7 steg för att behärska konst av Lucid Dreaming (Och varför du vill)

7 steg för att behärska konst av Lucid Dreaming (Och varför du vill)

Har du någonsin velat göra en fantastisk kärlek med din drömman, åka till någon destination på planeten eller till och med resa genom rymden och tiden för att träffa någon känd?

I den här artikeln kommer jag att visa dig hur du behärskar den klara drömmen. Du kan göra alla saker du någonsin har velat och mer. Den enda gränsen är din fantasi.

Vad är fördelarna?

Vacker ung kvinna som ligger på gräs med blommor

En klar dröm är helt enkelt en dröm som du styr; även om du befinner dig i sömn är du medveten självmedveten. I detta tillstånd kan du styra din verklighet för att skapa din egen perfekta virtuella värld och därmed göra absolut vad du vill.


Det bästa är att alla har förmågan att göra det. Även om vissa människor bara är naturligt begåvade eller har "nybörjarlycka", måste de flesta lära sig att utnyttja färdigheten och utveckla den. Men när du har bemästrat kan du använda det så ofta du vill göra alla slags underbara roliga saker samt uppfylla dina vildaste sexuella fantasier.

Ovanpå allt detta kan det användas för att lösa svåra personliga problem genom att knacka direkt i ditt undermedvetna; Du kan till och med använda den för att ta kontroll över dina mardrömmar. Du kan också anta utmanande framtida situationer som examina eller jobbintervjuer.

Hur lär jag mig att göra det?

Lyckligtvis är det inte så svårt att lära sig denna färdighet. Allt du behöver är lite tålamod, disciplin och uthållighet i kombination med några enkla tekniker.


Så småningom kommer du att kunna njuta av klara drömmar regelbundet.

Om du ser allvar med att lära dig denna fantastiska färdighet, så finns det gott om böcker och fantastiska webbplatser som du kan undersöka. Här är några grundläggande tips för att komma igång.

# 1 Håll en drömdagbok

Torra ros på en gammal bok


Börja med att hålla en drömdagbok.

Det är viktigt att du slutför den första saken på morgonen när du vaknar, annars kommer du att glömma dina drömmar. Det är precis hur drömmar är. Så, varje morgon innan du gör någonting annat, skriv dina drömmar ner.

Detta är ett bra sätt för dig att verkligen börja tänka på dem, identifiera alla mönster och överväga vilket subtila (eller inte så subtila) meddelande de kanske försöker berätta för dig.

# 2 Berätta för dig själv att du kommer att få en klar dröm

Innan du sover, berätta för dig själv att du kommer att ha en klar dröm. Om du råkar vakna mitt på natten, påminn dig själv att ha en klar dröm när du somnar.

Du kommer att få en så småningom.

# 3 Utför verklighetskontroller

kvinna med rött hår ler utanför vid ett staket dörröppning

Gör slumpmässigt några "verklighetskontroller" varje dag bara för att se till att du verkligen är vaken. Detta kan vara när som helst på dygnet när du gör en normal aktivitet, d.v.s. tittar på din smarta telefon, går genom en dörröppning eller till och med kör en bil till jobbet. Det här är ett bra tips som får dig till vana med spontana verklighetskontroller.

När du faktiskt är i en dröm kommer du också "bara göra dem", och när detta händer kommer du att inse att du faktiskt drömmer. Detta utlöser sedan en klar dröm.

# 4 Använd din fantasi

När du har ett lugnt ögonblick, ta dig lite tid att koncentrera dig och föreställ dig levande vad du kommer att göra när du faktiskt har din första klara dröm.

Många gillar att flyga, vilket är bra, men det krävs lite övning för att få det rätt. Kanske för första gången kan du försöka föreställa dig något lite mer ambitiöst.

# 5 Kom ihåg att titta på dina händer

När du tror att du kan vara i en klar drömtillstånd, titta på dina händer.

Jag menar, verkligen titta på dem noggrant och vänd dem båda hållen. Jag vet inte varför detta hjälper, men det verkar hjälpa mig att centrera mig och stabilisera upplevelsen.

Utöver detta, när du vill ändra dröminställningen, tänk på vad eller var du vill vara och snurr sedan runt i en 360-graders cirkel. När du har slutfört din rotation bör du hitta dig själv på den valda destinationen.

# 6 Undvik alkohol

Flickan håller i hans hand ett glas alkoholhaltig dryck

Undvik alkohol eller stimulerande medel innan du sover. Detta är sunt förnuft verkligen, men understryker det faktum att för att ha klara drömmar måste du ha ett så tydligt och fokuserat sinne som möjligt.

# 7 Var tålamod

Ha tålamod. Rom byggdes inte på en dag!

Oroa dig inte om du inte har en klar dröm vid dina första försök. Ge det bara tid och låt det hända. Det tog mig ett par veckor och ju mer du har desto bättre blir du på att få dem att hända.

Så det här är mina enkla nybörjartips för att få din första klara dröm. Jag hoppas att du får en chans att träna dem snart, kanske lära dig lite mer om den färdiga historien om denna färdighet och öva på mer avancerade tekniker och applikationer.

Kom ihåg: Vi tillbringar en fjärdedel av våra liv sover, så det är vettigt att vi använder den här tiden lite mer "kreativt."

BBC Rule Britannia! Music, Mischief and Morals in the 18th Century 2 of 3 2014 (Maj 2024)


Taggar: drömmeningar roliga saker som sover bättre

Relaterade Artiklar