bra ut. Varje obalans, oavsett om bakterieräkningen går upp eller ner, kan leda till hudproblem.
Detta innebär i princip att du inte bör rengöra huden för ofta. Att duscha mer än två gånger om dagen och använda starka antibakteriella tvålar och rengöringsmedel kan leda till att fler bakterier förstörs än nödvändigt. Detta kan resultera i torr hud eller till och med eksem.
2. Doktor Fish
Doctor Fish eller Nibble Fish är ett vanligt namn på två typer av fiskar - Garra rufa och Cyprinion macrostomum. Vad gör de? De knaprar av din hudsjukdom.
Tro det eller inte, det här är en gammal praxis som har återfått sin popularitet sedan 2006. Det finns fisk spa över hela världen utrustade med enorma tankar och pooler fyllda med doktor fisk. De botar psoriasis och eksem och allt du behöver göra är att sitta i poolen och låta dem sakta äta infektionen bort. Det är ganska enkelt så länge du psykologiskt kan hantera det.
3. Kakao
Det är inte många saker som är så fantastiska som en kopp varm kakao på en kall dag. Den första smutsen ger bara ett leende i ansiktet, men det ger också ett par fördelar för din hud.
Du kan hitta och läsa en kakaorelaterad forskning på internet som förklarar hur 23 kvinnor fick en kopp kakao varje dag under tre månader. Resultaten visade att deras hud var slätare, mjukare och mindre benägna att skadas av UV-strålar i slutet av den perioden. Nu vet jag inte om det verkligen är sant, men jag skulle säga att det är en perfekt ursäkt att njuta av en kopp kakao varje dag.
4. Salt
Alla säger att salt är dåligt för dig. För mycket av det orsakar högt blodtryck, dålig syn och ökar risken för hjärtattack. Fortfarande är salt ett bra första hjälpen för din hud.
Detta är lite av ett gammaldags botemedel, men det fungerar faktiskt. Varje tjej har minst en gång bränt handen på en spis eller när hon hanterade en varm ugnsskål. Så länge du inte bränner dig själv till den punkt där din hud faktiskt brister och du har ett öppet sår, kan salt hjälpa dig att läka. Strö bara lite salt över brännskadorna och lämna det där. Det absorberar värmen och hjälper din hud att läka snabbare.
5. Getmjölk
De flesta av oss använder komjölk dagligen. Vad de flesta inte vet är att getmjölk är mycket bra för deras hälsa i allmänhet, särskilt deras hud.
Getmjölk är rikare på fett, kalcium och proteiner än komjölk. Att dricka det, liksom att använda ekologiska produkter som innehåller getmjölk, kan öka hudens naturliga motståndskraft mot elementen. Det är också ett perfekt botemedel mot torr hud och det kan hjälpa din hud att återfå sin naturliga glöd.
6. Varma och kalla duschar
Du kanske har hört hur duscha i varma och kalla vågor kan vara mycket bra för ditt hjärta. Det kan också vara bra för din hud.
Kallt vatten är faktiskt mycket bättre för din hud än varmt vatten. Ändå kan du egentligen inte duscha bara med kallt vatten, så du kan lika gärna prova den här tekniken. Det ökar hudens naturliga försvar mot sol och vind och hjälper den att förbli fuktig.
Se, det handlar inte bara om dyra duschgeler och kroppslotioner. Det finns många andra saker som är bra för din hud. Följ dessa förslag och förbättra din hudkvalitet idag.
