Ser du på ditt liv och önskar att du var längre fram än där du är; har drömmar som fortfarande bara är drömmar, mål som är ouppfyllda och visioner som verkar som om de aldrig kommer att bli verklighet? Ja? Då har du inte levt till din fulla potential ... än.
När du tänker på perfekt liv vad ser du? Hur ser du för dig dina relationer, karriär och personliga välbefinnande? Går du annorlunda? Prata annorlunda? Känner du annorlunda? Har du en annan inställning till livet i allmänhet? Chansen är stor att du gör det - och det är okej. Du kan vara den personen med bara några små anpassningar för hur du "ser" din framtid.
Verkligheten är att livet aldrig, någonsin kommer att vara absolut 100% perfekt. Det kommer alltid att finnas något som stressar dig, hinder att övervinna eller utmaningar att engagera dig i. Men du kan komma så nära det liv du vill leva som möjligt, och här kommer du att lära dig att göra just det.
Det börjar med en vision
För att vara den person du önskar vara måste du vara mycket tydlig på vem den personen är. Du måste känna henne inifrån och ut. Du måste förstå hennes tankar, känslor, önskningar, rädsla och mål. Om du inte vet det om henne, kanske du aldrig riktigt inser när du har blivit henne. Hur får du detta att hända?
Hitta en trevlig, lugn plats där ingen stör dig. Om du måste, ta på några hörlurar som har antingen vitt ljud eller naturljud så att du kan slappna av helt. Ta ett par djupa andetag för att rensa ditt sinne och låt sedan visionen äga rum.
Bild av perfekt dig står framför dig. Först, titta på hennes fysiska funktioner. Vilken form är hennes kropp i? Är hon fysiskt fit? Hur är hennes hår gjort? Vad är färgen och längden på den? Var uppmärksam på villkoren för hennes andra attribut. Glödar hon med fuktig hud och är naglarna snygga och välskötta? Försök att ta in varje detalj du kan om henne och hennes utseende.
Nästa, titta på hennes hållning. Hur är hennes hållning? Står hon hög, med axlarna tillbaka, magen in och huvudet upp? Skildrar hon en luft av myndighet och självförtroende utan att ens säga ett ord? Står hon som hon är säker på sig själv och är bekväm i huden?
När du tar in allt du kan genom att titta på hennes fysiska utseende och hållning börjar du gå in i hennes sinne. Försök att känna vad hon känner och tänk som hon tycker. Vilka tankar har hon om sig själv? Hur är hennes förtroende? Vad sägs om hennes komfort med att sätta personliga gränser? Älskar hon sig själv? Är hon stolt över vem hon är?
(Det kan vara mentalt tröttande första gången du gör den här övningen, men utdelningen är enorm, men hänga där inne. Du är nästan klar.)
Nu när du har en uppfattning om vem perfekt dig är på utsidan och inuti, sätt henne i situationer och se henne reagera perfekt sätt. Helst vill du sätta henne i situationer som du för närvarande kämpar med.
Om du till exempel vill gå ner i vikt men inte verkar sluta räcka ut din hand i din medarbetares godisrätt varje gång du passerar hennes skrivbord, hur skulle perfekt dig hantera situationen? Skulle hon bara gå förbi det leende eftersom hon är starkare än godis som ringer henne? Skulle hon skratta i ansiktet för att hon vet det hon har kontrollen över hennes liv?
När du skapar scenariot i ditt sinne försök att göra det så verkligt som möjligt. Ta med de sevärdheter, ljud och dofter som miljön har. Ju mer ditt sinne känner igen det som en faktisk händelse, desto större blir dina resultat.
Okej, du är klar för just nu. Hur mår du? Är du inspirerad och redo att ta ett steg närmare att bli den som du föreställer dig? Har detta motiverat dig att göra vad som krävs för att få samma tankar och känslor som perfekt dig så att du också kan njuta av hennes lycka?
Bra. Du är på rätt väg. Men det kommer att bli en lång promenad, så det är dags att fortsätta flytta.
Övning ger färdighet
När du har avslutat denna övning bör du känna att du vet vem du vill vara mer intimt än någonsin tidigare. Du bör ha en tydligare bild av de känslor hon har om sig själv och de styrkor som hon har. Det är som att träffa din ikon och lära sig vad som får henne att klicka. Hur kan du någonsin bli henne om du inte har någon aning om vem hon är?
Ta dig tid att öva den här övningen dagligen. Ja, det kan vara svårt att hitta några minuter med allt annat du ansvarar för hemma och på jobbet, men om det kommer dig närmare vem du vill vara, är det inte värt några minuter? Om du vill ha det tillräckligt illa så är det det.
Börja varje visualisering med att lära känna perfekt dig igen, uppmärksamma hennes fysiska utseende, hållning och innersta tankar. Få henne intryckt noggrant i ditt sinne. Lägg sedan henne i olika scenarier som du för närvarande har svårt och se hur hon hanterar dem.
Alltid alltid gör henne till segrare.Låt henne komma ut ovanför varje scenario och varje situation. Kom ihåg att du lär av henne och vill bara lära dig att utmärka och lyckas så låt henne visa dig vägen.
Öva detta om och om igen tills du känner hennes styrka och energi. Följ henne varje fotsteg och spegla henne varje rörelse. Bli hennes minion och förvandla dig själv till hennes underbarn. Varför? Eftersom du redan är henne, agerar du bara inte så ... än.
Detta är bara början
Du kommer att märka att du inom en mycket kort tid kommer att börja ta på sig hennes tankar och bete dig som hon gör. Du vill vara henne så dålig att du kommer att konsultera henne innan du gör något eller vidtar någon form av åtgärd. Och du borde, för när du när du uppför dig och tänker som hon gör börjar ditt liv att falla på plats - precis som hennes är.
Du förstår att när du inte är nöjd med ditt liv beror det oftast på att du lever annorlunda än du känner att du borde. Du uppfyller inte dina egna förväntningar. Du släpper ner dig och nöjer dig med mindre. Även om det är förståeligt hur det händer med allt livets tryck och krav, betyder det inte att du inte kan ändra det. Du kan och nu vet du hur.
Skapa denna vision. Låt det uppsluka dig och du kommer att övergå till levnadsnivåer som har verkat som sagor. Du kommer att ha det liv du önskat för länge och äntligen förstå vad det är att vara perfekt you.
