Om du inte hamnar i kategorin ren freak får tanken på att göra hushållsarbete troligtvis att du gör om nästan allt annat! Men hushållsarbeten behöver faktiskt inte vara ALLT arbete! Följande kan bara vara den motivation du behöver.
Hushållsarbete - säger du, och du känner dig plötsligt motiverad att gå och titta på TV? Nåväl, oroa dig inte, för de flesta av oss är så.
Vi gillar alla att ha ett rent hus, men de flesta av oss klarar inte att städa det regelbundet. Det finns många sätt att motivera dig att göra sysslor, och här är några av dem:
Spela din favoritslag
Det är alltid lättare att städa huset medan din favoritmusik spelas i bakgrunden. Ljudet kommer att motivera dig att röra dig, att göra något, så att städningen plötsligt inte blir så tråkig.
Planera en händelse i ditt hus
När du bjuder in några vänner i ditt hus kommer du i princip att göra dig själv städad. Det är pinsamt att ta med gästerna till det smutsiga, dammiga rummet, så det finns inget sätt för dig att fly bort från att göra hushållsarbetet den här gången.
Inspirera dig själv online
Det finns så många fantastiska webbplatser med fantastiska inredningsidéer och idéer för dekoration, och det är synd att inte använda dem för att inspirera dig själv och motivera dig själv att göra hushållsarbete. Du kanske till och med får några nya idéer och nya perspektiv, och du kan till och med bli kär i rengöring och inredning av ditt hus.
Ta dina vänner eller familj till hjälp
Om du har lite hjälp med dig blir dina hushållsarbeten roliga. Vissa människor älskar verkligen att städa huset och de hjälper dig gärna. Du kan erbjuda dem en fantastisk måltid eller chokladkakor efteråt, som ett sätt att säga tack för deras hjälp.
Glöm arbete
Det kan låta överraskande, men att göra hushållsarbete kan faktiskt hjälpa dig att koppla av när du vänjer dig vid det. Det kan hjälpa dig att fly dig från den dagliga arbetstiden. Rengöring gör att du känner dig mer användbar i huset och du kommer att må bättre om dig själv som ett resultat.
Gör ett nytt utseende på din plats
Ibland blir vi uttråkade av den vardagliga rutinen och utseendet på våra lägenheter. Oavsett hur stora de är, kan de bli väldigt tråkiga. Du kan förhindra att detta händer genom att ändra saker runt huset varje gång du städar. Små skillnader kommer att göra dig bra.
Gå ner i vikt
Du kanske inte tänkte på detta tidigare, men att göra hushållsarbete kan verkligen hjälpa dig att förlora de extra kilorna. Du kan bränna en hel del kalorier när du städar runt din plats.
Kalorier brända per halvtimme med att göra hushållsarbete
- Tvättar
73 - Bäddar sängen
68 - Matlagning
85 - Diska
78 - Strykning
78 - Damning
85 - Sotning
112 - dammsugning
119 - Skrubba golven
129 - Ordna om möbler
204 - Trädgårdsarbete
170 - Tvätt av fönster
102 - Tvätta bilen
102 - Trädgårdsarbete
136 - Klipper gräsmattan
187 - kratta
146 - Skottar snö
204
Naturligtvis kan antalet kalorier du förbränner variera beroende på hur mycket du anstränger dig till aktiviteten. Om du inte gillar att gå på gymmet kan detta vara ett bra ersättare. Du dödar två fåglar med en sten!
Läs mer om hur du får ut mesta möjliga av att göra hushållsarbete i 6 sätt att göra hushållsarbeten super kul!
Låt oss veta vad som fungerade för dig och vad hjälpte dig att få dig själv att göra hushållsarbete! Chime in!
