Vintern verkar vara den värsta möjliga tiden på året för vår hud. Det är därför vi måste vara särskilt försiktiga för att det ska se smidigt, friskt och friskt ut!
Vintern verkar vara den värsta möjliga tiden på året för vår hud. Bristen på fukt i luften torkar ut det, och vi utsätter vanligtvis inte våra porer för mycket solljus under vintermånaderna.
Dessa faktorer kombinerade oss förbi på grund av en större hudrehabilitering. Precis som vi arbetar för att få våra kroppar i form under vårsäsongen är det också dags att få vår hud också i form.
Lyckligtvis behöver du inte spara för påkostade ansiktsbehandlingar på spa. Du kan göra det själv i ditt hem, och de flesta av ingredienserna kan vara i ditt skafferi. Det som är ännu bättre är att den här kick-detox-huddetoxen fungerar på bara sju dagar.
Det är vårstädningstid; varför inte börja med en veckas detox för hud?
Du är vad du äter
Källa:Detta gamla talesätt gäller också för din hud. Det du lägger i kroppen är mycket viktigt för hudens hälsa.
Det finns vissa livsmedel som gör underverk för din hud. Att dricka grönt te dagligen har många hälsofördelar, varav en är bättre hud.
Grönt te bekämpar inflammation och rodnad mot avblåsning av huden.
Jordgubbar och blåbär är också fyllda med antioxidanter som är fantastiska för din hud. Var extra försiktig så att du undviker alltför bearbetade livsmedel och välja hela korn, vilket är mycket bättre för din hud och kan minska akne.
Håll dig hydratiserad
Källa:Utöver hälsosamma matvanor är dricksvanor också viktiga. Hydrera huden genom att dricka minst åtta glas vatten varje dag. Inga ursäkter.
Om din hud är torr och sprucken, kan den torkas, vilket så småningom kan leda till rynkor. Detta kommer definitivt att hjälpa din hud såväl som resten av din kropps funktion.
(Torra) Borsta av det
När vi fokuserar på vår hud hälsa, tenderar vi att bara fokusera på våra ansikten och försumma resten av våra kroppar. Men det finns ett enkelt sätt att arbeta med allt.
Ta en torr borste till din hud och massera försiktigt i cirkulära rörelser mot ditt hjärta. Detta hjälper dig att bli av med torr hud, bulor och eventuellt celluliter. Använd en borste med naturliga borst istället för plast, och gör det innan du hoppar i duschen.
Du kommer säkert att märka en skillnad på nolltid.
Källa:Ta en tur till Döda havet
Med ett lågt natriuminnehåll och balanserade mineraler lämnar Döda havet skrubbsår din hud mjuk och slät, vilket minskar utseendet på rynkor. Det hjälper också med hela hydratiseringsfaktorn eftersom det hjälper huden att hålla kvar vatten.
Ge mig mer kaffe, snälla
Som om vi behövde ett annat skäl för att dyrka den läckra drinken, är kaffe här för att rädda vår hud, men kanske inte på det sätt du skulle tänka.
Använd den som ett naturligt hudfolie genom att slipa det och borsta det på din hud. Du behöver bara lämna den på några minuter innan du sköljer av den. Det kommer att lämna din hud känsla som siden.
Prova en kanel-, muskot- och honungmask
Källa:Den här borde vara lätt eftersom de flesta av dessa föremål förmodligen sitter i ditt köksskåp. Allt du behöver göra är att blanda dem ihop och lägga till en citronpress innan du applicerar den på ansiktet. Resultaten inträffar snabbt, så detta rekommenderas endast två gånger per vecka eller varje månad. Det är perfekt för en snabb detox. Detta bör kallas allt-masken eftersom det är ett mirakelarbetare.
Från torkning av finnar till stödande cirkulation och hudton på kvällen kommer det att ge dig glödande.
Glöm inte det väsentliga
Eteriska oljor är just det, väsentliga. Att kombinera druvkärnolja eller söt mandelolja med frankincense, melaleuca tea tree oil och lavendel är som en magisk dryck för din hud.
Fördelarna sträcker sig från att jämna ut huden, ta bort fina linjer, stoppa ärrbildning till hudtonen på kvällen och mer. Allt du behöver är en droppe av var och en, blandad i en 2-oz-flaska. Detta kommer att hålla dig veckan och lämna din hud ser strålande ut.
Om du inte har använt eteriska oljor förut kanske du vill testa den på en mindre känslig del av huden först (som din fot) eller prata med din läkare eller aromterapeut innan du försöker den här.
Källa:Svett ut det
Låt oss inse det: gifter är otäcka och kan orsaka många problem. Att svettas ut gifter som stänger dina porer kommer inte bara att bli föryngrande, det kommer också att se bra ut. Om du tar bort gifter och tonar dina muskler kommer din hud att bli mer elastisk och mindre svag.
Träning ökar blodflödet till din hud och ger dig en hel glöd. Håll ett bra träningsprogram under en solid vecka och du kommer att märka skillnaden.
Du kanske har försummat din hud de senaste månaderna. Du kanske inte tvättade ansiktet varje kväll, du försummade att träna eller så bingade du på fel slags snacks. Det är ok.
Inkorporera några av dessa tricks i din rutin i ungefär en vecka, och du kommer att tacka dig själv när våren är här. Och den extra bonusen är att du inte behöver bryta din spargris genom att investera i avancerade produkter för att få snabba resultat.
