Kommunikation i en relation är inte lätt, men det är den viktigaste delen. Så här kommunicerar du bättre så att du och din pojkvän kan leva lyckligt hela tiden.
Om bara relationer var lika enkla som de verkar vara i filmerna. Tack vare Hollywood tror du att dina problem slutar när du äntligen erkänner dina känslor för den söta nya killen i ditt liv. Du delar ett längtande utseende, en bra godnattskyss och där går du. Sakerna är perfekta.
Tyvärr är livet inte exakt så. Egentligen är det ganska mycket längst, och massor av par kämpar för att kommunicera med varandra.
Du vet att det är sant om du någonsin har kämpat med att prata med din pojkvän om något viktigt, oavsett hur mycket ni bryr dig om varandra. Men eftersom kommunikation är den viktigaste delen av alla relationer, vet du att det är nyckeln till långsiktig framgång.
Om du vill lära dig att kommunicera i en relation och förbättra ditt band, läs sedan vidare.
1) Anklag inte
Om du vill att din pojkvän ska svara på dig på ett normalt sätt (även om du inte vill att han ska bli supergalen och ge dig den tysta behandlingen om det är hans vanliga affär), kan du aldrig anklaga honom för någonting.
Förklara vad du är bekymrad över och vad problemet är. Använd vanligt språk och säg saker som "Jag känner" istället för "Du gjorde det här" eller "Du är orättvis."
Trots allt, om situationen vändes och han pratade med dig om vad du gjorde fel, skulle du inte vilja höra det, eller hur? Det handlar om leveransen.
2) Ta ansvar
Sanningen är att det tar två för att tango, att få en relation att fungera eller falla isär och att ha en kärlekshistoria som varar bortom dina vildaste drömmar.
Det är bäst att ta ansvar för dina egna misslyckanden i förhållandet. Eftersom bokstavligen ingen är perfekt, det betyder att du inte är heller, så du har definitivt åtminstone en sak att äga upp till.
Prata med din pojkvän och säg att du vet att du är för snabb att bli arg på honom, vare sig det handlar om att dela upp sysslor och vem som ska laga middag om ni två bor tillsammans.
Eller kanske handlar det om att spendera mer tid tillsammans om du inte är i sambosfasen ännu. Äg dina misstag och säg att du får att du inte svarade på bästa sätt och att du förstår att han ibland blir frustrerad över dig.
Om du kan vara ärlig om detta kommer din pojkvän att vara mycket mer villig att lyssna på dina problem och klagomål. Och han kanske bara äger upp till sina egna saker också, så får du den ursäkt som du letar efter.
3) Få förändring att hända
På det anteckningen, se till att du inte bara pratar med din pojkvän om några relationsproblem så att du kan kyssa och sminka och svepa allt tillbaka under mattan. Det kommer inte att vara den bästa idén.
Om du verkligen vill få den att fungera med den här killen (och du förmodligen gör det), måste du göra förändringar. Du måste berätta för honom att såvida inte ni gör en verklig ansträngning för att fixa vad som är fel, kommer saker att falla isär och snabbt.
Han kanske inte har någon aning om att någonting är mindre än perfekt eftersom du kanske har stugit om detta på egen hand för länge. Eller kanske han får det men han har varit för rädd för att ändra saker.
Kom ihåg att de lyckligaste långvariga paren inte lyckades genom att vara 100 perfekta och aldrig kämpa med någonting. De arbetade igenom sina problem och brydde sig tillräckligt om varandra för att fixa dem. Om du kan ändra dina vanor och det kan han också, ser du framgång.
4) Var tålamod med dig själv och honom
Sanningen är att det inte är kul att prata om negativa känslor och relationsproblem. I själva verket är det förmodligen exakt motsatsen till det. Och oavsett hur mycket du älskar din pojkvän, kanske du har en massa förargelse och andra dåliga känslor. Det kommer att ta lite tid att komma över det, särskilt om du har haft problem ett tag.
Och vet du vad? Det är helt och helt bra.
Förvänta dig inte att förändring sker över en natt. Var tålamod med dig själv ... och var tålamod med din härliga pojkvän också. Berätta för honom att du kommer att engagera dig i det här förhållandet och att du är villig att ta avstånd, även om det inte blir bättre ASAP.
5) Var inte rädd att slåss
Många par är under intrycket av att de aldrig kommer att slåss. De tror att krångla betyder något är fel och att de inte kan fixa någonting - de skulle behöva bryta upp om de erkände att något var fel.
Det är så osant. Var inte som dessa människor.
Var inte rädd att slåss. Det kan bara vara det bästa för din relation. Men det finns ett villkor: slåss rättvis och slåss smart.
Förklara alltid med superklara ord vad som stör dig och ta med en lösning tillsammans med den förklaringen. Du kan inte exakt klaga på något som din pojkvän gör om du inte ger honom ett alternativt sätt att bete sig.
Om du till exempel bor tillsammans och du är trött på att städa och laga mat varje kväll varje natt, fråga honom om det finns en uppgift som han inte har något emot att göra (som tvätt). Och ni två kan skapa en datumkväll utan matlagning middag regelbundet.
Se? Problemet löst.
6) Få alltid hans sida
Ibland är det ganska enkelt att skapa hela problem i huvudet utan att ens inse vad som verkligen händer. Kanske hoppar du till slutsatser eller blir upprörd över något som inte ens spelar någon roll.
När du är upprörd, fråga din pojkvän hur han mår. Få alltid hans sida och ta reda på om det finns en anledning att känna så här. Du vet aldrig - han kan säga att du är lite galen och att det bara är ett litet missförstånd.
Om det inte är det och något verkligen är fel mellan er, kommer åtminstone att få hans perspektiv att hjälpa er både att fixa saker och komma tillbaka på rätt spår.
7) Beklagar inte dina känslor
Om du är upprörd över din pojkvän eftersom du ser ekon på dina exer eller killar som du har daterat tidigare eller om du är lite osäker på att bli kär, kan du frestas att be om ursäkt för dina känslor. Detta är ganska normalt, särskilt om din BF säger att du absolut inte har något att oroa dig för.
Men om du verkligen vill kommunicera bra ska du aldrig be om ursäkt för dina känslor. Det kommer inte att ge dig någonstans eller flytta dig i en positiv riktning. Även om du bara låter dina känslor bara vara bäst av dig, har du rätt till dessa känslor och du bör inte låta honom säga något annat.
När allt kommer omkring vill han att du ska validera sina egna tankar och känslor, eller hur?
8) Bygg en bättre framtid
Du tar med dig dina strider och kommunicerar stilar till varje ny relation som du går in i. Din pojkvän gör samma sak. Kom ihåg det och bygg upp en bättre framtid för er två genom att ändra hur ni alltid har gjort saker.
Till exempel, om du och ditt senaste ex alltid skulle ge varandra den tysta behandlingen innan du äntligen förlåter varandra och fortsätter, kanske du frestas att föra detta beteende till din nuvarande relation. Men gör det inte. Det fungerade inte då och det fungerade definitivt inte nu.
Du är skyldig dig själv och din nya kille att göra din kommunikation så fantastisk som möjligt. Och det betyder att börja färskt och faktiskt prata med varandra om de saker som är viktiga för er två och inte bara kämpa som ni alltid har.
Om den här killen är din romantiska framtid, måste du ta reda på hur du hanterar motgångar och livets upp- och nedgångar förr snarare än senare.
När allt kommer omkring kommer ni båda att kämpa mycket mer när tiden går. Så var snäll mot varandra och förstå var den andra personen kommer ifrån. Bygg en bättre framtid för er två genom att lära sig att kommunicera bättre just nu.
Och när du har nått det ner kan du komma igenom vad som helst. Och bäst av allt, ni kommer att vara tillsammans.
Det är roligt hur mycket vi kämpar med kommunikation i våra relationer med tanke på vilken viktig färdighet det är. Men om du alltid kan vara ärlig om vad du känner, sluta gömma dig och prata med din pojkvän med en spelplan i åtanke, är du säker på att komma ifrån dina problem starkare än någonsin tidigare.
Har du kämpat för att kommunicera med din pojkvän? Vilka är dina egna tips om kommunikation i en relation? Dela dina tankar med oss i kommentarerna nedan!
