Det är normalt att vara i en relation och fortfarande titta på andra människor. Men vad händer om din betydande andra är beroende av att titta på dem ha sex?
Människor kanske kramar vid tanken på porrberoende - men det är verkligen inte en skrattande fråga. Porr / sexberoende är lika försvagande som andra beroende av ämnen som droger eller alkohol.
Det kan helt förstöra någons liv. Vad betyder det men om det är din betydande andra som lider av porrberoende?
Läs vidare för att ta reda på vad du ska göra för att hjälpa, hjälpa dig själv och hur du klarar av i allmänhet.
1. Porrberoende - Vad är det egentligen?
Jag känner att det är viktigt att förklara vad porrberoende innebär. Jag känner att det här är ett ämne som många inte pratar om. Jag förstår det, det är en obekväm sak att diskutera.
Porrberoende är väldigt verkligt, precis som alkoholberoende, narkotikamissbruk, spel, ätande, vilket slags missbruk som helst. Vi vet alla vad porr är- och troligen har många av oss sett det, vare sig det är för nöje eller ärligt för ett gott skratt.
Många människor, särskilt män, tittar på pornografi.
Det är inte en ohälsosam sak att göra. Precis som att ha ett glas vin - det är inte ohälsosamt. Men precis som en alkoholist som har mycket mer än det glaset, det är det porrberoende innebär.
Det är när någon inte kan sluta titta på porr, och de måste också titta mer och mer för att kunna få en orgasm.
Precis som en narkoman som bygger upp en tolerans mot vad de använder. Porrberoende kan påverka någons liv på ett extremt negativt sätt och få dem att bli mycket isolerade och deprimerade.
Det kan leda till att de förlorar sina jobb - människor som är beroende av pornografi kan få okontrollerbara krav att titta på porr eller onanerar när som helst, vilket kan leda till att allt i deras liv kretsar kring det.
Detta kan också leda till sexberoende, även om porrberoende är en form av sexberoende - detta kan leda till otrogenhet i relationer - vilket naturligtvis orsakar en helt annan typ av röran.
Vissa människor tittar på porr för att distrahera sig från andra problem som kan hända i deras liv eller om de är deprimerade - vilket då kan snöboll till ett beroende.
Hela min poäng är att det är oerhört viktigt att förstå att porrberoende inte ska tas lätt - särskilt om det är din betydande andra som är beroende av det.
2. Hur du kan hantera allt detta
Jag kan inte ens föreställa mig att upptäcka att min betydande andra är beroende av att titta på andra människor som har sex och ständigt tittar på andra nakna kvinnor.
Naturligtvis kan det få dig att känna dig extremt osäker på dig själv. Det kan få dig att tänka, är jag inte bra nog? Var jag inte tillräckligt attraktiv eller tillräckligt bra i sängen?
Det är mycket viktigt att veta att deras beroende av att titta på pornografi inte har något att göra med DIG, alls.
Din betydelsefulla andra är kär i dig, helt och hållet - de råkar bara ha detta beroende. Precis som någon som är alkoholist och kan vara gift eller i ett förhållande - de älskar sin betydande andra - de har bara ett problem.
Det är också viktigt att veta att när du har sex med din betydande annan kan det orsaka frustration - människor som är beroende av porr kan faktiskt ha mindre känslomässigt samband med vem de har sex med- eller kan försöka agera mer dominerande och aggressiv.
Du måste se till att du är säker och inte obehaglig - gör inte något som du inte är okej med. Jag vet att detta kan vara så obekvämt för dig att prata om med någon, men det är viktigt att ha människor i ditt liv att du kan prata med det här.
Porrberoende påverkar naturligtvis inte bara den person som går igenom det - det påverkar verkligen deras betydande andra. Du borde inte behöva gå igenom detta ensam.
Speciellt om din betydande andra isolerar sig - måste du kunna prata med någon, så att du inte blir extremt deprimerad också. Vet att precis som alla andra beroende finns det hjälp för detta.
Det finns ett sätt för dig att få tillbaka den person som du är kär i - inte vem de har blivit. Att se din betydande andra gå igenom någon form av beroende är förödande - och du borde inte behöva gå på det ensam.
Du måste göra vad som är bäst för dig - och du kan bara göra så mycket för att hjälpa också. Ingenting du väljer att göra med din relation är fel.
3. Få hjälp för sitt porrberoende
Liksom med många människor som lider av något slags beroende, ofta kommer de att förneka att de har ett problem. Det är viktigt att inte aktivera något av deras beteenden och att prata med dem, även om de blir upprörda.
Den som är beroende tänker inte exakt tydligt - utan fel.
De har en sjukdom. Narkomaner måste kunna nå den punkt där de vet att de behöver hjälp, även om det betyder att de träffar någon form av stenbotten.
När det gäller porrberoende vet du att det de gör inte kan döda dem fysiskt, till skillnad från droger och alkohol.
Det kan inte orsaka någon form av allvarligt hälsotillstånd. Förutom om din partner bedriver sex med andra människor och de fångar någon slags STD. Det är viktigt att testa dig själv om du ser att din partner har varit otrogen mot dig.
Även om detta missbruk inte kan orsaka några fysiska lidelser - är det fortfarande extremt allvarligt och kan också orsaka många psykiska hälsoproblem.
Den goda nyheten är att precis som alla slags hjälp man kan få för någon annan typ av beroende, finns det hjälp där för porrberoende.
Det finns olika typer av terapier som kan hjälpa till att behandla porrberoende, till exempel gruppterapi, som missbrukaren och dess betydande andra kan delta i.
Det finns också kognitiv beteendeterapi, som hjälper dem att komma med hanteringsstrategier för deras beteenden.
Precis som alla andra 12-stegsprogram för missbruk - det finns ett för porrberoende också. Det är ingen skam att gå till gruppterapier för detta beroende - alla går igenom samma sak som du.
4. Bota porrberoende
För närvarande finns det inga mediciner som är godkända specifikt för porrberoende, men det finns en hög korrelation mellan psykiska sjukdomar och porrberoende, så att ibland förskrivning av ett antidepressivt medel kan vara till hjälp.
Det finns också alternativet om vårdcentraler där de bor på en anläggning och får dygnet runt hjälp.
Det finns så många alternativ där för att övervinna porrberoende - och även många stödgrupper för den betydande andra.
Det finns psykologer och beroende rådgivare som specialiserar sig på detta. Om din partner är beroende av porr och du känner att du helt har tappat dem på internet, vet att du inte har gjort det.
Det finns många par som har gått igenom detta och övervunnit det och nu är starka och friska.
Det är viktigt att vara mycket förståelse för varandra - och inte bara tänka på att din pojkvän är någon slags hornboll som ständigt behöver sex eller inte kan vara trogen.
Det är absolut inte fallet. Det finns hjälp, och det finns ett sätt att övervinna detta.
Har du några personliga upplevelser med din betydande andra som är beroende av porr / sex eller någon annan typ av missbruk?
Kommentera gärna nedan. Det kan hjälpa någon ut eller få dem att känna sig mindre ensamma.
