Att uppfostra barn och träna är två av de svåraste jobben, men dessa fitnessmammaer på Instagram gör att det ser enkelt ut medan det ser bra ut.
Om du frågar någon förälder vilket jobb som är svårare, arbetar sina vanliga 9 till 5 eller uppfostrar sina barn, kommer de flesta av dem att berätta att uppfostra sina barn.
Vi har alla varit där vid femårs ålder när det verkade som vårt enda uppdrag var att göra våra föräldrar galna, och vi är säkra på att det inte har förändrats för den här generationens småbarn.
Våra toppmammaer på Instagram tar två utmaningar: att uppfostra sina barn och träna. Det är redan svårt att hitta tid att träna, men dessa kvinnor får jobbet att verka enkelt och enkelt.
De flesta av dessa mammor gör inte bara tiden rolig för sig själva och sina barn, utan de lyckas alltid hitta fantastiska sätt att integrera dem i träningen.
@GASYA
En video postad av Gaukhar Akhmetova-Atherton (@gasya) den 10 maj 2016 kl 10:35 PDT
Följare: 92.3k
Om du någonsin har varit besviken på en Cirque Du Soleil-utställning, kommer du att älska Gasya. Denna Cirque Du Soleil-konstnär tar sina färdigheter och sin kondition överallt.
Hennes och hennes familj kan ses som storslagna poseringar på sandstränder, handstativ mitt i havet och ännu mer på lekplatsen. Glad att visa upp sin familj, du hittar hennes man och barn som hjälper till med en posering eller hänger på axlarna.
@EMINEDIILEK
En video postad av Emine Dilek (@eminediilek) den 9 maj 2015 kl. 22.14 PDT
Följare: 96,8k
Det är sällsynt när du inte hittar den här fitnesstränaren och yogavänneren i ett intrikat positur på hennes sida. Med ett överflöd av poser som visar hennes armstyrka och flexibilitet, är vi fortfarande fruktansvärda när vi hittar hennes uppåtriktade poster av henne balanserad och vilar på hennes huvud.
@OURFITFAMILYLIFE
En video postad av Julie Baird-Fit Mom Adventures (@ourfitfamilylife) den 27 mars 2016 kl 19:30 PDT
Följare: 121k
OurFitFamlyLife är kanske den mest bedårande fitnessduon för mamma och son på Instagram. Medan Julie, sidägaren, tränar hemma, ser du ofta hennes son springa in i ramen och försöker slutföra övningen med henne. På hennes sida hittar du armhävningar eller knäböj med sin son på ryggen och armlyftningar med honom som hennes vikter.
@DIARYOFAFITMOMMYOFFICIAL
En video postad av Sia Cooper (@diaryofafitmommyofficial) den 26 april 2016 kl. 08:00 PDT
Följare: 130k
När vi börjar på vår fitnessresa är en stor del av vår kost. Sia Cooper, som driver DiaryOfAFitMommyOfficial visar ett överflöd av övningar samt hälsosamma men läckra matalternativ.
Att överföra din träningsrutin från normal till när du är gravid kan ibland vara en svår uppgift, men tack och lov för alla förväntade mödrar finns många av hennes träningspass när hon själv är gravid.
@BABY_FITGYM
En video postad av Kristy Ardo och Tucker (@baby_fitgym) den 13 maj 2016 kl. 09:22 PDT
Följare: 146k
Medan de flesta mammor på denna lista kommer att få sina barn att gå med dem för några träningspass, är Baby_FitGym aldrig utan hennes bedårande son. Oavsett om de tränar hemma, gymmet eller parken, har den här mamma och sonduon det kul medan de håller sig aktiva.
@NANA_HEALTH
En video postad av? NaNa? (@nana_health) den 11 maj 2016 klockan 04:32 PDT
Följare: 150k
Nana_Health är "No Gym" -tränaren. Som tydligt visas på hennes Instagram-konto, de flesta av hennes övningar äger rum hemma tillsammans med sina två barn. Som online-coach skapar hon träningsguider och måltidsplaner, men vi är limmade till hennes övningar om konditionsträning, styrka och motstånd.
@LAURASYKORA
En video postad av Laura Kasperzak (@laurasykora) den 30 april 2016 kl. 15:21 PDT
Följare: 1.1m
Även om yoga handlar om sinnet, handlar det också om kroppen, och LauraSykora vet definitivt hur man använder hennes. Med raka ben, spetsiga tår och flexibla lemmar kan hon böja kroppen efter sin vilja.
Hennes sida har vågade poser, men våra favoriter är övergångsposer med hennes dotter hängande på ryggen.
@ALEXAJEANFITNESS
En video postad av Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness) den 11 mars 2016 kl 10:33 PST
Följare: 2m
AlexaJeanFitness lever ett fantastiskt liv och den första smaken av det är på hennes Instagram. Med sin egen webbplats med 30-dagars ab-, ben- och rumpautmaningar är hennes kropp ett bevis på hennes egna metoder.
Denna konditionmamma är känd för att ta sina träningspass till stranden eller göra dem rätt i vardagsrummet med sin unga dotter. Ibland reser hon som en del av sin livliga livsstil och visar till och med hur hon kan dra nytta av föremålen i ditt hotellrum för att hjälpa till med dina övningar.
Är du motiverad ännu? Vi är! Dessa fitness mammor har fantastiska tekniker, fantastiska vanor och bedårande barn, och de låter inte något bromsa dem.
Har dessa mammor övertygat dig om att fortsätta träna eller att börja tillbaka där du slutade i dina tidigare träningsrutiner? Planerar du att anta någon av deras metoder? Låt oss veta i kommentarerna nedan!
Se till att du besöker OrandaStyle's officiella Instagram för daglig inspiration och saker vi älskar under din vattenpaus.
