Detta är ett mycket känsligt ämne bland unga flickor. För att göra saker värre finns det en stor slöja av mysterium och missuppfattningar kring att förlora din jungfrulighet. Det första steget för att göra det lättare för dig själv och vara mer bekväm är att få dina fakta raka! Så läs vidare!
Det är ett faktum att förlora sin jungfruhet orsakar rädsla och ångest för alla flickor som funderar på att fortsätta med det. Det ligger på något sätt i våra tankar att detta oundvikligen kommer att vara något obehagligt och smärtsamt, oavsett hur och med vem vi gör det. Det är som alla förväntar sig oro, smärta, omfattande blödningar och till och med tårar och är mycket rädda för det ögonblicket. Detta gör det inte lättare att göra.
Så många flickor gör sig själva ute och lyssnar på skräckhistorier från sina mer erfarna tjejvänner som bara gör dem mer stressade. Samtidigt vet inte många av dessa flickor faktiskt vad som verkligen går ner när de har sex för första gången. Så det första steget måste definitivt vara:
1. Bli informerad om din anatomi
Det är viktigt att veta exakt vad som kommer att bli bekvämare. Om du vet om saker och ting som går ner blir du mindre orolig och orolig.
Så först ut - jomfruhinnen. Nej, det är inte det här kortsäkerhet, väldigt tufft att riva, barriär som kommer att ge upp en massiv kamp och orsaka dig oändlig smärta. I själva verket är all smärta du känner under ditt första samlag mer sannolikt kopplad till andra saker och inte bryter din jomfruhinne. Men vi kommer till det senare.
Så vad är jomfruhinnen då? Det är bara ett membran som täcker en del av din vaginalingång. Det har till och med ett hål i det som gör att blod kan rinna ut under din period. Och det är möjligt att det redan har gått sönder på grund av att spela sport, cykla ridning, onanera, tamponginsättning etc. (P.S. blödning mycket är okej också, det varierar från flicka till flicka och är ingen anledning att bli rädd)
Det som kan orsaka dig mest smärta utlöses inte ens av själva handlingen - det är rädsla och spänning. Så nästa steg skulle vara:
2. Gå inte igenom det om du inte är redo och inte är bekväm med din partner
Endast om du är redo och känner dig respekterad och säker med din partner kommer du att kunna återuppleva dig själv lite av spänningen och ångesten om att förlora din jungfrulighet! Saken är att medan brytningen av jomfruhinnen orsakar vanligtvis inte så mycket smärtspända vaginalmuskler.
Om du är stressad, rädd och obekväm, för att inte tala om du inte är säker på att du vill gå igenom det kommer du att vara anspänd. Och den spänningen kommer att översätta direkt till dina muskler - även de i dina könsorgan. Om dessa muskler spasmar i spänning kommer det att göra din första kärleksskapande mycket mer obekväm än den behöver vara.
Så sättet att förlora din oskuld med så lite smärta som möjligt är faktiskt att vara redo att göra det, känna sig bekväm och redo!
3. Förspel sedan lite mer förspel sedan lite mer och sedan Sex
Förspel är viktigt eftersom det kommer att göra att du lossnar och får mer in i det. Ju mer av det desto bättre, eftersom din vagina kommer att producera mer vätskor och allt kommer att oljas upp, så att säga. När det gäller sex i allmänhet - ju blötare du är desto bättre.
När det gäller att förlora din oskuld - det är väsentligt att vara våt! Därför rekommenderas det också att använda lite vattenbaserat smörjmedel om du inte kan komma dit naturligt. Det kommer definitivt att göra processen mycket enklare!
4. Gå lätt
Det viktigaste är att ha en partner som förstår och tar det enkelt att lindra dig så mycket smärta som möjligt! Det kommer att göra allt så mycket mer bekvämt och trevligt.
För det första, glöm allt från att driva! I början måste du vara den som bestämmer hur mycket tryck du kan ta och vilken hastighet som fungerar för dig.
Så lösningen är att ha bra kommunikation med din partner och vara riktigt stämma och i kontakt med vad det är du känner. Även om det kan verka mer naturligt att gå igenom allt i missionärspositionen för första gången kanske det inte är det bästa valet.
Tänk på att prova en position där du är ansvarig, som tjej på toppen. Det är okej att du inte riktigt vet vad du gör och du är oerfaren - det handlar inte om det. Du kommer dit, men först måste du förlora din oskuld och det är sättet att göra det enkelt och i princip smärtfritt.
