Det tros att tang, vars naturliga livsmiljö består av floder, sjöar, flodmynningar och hav, har dykt upp på jorden för nästan tre miljarder år sedan. Den enorma mångfalden av tångtyper har klassificerats enligt deras dominerande färg: röd, gul, grön, brun och ibland blågrön.
Tång är fotosyntetiska organismer som lever nära havets yta, där ljus lätt tränger igenom. Det är levande organismer som producerar mest syre i jordens atmosfär.
Tång innehåller stora mängder mineraler och metalloider, liksom vitaminer, aminosyror, karotenoider, fiber, klorofyll (gröna pigment), mucilage och annat. De har använts i århundraden i livsmedel och för många medicinska ändamål. Nämnd bälg, är bara några av många hälsofördelar med tång.
Tång avgiftar lever och njure
Det har visat sig vetenskapligt att tång har stora avgiftande egenskaper. De hjälper matsmältningen och hjälper lever och njurar att eliminera avfallsprodukter genom avföring, urin och svett. De har också en betydande kapacitet att binda till och eliminera tungmetaller och andra giftiga ämnen från vår kropp. De hjälper till att stimulera cellförnyelse, för att upprätthålla en sund leverfunktion och hjälper därför kroppens avgiftning och bidrar till att minska tumörernas förekomst.
Grön tang innehåller klorofyll, som är en av de mest potenta avgifterna i människokroppen. Det stoppar tillväxten och utvecklingen av skadliga bakterier i matsmältningskanalen och eliminerar gifter från blodvävnader, ben och tarmar. Det tar också bort kroppslukt och hudsår. Klorofyll innehåller speciella fibrer som binder till och tar bort många oönskade ämnen från våra kroppar. Detta hjälper leveren och hjälper den att fungera mer effektivt.
Tång hjälper till att minska fettdeponeringar
Tång är mycket användbart i viktminskningsdieter. Den innehåller jod, som stimulerar sköldkörtelfunktionen och förbättrar fettmetabolismen, och slem som bygger massa i matsmältningskanalen och hjälper till att driva avfallet. Den slemhinniga massan ger också en känsla av fullhet och mättnad och minskar hungern.
Spirulina är ett komplett protein som innehåller alla åtta essentiella aminosyror som ökar ämnesomsättningen. Denna tång främjar en större känsla av mättnad och hjälper till att gå ner i vikt. Det har också en effektiv ålderseffekt.
Kombu är rik på mucilage och innehåller många oligoelement och vitaminer, som stödjer vår kropp att gå igenom ett viktminskningsprogram. Det är också en sköldkörtelstimulator och ökar ämnesomsättningen.
Hiziki har ett högt innehåll av fiber, och det är mycket effektivt för att lindra maguppblåsthet.
Wakame, Kombu och Thongweed innehåller fucoxanthin, ett ämne som ökar UCP1-proteinkoncentrationerna i vit fettvävnad. Detta protein ökar i sin tur hastigheten vid att magfett bränns.
Tång är kraftfulla antioxidanter och immunstimulatorer
Röda och bruna sjögräs innehåller karotenoider, som är naturliga växtpigment och kraftfulla antioxidanter som försvarar våra kroppsceller mot skador orsakade av fria radikaler. Karotenoider konverteras lätt av kroppen till aktivt A-vitamin.
Alla tång är goda friradikala krigare, men speciellt Spirulina är den mest effektiva för att skydda vår organisme mot fria radikaler och från skador som de kan orsaka vår kropp, såsom snabb åldrande, åderförkalkning, neurodegenerativa sjukdomar och vissa typer av tumör. Den har en stark kombination av ACE-vitaminer (karotenoider - viatamin A, askorbinsyra - vitamin C, tokoferol - vitamin E), vilket gör det till ett extremt kraftfullt tång.
Tång är också otroligt kapabel att bekämpa patogena bakterier och det är ett mycket effektivt hjälpmedel för att förbättra våra försvar och aktivera vårt immunsystem. Tång stärker ben, tänder, hår och naglar och förbättrar vår hälsa.
Vissa vetenskapliga studier har visat att japansk tang har cancerbekämpningsförmåga på grund av dess starka antioxidant och immuniserande egenskaper.
Sammantaget verkar det som att tång ger många extraordinära hälsofördelar och vi bör därmed använda dem regelbundet i vår kost. De kommer att öka vårt välbefinnande och förbättra vår allmänna hälsa.
Har du någonsin provat dem och håller du med om det här inlägget? Lämna en kommentar nedan och meddela oss.
