Läkemedel och dyra kemiska produkter för oren hud visar sig ofta vara mycket nedslående, liksom väldigt långsamma sätt att göra ansiktet klart. Varje kvinna drömmer om att hitta en naturlig och effektiv metod för att bli av med hudfläckar och akne. Om du vill upptäcka fyra otroligt snabba sätt att göra ditt ansikte klart, läs följande tips och håll dig fast vid dem i minst 10 dagar.
1. Klipp ut raffinerade kolhydrater och sockerarter och öka frukt, grönsaker och yoghurt
Att äta raffinerade kolhydrater och socker kommer att öka din blodsockernivå och utlösa frisättning av insulin för att sänka den. Stora mängder insulin leder i sin tur till ett överskott av manliga hormoner som kommer att orsaka frisättning av en enorm mängd talg. Denna oljiga utsöndring kommer att främja tillväxten av bakterier som är ansvariga för bildandet av akne, finnar och hudormar.
Så varför inte omedelbart skära ner på att äta raffinerade kolhydrater och sockerarter och börja konsumera mycket vänliga livsmedel istället!
Rå grönsaker och frukter har förgängande och närande egenskaper. De utvisar gifter från din kropp och påfyller det samtidigt med vitaminer och mineraler som är nödvändiga för din hud.
Yoghurt och kefir ökar tarmfloraen genom att bekämpa dåliga bakterier som är ansvariga för många magbesvär, som reflekterar direkt på vår hud och orsakar akne och andra brister.
2. Ge din hud en djup behandling för att skjuta ut föroreningar
Vit och grön lera har alltid varit känd för sina absorberande och renande egenskaper, medan tea tree-olja alltid har använts för dess antibakteriella och antiseptiska effekter.
Varför inte kombinera dem. Du kommer att få en kraftfull mask som djupt rengör din hud och frigör överskott av olja och smuts som infiltreras i dina porer.
Följ instruktionerna nedan för att upptäcka ett av de bästa sätten att göra din hud klar och bli av med brister snabbt.
För att starta rengöringsprocessen, applicera den här masken varannan dag under en tiodagarsperiod. Fortsätt en eller två gånger i veckan. Kom ihåg att använda en fuktighetskräm som passar din hudtyp efteråt, för överdriven torrhet kan orsaka andra oönskade effekter.
3. Hur man förbereder och applicerar en renande lermask
Grön lera är bra för fet hud, medan vit lera bättre passar torr och känslig hud.
- Kombinera 3 matskedar lera med tillräckligt med trollhasselvatten för att få en krämig blandning. Du kan också använda kamomill eller ringblomma infusion om din hud är för känslig. Tillsätt 4 droppar teträdolja och lämna åt sidan.
- Värm upp en stor gryta med vatten, täck huvudet med en handduk och lägg ansiktet direkt över potten. Ånga huden från 5 till 10 minuter för att öppna porerna och låt smuts och olja komma ut, samt för att möjliggöra bättre absorption av maskingredienser.
- Medan din hud fortfarande är varm, applicera masken över hela ansiktet och låt stanna tills den är helt torr.
- Skölj noggrant med ljummet vatten och torka av resterna med en bomullsunderlägg lätt blöt med trollhasselvatten eller kamomill och ringblomma infusion.
- Applicera en fuktighetskräm
4. Drick burdockte för att rena från insidan och ut
Ett av de mest effektiva sätten att göra din hud klar är att rena inifrån och ut. Överskott av toxiner i kroppen ansamlas ofta på perifera platser, såsom hud, och kan orsaka brister, störningar och mörka och puffiga cirklar.
Burdock har antiinflammatoriska, svampdödande, diuretiska och antioxidantegenskaper och anses vara en utmärkt blodrenare. Det används ofta för att behandla inflammationer, akne, eksem, psoriasis och andra hudsjukdomar.
Det dödar många typer av bakterier och minskar talgutsöndring. Men viktigast av allt, kardborre rengör levern och hjälper till att utvisa gifter som är ansvariga för hudens brister.
Burdock-te kan konsumeras oralt (2 till 3 koppar om dagen på tom mage) eller appliceras topiskt med en bomullsdyna. Burdock-rötter finns också i kapselform som ska tas dagligen.
För att förbereda infusionen, blötlägg 1 matsked kalkrötter med kallt vatten, täck och låt åt sidan i 2 timmar, om du har tid. Om inte, koka direkt på låg värme och låt sjuda i 10 minuter. Ta sedan bort den och låt den stå i en timme.
För att lära dig mer om hudvård kan du läsa 4 Must Know Tips for Fair Skin.
Om du följer de fyra tips som beskrivs ovan kommer du säkert att göra ditt ansikte klart och uppnå en perfekt glöd! Men om du har några andra förslag, vänligen dela dem med oss så att andra läsare kan testa dem också!
