Dagar från jobbet kan känna som en tid att undvika dagsljus och äta allt i huset - men det kan undvikas. Här är några sätt att förbli produktiva.
Vi känner alla känslan av att äntligen njuta av en fridag från jobbet efter det som verkar vara evigt. Ibland vill du bara stanna i sängen hela dagen, beställa en pizza och undvika all mänsklig kontakt under hela 24 timmar.
Men ofta gör det att du känner dig trög, lat och som att du har slösat bort en helt bra dag. Tror inte att du inte kan njuta av din dag och koppla av medan du fortfarande fungerar som en (halv) produktiv medlem i samhället.
Prova ett nytt recept
KällaNär du kommer hem från en lång dag på jobbet eller skolan verkar det som en skrämmande uppgift att klara mat alls. De flesta gånger tenderar jag personligen att gravitera mot en skål med Easy-Mac eller beställa kinesisk mat innan jag ens funderar på att slå på kaminen.
Men när hela dagen ligger framför dig, har du en möjlighet att experimentera med lite rolig ny mat, och kanske till och med samla några rester som kommer att hålla dig under veckan.
Skanna dina Pinterest-brädor efter de recept du svor att du skulle försöka göra men helt glömt bort. Här är din chans att faktiskt göra det. Gör en utflykt av det.
Sätt din livsmedelslista, gå till närmaste stormarknad och gå på uppdrag för dina ingredienser. Ha det så kul. Det finns ingen brådska, du har hela dagen. Bjud in en vän att hjälpa, sätta på din favorit-tv-program eller musik för lite bakgrundsljud, elda upp brännarna och koka upp en storm.
Avbryt ditt utrymme
Under en hektisk vecka kan din grundläggande underhåll av lägenheten sakna lite. En ledig dag ger dig den tid du behöver för att grana upp platsen lite.
Det sminkbordet som har haft en spilld flaska grund på det i tre dagar? Torka av det, ordna dina borstar, kasta bort tomma behållare och skapa en lista med produkter du behöver för att återfylla.
Vilken tvättstapel som har blockerat utsikten över ditt garderob i två veckor? Kasta den i tvätten och hänga på några kläder du har planerat för veckan.
Även om detta kanske inte verkar särskilt roligt, är det mycket mer avslappnande att sitta i ett utrymme som är snyggt och rent.
När jag ligger hela dagen i ett rörigt rum, får det mig att känna att det är så mycket jag behöver göra och jag borde känna mig skyldig för att inte göra det. Var skuldfri. Ta hand om ditt utrymme. Gör din framtida själv en tjänst så att din arbetsvecka är lite trevligare.
Planera din vecka
KällaFörsök att göra hennes vecka lite mindre hektisk i namnet på att göra dina framtida självförmåner. Bryt ut planeraren, ställ in påminnelser på din telefon och se till att du inte ställer in dig själv för några överraskningar.
Kom ihåg att 15:00 möte på tisdag. Glöm inte att din mamma behöver dig för att skicka brev. Skriv ner vilken tid dina medarbetare vill träffa till lunch på torsdag.
Du kan lättare koppla av med att veta att du är beredd och vad veckan framöver har för dig.
Gå för en jog
Jag vet - vem vill träna på sin lediga dag när de kunde krulas upp under omslaget? Men till och med ett snabbt träningspass eller en kort jogga kan ge dig energi hela dagen. Åtminstone kommer det att göra att du byter till träningskläder och sätter upp håret, vilket omedelbart får dig att må bättre och mer produktiv.
Gå till gymmet, hoppa på löpbandet eller prova en ny löparled. Ta med en kompis om du vill och ta lite brunch efteråt. Att träna kan vara socialt, tro det eller inte.
Allt som kan få blodet att pumpa, få dig ur sängen och få dig lite mer motiverad att möta dagen kommer att fungera. Dessutom är det mycket mer tillfredsställande att kollapsa på soffan, titta på filmer och vara lat efter att du vet att du redan har tränat för dagen.
Skäm bort dig själv
KällaTa den nya ansiktsmasken eller bubbelbadet du har velat prova. Crack öppna en flaska vin. Läs några kapitel i din favoritbok eller prova något nytt med håret. Detta räknas som produktivt, lita på mig. Att ta lite extra speciell vård av dig själv är definitivt annorlunda än att sova dagen bort.
Jag gillar att kalla detta "ångerfri avkoppling". Det är fortfarande kul, fortfarande något lat, men får dig inte att hata dig själv som att haka ner en stor pizza och undvika solljus hela dagen kommer.
Måla dina naglar. Prova lite ny smink. Gör din favoritdrink. Se en gammal film du glömt bort. Du kommer att känna dig föryngd och nöjd, inte lat och saklig.
"Mig tid" är viktigt. Som Parks & Recreation lärde oss, "behandla dig själv".
En ledig dag från jobbet kan vara en välsignelse och en förbannelse. Låt det inte bli det bästa av dig. Få ut det mesta av din dyrbara fritid; kommer du att tacka dig själv senare när du står inför din arbetsvecka fräsch, beredd, glad och produktiv.
Vad gör du på dina lediga dagar för att få dig att må bra? Vilka är dina tips för att balansera produktivitet och avkoppling? Berätta i kommentarsavsnittet!
