Sommarskinn är något vi alla längtar efter. Men det kan medföra några kompromisslösa risker. Ta reda på hur du tar hand om din hud på sommaren!
Den tiden på året rullar snabbt igen, och tanken på solkyssad, glödande hud kan lätt komma över de logiska tankarna om hur man tar hand om din dyrbara hud under sommarmånaderna.
Så mycket som vi alla behöver lite sol och det är närande vitaminer, det kan snabbt bli skadligt för vårt välbefinnande om vi utsätter oss för det utan försiktighet. Utöver detta åldras det snabbt, vilket vi alla vill undvika!
Här är fem sätt du kan ta hand om din hud medan du fortfarande skördar fördelarna med de läckra sommarmånaderna.
1. Solskyddsmedel
KällaDu kanske tror att detta är uppenbart - och det är det - men du blir förvånad över hur många som faktiskt glömmer eller inte bry sig om solkräm alls. Beroende på din hudtyp måste du välja rätt SPF för dina behov.
Kom ihåg att solkräm också kan vara fet, så att tvätt av efter en dag i solen är ett måste. När allt handlar den här artikeln om att ta hand om vår hud, och en solkyssad glöd kommer inte att sitta lika bra på en oljig duk.
2. Huvudbonader
Personligen behöver jag inte en ursäkt för att bära min västra stråhatt eller välja att pryda en diskettstrandhatt, men vilken bättre anledning än att skydda din dyrbara hud?
Den permanenta skuggan ovanför ditt huvud kommer att förhindra att solen blottar i ansiktet och orsakar irreversibelt åldrande samt hjälper dig att se uber chic. För tidig kråkfot som är undvikbar är inte något som jag tänker välkomna!
Sommarmössor är mer än bara ett modeaccessoar, ett måste för den påtänkta beachgoerern. 2016 har till och med sett en ökning av trenden med baseballmössor - det är också ett utmärkt sätt att ta lite skugga (om det bärs på rätt sätt - se Kylie Jenner!).
3. Fake solbränna
KällaOm du dör för att bli bronsad i tid för att blottlägga din hud, slå inte solstolarna - det har samma effekt på din hud som långvarig garvning och kommer bara att lämna dig skinnig och åldrig på lång sikt. Välj istället en flaska falsk solbränna och ge dig själv en riskfri glöd i ditt eget hem.
Det finns många garver där ute, och beroende på din hudton och typ, är den rätta där ute för dig. Om du aldrig har förfalskat garvade förut och är lite orolig, finns det "gradvisa" garvar tillgängliga som långsamt gör din hud mörkare över tiden med varje applikation. Detta ger dig en fantastisk nivå av kontroll över din solbränna - något som solen inte erbjuder.
Det finns garvar för dem med känslig hud, såväl som garvvattor och andra tillbehör tillgängliga för att säkerställa en naturlig och jämn glöd. Det finns också falska nyanser tillgängliga som solbringar dig när du duschar. Jag blev förvånad när jag fick reda på detta. Jag använde nyligen St Tropez-duschgarnern och resultaten var ganska imponerande - kom ihåg att tvätta det noggrant!
4. Vatten
Det är lätt att låta solen och den avslappnade sommarkänslan locka dig till cocktails och kalla öl, men det är oerhört viktigt att hålla dig ordentlig hydratiserad med vatten.
Både solen och alkoholen uttorkar och kommer att göra att du känner dig värre än trög om du inte tar hand. Brist på vatten under sommarmånaderna kan leda till utbrott och tråkig hud, så kom ihåg att hålla dig med ditt vattenintag och se till att din hud förblir glödande hela sommaren.
5. Undersök dig själv
Kom ihåg att kontrollera din hud i synnerhet under dessa månader. Mullfötter som ändrar form och platser som kliar eller blödar är alla varningstecken som du bör kolla in. Även om en mullvad som rör sig inte alltid är onormal, är det något att hålla ett öga på och rådfråga din läkare om det börjar bli en anledning till oro.
Medan den här artikeln handlar om att ta hand om din hud, tar regelbundna hudkontroller också hand om din allmänna hälsa, vilket är det viktigaste! Om du säkerställer att du kommer ihåg alla dessa saker kommer du utan tvekan att ha glödande hud som kommer att wow året runt - inte bara på sommaren.
