Om du är intresserad av hälsa och skönhet kanske du har hört mycket om kokosnötsolja. Det är en av de mest mångsidiga produkterna och har många hälsofördelar när både konsumeras och används externt. Här är en lista över användningsområden för kokosnötsolja som du kanske inte har hört än.
1. Vid matlagning
Byt ut din typiska raps eller vegetabilisk olja med kokosolja. Även om det fortfarande innehåller mycket kalorier och fett, innehåller kokosnötsolja en hälsosammare typ av fett än de ovannämnda oljorna. Var noga med att undvika kokosnötsolja när du lagar mat vid mycket höga temperaturer - ingen gillar bränd olja!
2. Som en hårmask
Ditt hår kommer att tacka dig för den här. Hoppa lite kokosnötolja rakt från burken och skjut det över torrt hår. Lämna det på håret i minst fem minuter (mer om håret är väldigt torrt eller krusigt). Schampo som normalt. Tips: Om ditt hår inte är alltför torrt kanske du vill använda denna behandling under helgen, eftersom det kan lämna ditt hår lite oljigt efter den första appliceringen och tvätta. Men det är väl värt en fet fet hår; ditt hår kommer omedelbart att se nytt liv!
3. Som nagelband olja
Har torra nagelband har du generat dig? Kokosnötsolja är perfekt för användning som nagelband olja eftersom den är fast vid rumstemperatur och smälter när den värms, vilket innebär enkel applikation! Det kommer omedelbart att lämna dina nagelsängar känna fuktig utan att vara alltför fet. Att applicera före sängen kan vara extra fördelaktigt eftersom huden reparerar sig under sömnen.
4. Som ett smörersättare
Även om fettinnehållet i kokosnötsolja liknar smör, är det helt fritt från kolesterol och natrium. Två enorma plussmål för alla som vill förbättra näringsvärdet i sina måltider och snacks. Istället för att drizzling smör över din midnatt popcorn, överväga kokosnötsolja som ett alternativ istället! Att välja växtbaserade livsmedel framför animalisk produkt kan leda till bättre allmän hälsa.
5. För eksem
Eksem är ett något vanligt hudtillstånd som orsakar torra, röda, kliande hudfläckar. Det irriteras lätt av doft och syntetfibrer. Kokosolja är en bra fuktighetskräm för eksem eftersom den bara innehåller en ingrediens och har en naturligt behaglig doft som de flesta doftfria lotioner och krämer saknar.
6. Att lägga till fett i baby- och barnmat
Har du en picky eater på dina händer? Kokosnötsolja är en perfekt ingrediens att lägga till valfritt antal rätter för att öka ditt barns fettintag. Fett är ett viktigt näringsämne under de första åren av livet och att ladda ditt barn med kokosnötolja är mycket hälsosammare än att fylla deras fettbehov med smör, ost och annat mindre än hälsosamma livsmedel. Kokosnötsolja fungerar bra i havregryn, på pannkakor, i smoothies, och i alla andra skålar kan du trylla fram!
7. Läppbalsam
Kokosnötsolja är en viktig ingrediens i flera läppbalsam. Varför inte använda det rakt? Glöm allt vax och ytterligare ingredienser som dina läppar inte behöver för att läka sig själva. Rak kokosnötolja fixar även de torraste läpparna. Läs vårt inlägg: Hur man får mjuka läppar i 7 enkla steg om du letar efter ett botemedel mot torra läppar.
8. Ren läppglans
Om du blandar en liten mängd kokosnötsolja med en fläck av läppstift kommer du att ha en ren, naturlig look i läpparna på nolltid. Tips: Om du gör detta regelbundet kommer det att få dina läppstift att hålla längre!
9. Som en fotkräm
Torra vintrar innebär fler pedikyr. För att säkerställa att förra veckan mellan laxresor kan du behöva ta saker i dina egna händer en gång i taget. Applicera kokosnötolja generöst på dina fötter innan sängen och lager strumpor ovanpå. Dina fötter kommer att vara släta och fuktiga, och du behöver inte bara torr hud vid ditt nästa salongbesök.
