Överväger du en självförsvarskurs? Har du hört talas om Krav Maga? Det har sitt ursprung i Israel som en militär disciplin. Du kommer att utveckla färdigheter för en actionhjälte från filmerna. Hooked yet? Här kan du läsa allt om det och ta reda på varför det är fantastiskt!
Krav maga är en självförsvarsteknik som utvecklats i Israel. Det är en blandning av många tekniker som brottning, slående och gripande. På hebreiska betyder det hand-till-hand strid.
Det anses vara en av de bästa teknikerna för självförsvar eftersom det är baserat på verkliga situationer.
Det används av israeliska försvarsmakten så ja, det är aggressivt. Dessutom lär krav maga dig att attackera de mest utsatta fläckarna på angriparens kropp.
Grundprincipen för denna teknik är att avsluta kampen snabbt.
Det finns inga regler här, det här är ingen sport. Men när du är på träning är du säker. Innan du deltar i den första striden har du redan fått en serie drag och du har skyddande geer på.
Du kommer att lära dig att svara på alla typer av attacker och att använda valfritt verktyg. Om du någonsin drömt om att slåss som en actionhjälte från filmerna, är detta rätt sak för dig.
Om du vill lära dig Krav Maga måste du veta att utbildning är densamma för män och kvinnor, vilket betyder att du inte kommer att behandlas som en kvinna.
Du kommer att lära dig att avsluta kampen snabbt och lämna din angripare i smärta, mycket smärta. Eftersom detta är en farlig teknik måste du vara medveten om att det medför ett stort ansvar. Du kan inte gå runt och använda den i varje gatu- och barstrid. Du ska bara använda det i självförsvar.
Grundaren av Krav Maga är Imi Sde-Or (hans födelse namn var Imrich Lichtenfeld), född i Ungern 1910 och uppvuxen i Slovakien. Han var en belönad gymnast, brottare och boxare. Situationen i Slovakien blev emellertid ganska obehaglig för judar i mitten av 30-talet och Imi insåg att boxning och brottning inte skulle vara till stor hjälp för honom om han skulle attackeras. Han började ändra sina kampfärdigheter och skapa något som senare blir Krav Maga.
Situationen i Slovakien blev outhärdlig för honom så han och hans familj flydde från Europa och nazistyret 1940. Imi hamnade i Palestina. Han gick med i Palestinas armé och blev instruktör för fysisk kondition och senare Krav Maga.
Efter sin pension från militären öppnade Imi en skola för att undervisa Krav Maga för civila. 1978 grundade han en ideell israelisk Krav Maga Association. Denna teknik kom in i USA 1981 och Europa i början av 90-talet.
Damer, om du vill känna dig säker hela tiden är Krav Maga det du behöver. Det är aggressivt, det har inga regler och det kan användas i en verklig situation. Du kommer att behöva strama upp för att ingen kommer att behandla dig som en dam under träning. Du kommer att bli en vanlig maskin i höga klackar.
Kolla in dessa instruktionsvideor från Krav Maga nedan för att få en känsla av det:
