Vill du uppnå alla dina viktigaste mål och upptäcka vad som verkligen driver dig? Ta reda på hur med våra 5 fantastiska tips.
För att lyckas och uppnå alla våra mål, oavsett hur svåra de kan verka, är det först viktigt att vi har en väl definierad känsla för vem vi verkligen är.
Detta är inte bara för att känna oss själva ger oss självförtroende och leder till en stark känsla av riktning och syfte. Men eftersom människor med starkt definierade personliga värden är känslomässigt starkare, vet vad de vill och är beredda att gå utanför deras komfortzon för att uppnå sina mål.
Så, hur upptäcker vi våra personliga värderingar egentligen?
Här är fem bra tips för att hjälpa dig hitta dem och göra ett bättre liv för dig själv.
# 1 Förstå skillnaden mellan värderingar och övertygelser
Ett viktigt första steg i resan är att förstå skillnaden mellan "värden" i motsats till "trosuppfattningar" eller "beteenden".
Enkelt uttryckt är våra värderingar de grundläggande principerna som definierar oss. Medan våra övertygelser är de idéer som vi "tror" är sanna och vårt beteende är våra handlingar, dvs de saker vi gör (eller inte gör!).
Det är viktigt att inse att dessa aspekter av vår personlighet upptar olika nivåer.
Våra "kärnvärden" ligger i centrum för vem vi verkligen är.
De mindre viktiga bor närmare ytan där de lättare kan förändras eller övertalas tillsammans med våra övertygelser och beteenden.
# 2 Hur du kan hitta dina kärnvärden
Avsätt lite privat tid och skriv ner en lista med cirka 10 av de viktigaste områdena i ditt liv.
Detta är vanligtvis saker som familj, vänner, hälsa, pengar, karriär, intima relationer, andlighet, socialt liv, rekreation, sport, politik etc.
De kan vara nästan vad du anser vara riktigt viktigt. Vi kan kalla dem dina 'betyder värden' eftersom de återspeglar ett sätt att uppfylla ett behov.
Titta sedan på varje "medelvärde" individuellt och tänk verkligen på hur viktigt det är för dig och varför.
Men, och detta är nyckeln, du måste vara brutalt ärlig.
Tänk på allt du gör nu och har gjort tidigare, hur mycket av din energi som riktas mot varje "medelvärde" och hur mycket det skulle förstöra dig om det plötsligt togs från dig för alltid.
# 3 Chunk down
Det hjälper om du "minskar" varje värde genom att fråga dig själv hur värdet är ett sätt att tillgodose ett personligt behov.
När du har svaret, fråga dig själv igen "vad ger det mig?"
Gör detta tills du når en specifik känsla, känsla eller om du gillar ett "slutvärde".
När du har avslutat denna övning bör du hamna i en liten lista med grundläggande känslor, känslor eller förare som är dina "kärnvärden".
Det här är vad du har arbetat mot, förmodligen omedvetet, hela ditt liv.
Det kan vara saker som säkerhet, vänlighet, expertis eller till och med fysisk perfektion.
Till exempel kan ett viktigt område i ditt liv vara din hälsa och gå ner i vikt, men när du börjar klumpa ner den kan den verkliga föraren vara något annat än att vara frisk, kan det vara ett behov av att känna sig attraktiv och älskad.
Du måste sedan tappa ned detta behov för att bli älskad ännu mer.
Detta är inte en lätt uppgift och kan ta lite tid, men kommer definitivt att vara värt det.
# 4 Bli i linje
När du har fastställt vad dina verkliga kärnvärden är och deras prioritering kan du börja använda dem för att driva och anpassa dina övertygelser och beteenden till ett motsvarande mönster.
Du kan också börja förena alla tidigare missförstådda spänningar som uppstår genom att kompromissa med beteende för att passa in i olika grupper, fraktioner eller sociala normer.
Ibland manifesterar de sig också som en tröghet eller oförklarlig trötthet som kan uppstå när vissa av dina värden ställer motstridiga krav.
Till exempel kanske du håller ner ett krävande men säkert rutinmässigt kontorsjobb men det du verkligen vill göra är att uppfylla din kärlek till hälsa och välbefinnande genom att vara en fitnessinstruktör eller liknande.
# 5 Erkänn spänningar och utöka din potential
Med din nya kunskap (om "varför du är" och "vem du är") och lite kreativt tänkande kan du nu börja sätta ihop dina värden i någon form av rationell ordning.
Denna ordning kommer inte bara att utöka din potential kraftigt genom att arbeta mer harmoniskt med dina förenade övertygelser och motsvarande beteenden, utan den kommer att anpassas till ditt "högre syfte" och flytta dig kärleksfullt mot den som en komplett person.
Äntligen kommer du att ha tagit bort alla självbeseglande tro och beteenden från din väg och kommer att kunna uppnå dina verkliga mål och uppnå din högsta potential.
Så vad väntar du på? Ta dig tid åt dig idag och ta reda på hur du kan börja leva i en värld full av personlig tillväxt och obegränsade mål.
