Du kan bo i den vackraste staden och känna dig tom. Och du kan också omges av miljontals olika människor och fortfarande känna dig ensam. Ensamhet är ett sinnestillstånd, men på samma gång borde du inte känna dig ensam om du gillar den person du är ensam med och därmed menar dig själv.
Först och främst, låt mig säga att du inte är ensam, eftersom det finns miljoner människor som kämpar ensamhet varje dag. Goda nyheter är att det är helt normalt att känna sig ensam då och då. Efter att ha bott på Manhattan i ett år kan jag ärligt säga att det att vara omgiven av miljoner människor ibland till och med kan göra det svårare när du kämpar mot ensamhet, för även om du borde må bättre, på något sätt hamnar du ännu värre. Under det här året är några bra tips som hjälpte mig att slå ut min ensamhetskänsla och gå vidare med mitt liv.
1. Hitta en ny hobby
Hitta en ny hobby som lockar nya människor i ditt liv, till exempel dans, matlagningskurs, yoga eller gym. Oavsett vad ditt speciella intresse är, måste det finnas någon aktivitet i den här världen som du alltid velat prova, men aldrig haft tid. Nåväl, nu är tiden, nu är bättre än aldrig, så hoppa in i den träningsdräkten och gå till närmaste gym.
2. Läs en ny bok
Läs nya typer av böcker och upptäck olika världar. Du kommer att lära dig så mycket av böckerna som kommer att motivera dig att tänka mer, agera mer och ta ditt liv i dina egna händer. Var aldrig rädd för att tiden som läses kommer att slösas bort.
3. Skriv
Pen är din bästa vän när du är ensam. Ta bara ett papper och uttrycka dig i form av dikt, ritning eller checklista. Vad du än går. När du väl har skrivit ner allt kommer det att bli mycket lättare att inse att det är ensamt att vara ensamt och inte beror på hur många människor vi omges av, men mer hur många intressanta samtal vi har med oss själva.
4. Gå och utforska nya platser
Ensamhet försvinner när vi reser. Om du har möjlighet att upptäcka en ny stad, by eller nya kulturer, anpassning och tradition har du inte tid att ens tänka på att känna dig ensam, än mindre vara ensam.
5. Gör en utmaning för dig själv
Något du alltid ville göra, men hade rädsla eller tvivel om det. Idag är den första dagen i resten av ditt liv och varför inte möta en rädsla och övervinna den? Du kommer att känna dig så mycket bättre och ensamheten försvinner av sig själv.
6. Chokladkaka
Betala fortfarande ensamt? Vad sägs om att behandla dig själv med den stora chokladkakan du har drömt de senaste dagarna. Jag slår vad om att het fudge kommer att ge ett leende i ansiktet åtminstone ett tag. Du kan hitta några fantastiska recept i You Queen - ditt favoritmagasin.
7. Lägg ett leende på någon annans ansikte
Lägg ett leende på någon annans ansikte så lyser du också upp. Detta fungerar så bra att jag tränar på det dagliga, inte bara när jag känner mig ensam.
8. Anslut igen med dina vänner och familj
Ibland kommer dina föräldrar att veta hur du ska behandla dig och hjälpa dig bättre att du kan hjälpa dig själv.
