När någon du bryr dig om är inblandad i ett missbrukande förhållande, kan det också vara väldigt bra för dig. Så här hjälper du en vän som misshandlas.
Du vill hjälpa till, men du kanske inte nödvändigtvis vill utan på och förvärra saken. Du vill inte mer än att lindra deras smärta, men du vet inte hur.
Och tyvärr kanske du tror att du äntligen har kommit fram till henne innan och övertygat henne om att lämna sin missbrukare, bara för att få reda på att hon skulle gå tillbaka till honom och säkert möta hans vrede ännu en gång.
Så, hur kan du hjälpa henne utan att skada dig själv och göra dig arg i processen?
När jag först började min karriär var jag advokat för skydd för våld i hemmet. Det var mitt jobb att svara direkt på våldsplatsen och prata med den ofta krossade och trasiga kvinnan. Jag skulle hjälpa henne att säkra ett säkert ställe att bo och börja sätta hennes liv ihop igen.
Jag var där för att gå igenom domstolsprocessen med henne och förklara hennes rättigheter och skyldigheter. Mitt mål var att få henne att se att hon inte behövde leva i rädsla eller smärta. Alltför ofta såg jag henne gå rakt tillbaka till hennes missbrukare och ansikte som ännu slår.
Ursprungligen blev jag extremt störd av detta faktum och förstod inte vad som hände. I mitt öga tänkte jag, "Du vet vad som kommer att hända när du går tillbaka, så varför gör du det här mot dig själv? Ser du inte att saker bara kommer att bli värre? ”
Men efter några år kunde jag äntligen se varför kvinnorna gjorde de val de gjorde.
Mitt mål är att dela en del av denna information med dig så att du kan vara där för någon som du älskar som tillbringar hennes dagar och nätter i händerna på en kränkande partner.
# 1: Försök att förstå henne
Det svåraste för mig att lära mig var att även om svaret kan se lätt ut för någon utanför situationen, är det inte så lätt för kvinnan som sitter fast i det.
Hon känner sig ekonomiskt beroende av sin missbrukare. Han har kallat henne namn och klippt ner henne till den punkt där hon tror att han är den enda som någonsin skulle vilja ha henne.
Han berättar för henne att han älskar henne och att hon vill så mycket att tro på honom att hon ignorerar hans handlingar, som säger henne det motsatta.
Du behöver inte hålla med om din kära skäl för att stanna eller gå tillbaka, men åtminstone arbeta för att förstå dem. Det är ofta mycket mer av en komplicerad situation än den ursprungligen verkar vara.
Och ju mer hon känner att du ansluter till henne, desto större är sannolikheten att hon kommer till dig när och om hon äntligen bestämmer sig för att hon har fått nog.
# 2: Älska henne utan dom
källaHon får tillräckligt med bedömning från sin kränkande partner, så det sista hon behöver är att få det från dig också. Att ständigt säga henne att hon är fel eller galen för att stanna kommer inte att hjälpa henne.
Det kommer helt enkelt att stärka de negativa saker som han berättar för sig själv dag in och ut.
Om du verkligen älskar och bryr dig om din vän, gör du det oavsett vilka val hon gör. Det är en ovillkorlig kärlek som säger att du kommer att vara där för henne genom tjockt och tunt.
Med det sagt är det inte alltid lätt att luta sig tillbaka och se henne falla igen och igen. Så om du inte kan ta det, så var ärlig mot henne att det orsakar dig extrem smärta att se henne misshandlad och att du bara inte kan hantera det i ditt ansikte.
Låt henne dock veta att du alltid kommer att älska och ta hand om henne och att du är redo att stödja henne om och när hon väljer att inte längre vara hans stansväska.
# 3: Hjälp henne att utveckla en säkerhetsplan
källaDen farligaste tiden i en kränkande kvinnas liv är när hon bestämmer sig för att lämna sin missbrukare.
Därför kommer din vän att behöva en säkerhetsplan för att få henne att känna sig tillräckligt bekväm för att ta det superskrämmande steg som hon är positiv kommer att förvärra mannen i hennes liv och göra det till hans personliga mål att komma tillbaka till henne.
I sin säkerhetsplan borde hon ha någonstans att gå som han inte känner till. Kanske är det en väns vän som han aldrig träffats eller ett skydd för våld i hemmet som ligger på en konfidentiell plats.
Hon kunde hålla en väska i ditt hus med några väsentligheter (som ett par klädbyten och personlig hygienartiklar) så att hon kan lämna det ögonblick hon har möjlighet utan att försöka smyga dessa typer av artiklar under hans förmodligen mycket vakande öga.
Hon borde ha en mobiltelefon om hon behöver ringa polisen. Hon borde också ha saker för sina barn om de är i hemmet och hon tar dem med sig också.
Ju mer planerad hon är, desto större är chanserna att hon faktiskt lämnar och desto mer troligt kommer det att ske på ett smidigt sätt eftersom han inte ens inser vad som händer ... tills det är för sent och hon redan är borta.
Du kan eventuellt ta henne till domstolen och få henne ett personligt skyddsorder (PPO). Ja, det är bara ett papper och kanske inte nödvändigtvis stoppar honom, men det kommer åtminstone att ge polisen hävstång att gripa honom om han kränker det och är i hennes närhet när han inte borde vara det.
# 4: Ge henne informationen om när hon är redo
Att få en kvinna att lämna sin missbrukare liknar ofta att få någon annan att sluta röka.Ni kanske båda vet att det är dåligt för henne, men tills hon är redo att sparka in vanan kommer det inte att hända oavsett hur mycket du försöker driva den.
Det mest du kan göra är att utbilda henne till hennes alternativ för när hon är redo.
Om du gör lite research och hittar lokala byråer eller organisationer som kan hjälpa henne, kan hon plötsligt se att hon inte behöver stanna hos sin missbrukare eftersom det finns andra människor där ute som är mer än villiga att hjälpa henne att lyckas.
När allt kommer omkring, om hon inte vet att hon har alternativ, är det mer troligt att hon stannar rätt där hon är.
Och kom ihåg att hennes självkänsla tar dagliga träffar så det kan ta mycket för henne att inse att hon kan leva på egen hand. Ofta var det det mest bra att se med kvinnorna som jag arbetade med.
De skulle ha det "a-ha" ögonblicket då de gjorde något på egen hand och äntligen såg att de kunde ta hand om sig själva, ofta ännu bättre än att hennes missbrukare tog hand om henne.
Det är inget enkelt eller enkelt med att se en vän och en nära och kära bli skadad om och om igen. Och tyvärr kan du inte göra val för henne. Men du kan stödja henne och älska henne som kan hjälpa henne att vara stark när hon är redo.
Hon kommer definitivt att behöva dig när hon når punkten att lämna sin situation. Då får du äntligen se styrkan du visste att hon hade med sig, men aldrig insett sig själv.
