Det är ingen hemlighet att det är svårt att äta ute när du är vegetarian. Ja, många restauranger är medvetna om det ökande antalet köttfria ätare, men det finns fortfarande en brist på alternativ på många ställen. Vad ska man göra?
Du har fattat det medvetna och friska beslutet att bli vegetarian. Bra för dig! Så varför känns det som en börda när du är ute på middag med vänner eller din betydande annan, och du inte kan hitta någonting på distans vegetarian för ditt måltidsval?
Du vill naturligtvis inte vara den irriterande kunden som måste ta hälften av maten från din tallrik och försöka ersätta den med något helt annat som inte ens erbjuds på menyn.
Jag har delat upp sex olika kedjorestauranger som majoriteten av städer och städer har och vad du kan beställa som vegetarisk kund som inte bara passar dina matvanor utan också är fyllig och läcker!
Snabbmat
Om detta inte är Americana, vet jag inte vad som är. Snabbmat har länge varit det snabbaste och lättaste sättet att äta på språng. Det är dock ingen hemlighet att snabbmat också erbjuder noll vegetariska alternativ. Ska du verkligen beställa en Big Mac utan köttet?
Tack och lov har Taco Bell plockat upp de köttlösa begär och erbjuder nu Catina Power Veggie Burrito. Du kan också be om Catina Power Veggie Burrito i en skålliknande Chipotle! Det finns också val av bönor.
Sub-sandwichbutiker
Undersmörgåsar är också en snabb måltid på språng för många. Det är lätt att äta, snabbt och fyllande. Nedgången till att beställa en subsmörgås minus köttet är att det kan vara antingen smaklätt, eller så finns det inte tillräckligt med smörgåsen för att göra det till en fyllningsmåltid.
Subway erbjuder nu vegetariska alternativ från Veggie Delight till Malibu Greek och Italian Black Bean.
Soppor, sallader och smörgåsar
Det finns en handfull restauranger som erbjuder de tre S: s soppa, sallad och smörgås. Panera är en favorit i denna kategori. Deras meny blir bättre eftersom de känner igen det växande antalet vegetarianer där ute. En favorit att komma ihåg är The Mediterranean Veggie Sandwich.
Med alla sallader som de erbjuder (majoriteten har kött på dem) kan du alltid be om att köpa avokadot! De annonserar inte avokado så mycket - åtminstone inte var jag kommer ifrån - men de har det, och det är ett alternativ!
Mellanöstern mat
Mellanöstern mat är ett bra alternativ för vegetarianer. Visst, de erbjuder massor av köttalternativ för köttätarna, men eftersom mycket mat från Mellanöstern består av hummus, tabbouleh, ost, nötter och frukt, har du gott om läckra och fyllande måltidsalternativ!
Det finns inga kedjor i Mellanösterns restauranger. De flesta av dem är små och pittoreska familjeägda restauranger, vilket gör dem till den perfekta platsen för ett datum. Så kolla in dina lokala alternativ och prova det själv om du inte redan har gjort det.
italiensk mat
Italiensk mat är inte bara utsökt, utan det finns så många alternativ om du väljer att inte äta kött. Det finns gott om pasta, soppor och pizzor som du kan välja mellan som smakar läckra och fyller.
Olive Garden har verkligen hoppat på det vegetariska tåget och erbjuder en stor meny för vegetarianer att välja mellan. Du kan börja med en kronärtskocka Fritti, sedan flytta till en medelhavs- plattbröd eller aubergine Parmigiana och en smaskig trädgårdsgrönsakssoppa - och låt oss inte glömma deras sallad och brödpinnar!
asiatisk mat
Asiatisk mat är utsökt! Inte konstigt att det är ett matval för en fredag filmkväll eller en restaurangmiddag. Om du letar efter en fantastisk asiatisk restaurang har PF Chang's en av de längsta vegetariska menyerna där ute!
Det finns bokstavligen ett helt avsnitt för vegetarianer att välja mellan. Om du har varit på en PF Chang, vet du redan att de inte skimpar på sina delar! Några smaskiga alternativ att prova nästa gång det finns: Ma Po Tofu, Stir-Fried Eggplant, Buddha Feast och Coconut Curry Vegetables. Yum!
Jag hoppas att detta hjälper dig när du är ute och försöker välja en plats att äta men har ingen aning om vad du ska beställa eller om de ens har något åt dig! Restauranger blir mer och mer medvetna om att det finns en stor efterfrågan på vegetariska alternativ, och det kommer att fortsätta växa. Fram till dess kan du prova någon av restaurangen eller kategorierna som anges ovan!
Om du inte bor i närheten av en olivträdgård eller tunnelbana betyder det inte att du har tur: kolla in dina lokala italienska restauranger eller en populär underbutik. De har troligen liknande vegetabiliska alternativ för dig!
