Är du nyfiken på de viktigaste ingredienserna du har när du gör dina egna hemlagade skönhetsrecept som passar perfekt för din hud? Den sista delen av vår 3-delade guide visar de måste-haves för din nästa shoppingresa.
Honung
Den söta, klibbiga nektaren som driver björn vild kommer i en mängd färger och smaker. Från nästan vit, genomskinlig nyans, till en mörk, rik guldbrun, har den mäktiga honungen använt fler än de typer som finns på dagens marknad. Detta beror till stor del på att dess antibakteriella egenskaper som är så potent, det kan användas för att läka snitt på huden (sirapens naturligt tjocka konsistens fungerar också som en barriär runt det skadade området, vilket ytterligare hindrar bakterier från att växa på den). Honung är ett naturligt fuktighetsbevarande medel som drar och behåller fukt, och innehåller höga nivåer av antioxidanter som alltid är fördelaktiga för alla hudtyper och tillstånd.
Med alla dessa underbara hudfördelar och användningsområden, se till att inkludera honung i ansikts- eller kroppsskrubb, rengöringsmedel, masker, schampon och balsam.
Gröt
Har du extremt känslig hud? Lider du av eksem, psoriasis eller har du brännskador, klåda och irritation överallt? Är det problem med akne som plågar dig? Fyll i havremjöl för det är precis vad läkaren beställde. Havremjöl är så effektivt, allt du verkligen behöver göra för att lindra dina hudproblem är att bara tillsätta vatten till det. Det absorberar smuts och föroreningar på hudens yta samtidigt som det hjälper till att bekämpa fria radikaler.
Tänk på att de bästa typerna av havremjöl är fullkorns, stålskårna havre, även känd som grovskuren eller irländsk sort, eftersom de innehåller mer av det näringsrika kli-lagret. De vanligaste ”valsade havren” är ångade, plattade och lätt rostade. "Omedelbar" havremjöl är förkokt och har vanligtvis sötningsmedel och smaker till det, så det är bäst att undvika den sorten.
Använd den i din personliga blandning av ansikts- eller kroppsskrubb, rengöringsmedel och masker. Är det för chunky för din smak? Använd kolloidalt havremjöl (eller pulveriserat havremjöl) i din fuktighetskräm för att lättare absorbera och använda.
yoghurt
Söt men ändå tangy, tjock och krämig yoghurt är fylld med friska bakterier och kalcium som är läckra att äta och ännu bättre för din hud. Vanligtvis tillverkad av komjölk, (även om getmjölken i allt högre grad också blir tillgänglig på grund av att den är rikare på smak och lättare att smälta än den bovina motsvarigheten), prova att välja den med färsta tillsatser och konstgjorda sötningsmedel. I bästa fall bör den bara innehålla två ingredienser: mjölk och levande aktiva kulturer.
Enligt hudläkare Hema Sundaram, läkare, "Yoghurt innehåller mjölksyra, som är en komponent i vissa kemiska peelinger på kontoret. Det exfolierar försiktigt de övre skikten på överhuden, vilket kan rensa upp fläckar och missfärgningar och kan till och med minska fina rynkor. ”
Håll det här praktiskt när du brygger dina ansikts- eller kroppsskrubb, rengöringsmedel, masker, schampon och balsam.
Avokado
Ah, avokadot. Även känd som alligatorpäron, de är rika, krämiga och smöriga, höga i den goda typen av fett och är fantastiska i sallader och dopp. Mogna bäst efter att de har valts, se till att välja en som är lite mindre fast vid beröringen om du letar efter omedelbar användning.
Avokadon är rika på phytonutrients, organiska molekyler med fantastiska fördelar för huden. Dess utsädesolja är särskilt bra för att ge din hud en sund glöd, hjälper till att minska sol- och åldersfläckar, dess höga sterolininnehåll hjälper till att motverka skador på din hud och göra den till en utmärkt naturlig fuktighetskräm. Vanligtvis använder människor bara köttet, men skinnens insidor är också bra för din hud.
En utmärkt källa till vitamin E (en antioxidant som ger näring åt huden), smör och olja, en avokados rika utbud av naturliga mjukgörare mjukar huden, återställer dess elasticitet och gör den perfekt för alla typer av hemlagad skönhetsprodukt som kan tänkas. Köttet är idealiskt för rengöringsmedel, masker och hårvård, medan oljorna passar bra med din kraftiga blandning av fuktighetskräm.
Citron
Soliga citrus citroner drabbas av nästan allt, inklusive din hud. Var noga med att välja citroner som är stadiga och tunga, dess hud är helt ljusgul och slät. Tunnskinnade citroner har vanligtvis mer juice. Undvik att köpa mjuka citroner eftersom de är gamla.
Citron är utmärkt för personer med fet eller kombinerad hud, eftersom citronsyran fungerar som en mild hudskal och minskar glansfaktorn. Dess exfolierande kraft hjälper inte bara till att ta bort döda hudceller utan hjälper också till att avslöja en ljusare, mjukare hud. Ständig användning av det hjälper också mot akne och är särskilt potent mot hudormar. Det hjälper också till att minska synen på ärr från akne.
Använd citronsaft och dess skal i din nästa grupp kropps- och ansiktsskrubb, rengöringsmedel, masker, schampon och balsam. Citronoljor fungerar bäst för ansiktsfuktare, astringenter och toners.
Witch Hazel
I alla växtbaserade lösningar är den kraftfulla häxahasseln en häftklammer och ett måste.Används av tidiga infödda amerikaner för sina medicinska egenskaper, och används idag för en mängd olika problem och sjukdomar. Genom att lindra smärta, klåda, åderbråck, symtom på eksem, och framför allt för våra ändamål, gör det en stor toner, rengöringsmedel och sammandragande. Detta beror på att trollhasseln innehåller höga halter tannin, som i sig är ett kraftfullt sammandragande.
Tänk på att det inte direkt tar bort eller minskar akne, men det hjälper till att minska rodnad och mjukgöra huden.
Aloe Vera
Med kända läkande egenskaper som är medicinskt erkända i många krämer, salvor och kosmetika som säljs över hela världen, kan du bli överraskande att ta reda på att aloe vera faktiskt är mycket prisvärd och är ännu billigare när du inser att det lätt kan odlas i någon hemträdgård.
Dess hemligheter ligger i den genomskinliga gelén som finns i dess tjocka blad. Det är en fantastisk lugnande läkare för skär, brännskador och blåmärken. Det är förknippat med mjukgörande hud och hår, även tänkt att hjälpa till med rynkor och hudskador. Enligt University of Michigan Health System innehåller aloe vera gel polysackarider som acemannon som verkar hjälpa till att förnyas och läka huden. Det är särskilt effektivt med mjäll och psoriasis och hjälper huden att behålla och fylla på förlorad fukt.
Aloe vera är perfekt för ansiktsmasker, fuktighetskräm, hårvård och andra hudbehov.
Om du har missat del 1 av serien, klicka här för att hitta dina bästa recept för framgång med ansiktsskrubber, rengöringsmedel, ansiktsånga och masker.
Om du har missat del 2 av serien, klicka här för att lära dig hur du gör naturliga ansiktsmassor, astringents, fuktighetskräm och hårvård, såväl som andra användbara hudfixer som kan komma till nytta.
Vi vill gärna höra från dig, så berätta vad som är ditt favoritrecept genom att trycka på svarsknappen nedan, eller tweeta oss på @OrandaStyleMag med bilder på dina favoritrecepter för framgång såväl som de du har kommit med på din egen!
