Hur många gånger har en viss färg påverkat ditt humör, så att du känner dig antingen bra eller helt orolig? Upptäck kraften i färgterapi.
Tja, alla färger orsakar olika känslomässiga, psykologiska och fysiska reaktioner och varje färg har olika helande krafter. Detta kallas färgterapi och det bästa med det är att du kan öva på det när som helst och var som helst ensam!
Läs nu för att ta reda på mer om färgterapi och ta reda på exakt vad det är och hur det fungerar. Tro mig, du tycker att det är fantastiskt och otroligt effektivt precis som jag gjorde!
Vad är färgterapi?
Först och främst är det inte en av de många nytidsteorierna som just har uppfunnits, utan en av de mest antika terapier som någonsin har använts av människan.
Det är en av de mest effektiva helhetsmetoderna, som använder färger för att påverka vårt humör, känslor och ibland till och med hälsa. Detta kan uppnås antingen genom färgterapisessioner som utförs av yrkesutövare eller helt enkelt genom att lära sig att använda färger i din vardag.
Enligt principerna för färgterapi har varje färg en viss vibrationsenergi som stimulerar specifika energifält i din kropp. Med andra ord påverkar färgterapi olika nervcentra och nätverk, som ansvarar för olika känslor och sensationer.
För att uttrycka det i enklare termer har färger den fantastiska förmågan att påverka vårt humör antingen positivt eller negativt. Och jag är säker på att ni alla kommer överens om att detta är helt sant! Även forskare, som har studerat färger och ljus, inser att olika färger kan framkalla olika känslomässiga reaktioner hos människor.
Några ord om färgterapisessioner
Färgterapimöten genomförs vanligtvis i ett mörkt rum, där en utbildad terapeut applicerar ljus och färg på olika delar av mottagarens kropp eller på hela kroppen. Terapeuten kan använda olika metoder och verktyg, inklusive färgade optiska objektglas, färgessenser på huden, kromoterapilampor, pulserat ljus och låg nivå laserterapi (LLLT). På detta sätt arbetar han för att förbättra fysiskt, emotionellt, andligt eller mentalt välbefinnande.
Självhjälp färgterapi och användning av färger hemma
Att förstå varför vissa färger påverkar dig positivt och andra negativt, liksom att känna till varje färgs specifika egenskaper, kan hjälpa dig att använda färger i ditt dagliga liv för att förbättra humöret, aktivera energi, lugna nerver, sova bättre och till och med minska mattrast och främja vikt förlust.
Det finns olika sätt att använda färger för terapeutiska ändamål och det finns olika sätt att integrera färgterapi i din vardag.
Till exempel:
- Gul stärker nerverna och stimulerar sinnet;
- Blå slappnar av, främjar vilsam sömn och minskar aptiten;
- Rött är stimulerande och energigivande;
- Grönt är lugnande och lugnande;
- Vitt är positivt för andan och sinnet;
- Orange lyfter upp andan;
- Violett minskar stress och spänningar och är ett naturligt aptitdämpande medel;
Vår attraktion mot specifika färger kan istället indikera en viss energibalans i vår kropp och förklara varför vi känner oss på ett visst sätt. Varje färg förknippas med olika känslor och kroppsdelar, och varje färg har en mycket specifik vibration. Ibland behöver vår kropp den specifika färgens vibrationer för att må bättre.
Att använda färg som ett verktyg för att må bättre är därför ett mycket effektivt sätt att förbättra ditt totala välbefinnande. Nedan listas några av sätten att tillämpa färgterapi på ditt dagliga liv.
- Att välja mat för sina färger;
- Att bära vissa färgade kläder och smycken (att ha en fel färg kan göra att du känner dig hemsk!)
- Filtrerade lampor som avger olika färgade lampor;
- Färgterapiglas (du kan se världen genom vilken färg du vill!)
- Färgterapi badoljor;
- Sovlakan i speciella färger;
- Möbler och väggfärger;
- Interiörfärger (blått är avslappnande, medan vitt rensar sinnet och renar andan - utmärkta färger i sovrummet);
Det här är bara några exempel på hur du kan använda färger. Följ våra nästa inlägg så lär du dig mer om varje färgs specifika egenskaper - vad är det bra för, varför du lockas till det, hur och varför det får dig att känna dig på ett visst sätt och hur och var du ska använda den.
Användbart tips - Soliserat vatten
Soliserat vatten är ett underbart och otroligt enkelt sätt att applicera färg på kroppen och få fördelar med färgterapi.
Faktum är att när man lägger i en färgad flaska eller en glasburk och utsätts för solljus i flera timmar, soliseras vatten och absorberar viss vibrationsenergi i den speciella färgen. Det kan användas för att behandla olika problem, och du kan antingen dricka några skedar av detta vatten om dagen eller applicera det direkt på din hud. Prova det, det fungerar bra!
Om du inte har en färgad flaska kan du också linda in en färgad cellofan runt vilken glasbehållare som helst.
Några mer gynnsamma effekter av färgterapi
1. Färger kan också hjälpa till att uppmuntra vår kropps egen läkningsprocess!
2. Färgterapi används som en kompletterande behandling av många sjukdomar och sjukdomar inklusive astma, matsmältningsproblem, reumatism, cirkulation, feber och många andra.
3.Färgterapi har inga kontraindikationer och det kan på ett säkert sätt användas på spädbarn, barn, äldre människor samt på personer som lider av allvarliga sjukdomar eller patienter som återhämtar sig efter postkirurgiskt trauma.
Om du är en färgälskare, vänligen dela dina erfarenheter och tips i kommentarerna nedan. Jag skulle gärna höra om dina favoritfärger och hur de påverkar dig!
