Vad händer om vi betygsätter våra prestationer, personlighet, utseende och lycka genom andra människors ögon? Fortsätt läsa för att ta reda på varför du inte borde bryr dig om vad folk tycker.
Vi vill alla bli gillade. Det är inget fel med att vilja beundras, godkännas och berömmas. Eller finns det?
Det beror verkligen på hur illa du önskar andra beundran, godkännande och beröm och hur långt du är villig att gå för att få den tillfredsställelse du behöver. Men tror du fortfarande att tillfredsställelsen är värd någon av dina ansträngningar eller energi när du har beaktat följande skäl?
1. Människor kommer att tro vad de vill tro
Dita Von Teese sa: 'Du kan vara den mognaste, saftigastepersika i världen, och det kommer fortfarande att finnas någon som hatarpersikor.’
Låt oss säga att du är en persika som desperat vill ätas av någon i synnerhet. Men oavsett hur läcker, frestande och helt enkelt oemotståndlig du gör dig själv framträder; den här personen kommer inte ens ta en bit av dig, än mindre äta dig, och du har ingen aning om varför.
Gör du något fel? Kan det bero på att du inte försöker tillräckligt hårt? Kanske om du var lite mogen kanske du verkar mer frestande? Det du kanske inte vet är att den person du försöker få ätit av tror att persikor är roten till allt ont och undviker dem för alla kostnader, oavsett hur läckra de kan vara.
Du förstår, människor har generellt sett fördomar (hur löjliga de än är) om vissa saker som är svåra att ändra, oavsett hur mycket du gör. Det är omöjligt att veta exakt vad människor tänker, än mindre varför de tänker på det.
Även om du kanske kan påverka människors tankar med dina ord eller handlingar, kan du bara göra det upp till en viss punkt. Du kan aldrig ha full kontroll över någons tankar, oavsett hur hårt du försöker. Så varför skulle du ens slösa bort din tid att bry dig om att göra det?
2. Vad folk tycker om dig är inget av ditt företag
Ju mer du bryr dig om människors åsikt, desto mer kommer deras åsikt att påverka dig. Om din grundläggande tro är baserad på vad andra tycker, kommer deras åsikter så småningom att bli din verklighet. Vill du verkligen forma dig själv till människors intryck av dig? Vill du verkligen göra människors förväntningar till din prioritet? Vill du omedvetet sätta dig själv gränser baserat på människors åsikt om dig?
Människor är helt fria att tänka vad de vill om dig, precis som att du är helt fri att tänka vad du vill om dem. Och precis som vad du tror är ingen annans verksamhet, men ditt, vad andra tror är ingen annans företag men deras - även om det handlar om dig.
3. Människor bryr sig inte så mycket som du tror att de gör
Du kommer att skvallras om, du kommer att dömas och du kommer att bli kritiserad - särskilt om du har turen att vara en superintressant och populär person. Men saken är att oavsett hur mycket människor kan skvallra om dig, döma dig eller kritisera dig, vi är alla ganska självcentrerade, oavsett om vi erkänner det eller inte.
Det kanske inte nödvändigtvis på ett dåligt eller själviskt sätt, men vi tenderar att ge oss mycket vikt. Så sannolikheten är att medan du är upptagen med att oroa dig för vad de tycker om dig, är de för upptagna med att oroa sig själva för att ge dig någon verklig betydelse alls.
4. Du behöver inte någons godkännande
Att bli gillad, beundrad och berömd känns otroligt. Att få någons godkännande genom något du har gjort eller sagt är en riktigt bra känsla. Men eftersom du inte kan kontrollera någons tankar kommer det så småningom att göra dig galen.
Vet du vad? Du behöver inte godkännande så mycket som du tror. Även om att bli gillad känns fantastiskt, men det som känns ännu bättre är att kunna acceptera det faktum att vissa människor kommer att tycka om dig oavsett vad och att vara helt okej med det eftersom du inte kunde bry dig mindre.
Tillbaka till persikaxemplet; människor som absolut kan älska persikor kan en dag börja gilla dem mindre eller absolut ogillar dem nästa dag, och människor som absolut hatar persikor kan börja absolut älska dem - och du har praktiskt taget ingen kontroll över något av detta. Så vad du än gör, gör det för dig själv.
Om människor gillar dig bättre, beundrar dig mer och berömmer dig mycket på grund av något du har gjort för dig själv, ta det som en bonus. Var bara inte slav för folks godkännande. Godkännande är beroendeframkallande och du kan mycket väl hamna i att förlora dig själv i processen att ständigt söka efter den.
5. De människor som tänker spelar ingen roll och de människor som spelar ingen roll
Det finns något med människor som ogillar dig som gör att du vill göra dem gilla dig ännu mer. Det är något med människor som inte avvisar dig som gör att du vill ha sitt godkännande ännu sämre. Kanske är det utmaningen, kanske du bara vill bevisa dem fel - oavsett vad det är, det är en oändlig cykel.När du imponerar på en person kommer du att vilja en annan persons godkännande, och när du väl har fått den personens godkännande kommer du att vilja göra någon annan person som du och så vidare.
Varför bry sig om dem när det finns människor som gillar dig och kommer att fortsätta att gilla dig precis som du är? Ibland är vi så fokuserade på människor som inte spelar någon roll att vi slutar försumma de människor som gör det. Det här är människor som kommer att stödja dig, bry sig om dig och vara där för dig oavsett vad. Det här är människor som får dig att må bra, människor du är bekväm i och inte behöver imponera. Ta reda på vem dessa människor är och fokusera på dem istället.
Nu, för all del, betyder inte att bry sig inte bli en otrolig oförskämd, okänslig och otroligt egoistisk person som gör vad de vill, för de kunde inte bry sig mindre om någonting eller någon. Vinka händerna runt allt du gillar, men se bara till att du inte träffar någon - eller åtminstone inte medvetet! Vi lever trots allt i ett samhälle, och ibland behöver vi faktiskt att folk berättar för oss att vi har gått över linjen eller att vi har gått för långt.
Tanken är inte att sluta bry sig helt - det är att sluta bry sig nog för att kunna fatta egna beslut baserat på dina prioriteringar, dina värderingar och dina ambitioner och inte andra människors åsikter.
