Vi blir alla dumpade då och då, men den största skillnaden är hur vi hanterar det och hur vi kommer tillbaka på våra fötter efter en uppbrott. Det är alltid lättare när en vän håller i handen, men vad ska man göra när du är den vän som ska vara stödet? Här är några idéer som kan hjälpa dig att få din vän att må bättre efter att ha blivit dumpad.
Det är inte lätt att vara till hjälp i dessa knepiga situationer, eftersom vi alla agerar annorlunda när vi är skadade. Vissa av oss gömmer sig i våra rum, medan andra agerar som att ingenting har hänt. Det finns inga regler för att hantera ex-pojkvänner eller tårar och frågor utan svar. Ändå är här några saker som kan påminna dig om hur du kan hålla din vän fokuserad på framtiden.
1. Ge henne lite tid att vara ledsen över det
Om hon verkligen brydde sig om sitt ex, kommer hon att behöva tid att vara ledsen, gråta eller till och med bli riktigt arg på honom. Problemet är att det inte alltid kommer först. Du bör förvänta dig ett ögonblick, eller två, av svaghet och vara där för att gråta med henne, eller bara hålla henne. Du måste berätta för henne att allt kommer att bli okej, och när du säger det måste du tro på det. Och det kommer att vara okej eftersom hon har en vän - du.
Så gå med flödet, lyssna på henne och vara beredd att trösta henne när vågorna med krossande tårar kommer. Det kanske inte är så dramatiskt, men om det inte kommer snart bör du tänka på att hon kanske inte gillade honom så mycket.
2. Låt henne behålla en viktig påminnelse om relationen
Jag läste en hel del artiklar om uppdelningar och de säger oss alla att bli av med hans ägodelar. En gång jag gjorde det ångrade jag det så mycket att jag ringde honom och bad om något av hans att hålla som ett minne. Han hängde på mig och tyckte antagligen att jag blev helt galen. Jag skrattade åt mig själv och sedan dess håller jag alltid en kär sak för att påminna mig om en relation. För även om han skadade mig dåligt, lurade eller vad som helst så var det en period i mitt liv som betydde något.
Så det är viktigt att låta din vän behålla något för att påminna henne om en del av livet som hon hade och som är klar. Om du driver henne till att glömma det, kanske hon också glömmer de lärdomar hon lärde sig.
3. Ge henne motivation och ockupera henne med nya saker
Detta är det sista steget att gå vidare. Det tar tid att gråta, det tar tid att rensa röran och ordna ditt hus eller lägenhet, och denna period varierar från person till person. Vissa av oss behöver dagar, andra behöver månader, och det är därför det är viktigt att ha en vän genom ett sambrott. Någon som kommer att kunna ge dig tillräckligt med tid att läka och hantera det, men inte låta dig bli en svamp eller en växt. Det är det viktigaste att göra och också det svåraste.
Kan du veta om din vän blir en livlös växt? Låt henne inte falla för länge, du kanske inte kan ta henne på rätt väg efter det.
Poängen är att känna din vän och ge henne vad hon behöver, men se till att hon ser framtiden så ljus som du gör. Det är viktigt att lyssna på henne, men få henne att höra dig också. Det är viktigt att vara stark och behålla tron. Var en riktig vän och vara helt osjälvisk.
